Онлайн книга
Дыхательные упражнения, собранные в книге, – это лучшее из всех мировых методик и практик. Многие из них уходят корнями в далекое прошлое. Систематическое выполнение упражнений дает оздоровление дыхательного аппарата, полное излечение от хронических болезней, профилактику ОРЗ и сезонных недугов. Повышается иммунитет, возрастает количество энергии, запускаются механизмы самоочищения. Правильное дыхание – основа здоровья и счастья. Тем более, выполнять дыхательные упражнения необходимо сейчас, когда экология ухудшается с каждым годом.
Оглавление книги
- К читателям
- Часть 1. 33 лучших дыхательных упражнения
- 12 практик алтайских шаманов
- Как происходит обряд исцеления
- Использование сил природы
- Оздоровительный эффект и противопоказания
- Дышим и выздоравливаем
- 1. Упражнение «Зов духов»
- 2. Упражнение «Падай, камень, падай!»
- 3. Упражнение «Проснувшийся медведь»
- 4. Упражнение «Пляска духов»
- 5. Упражнение «Щит шамана»
- 6. Упражнение «Дуй, ветер, дуй!»
- 7. Упражнение «Не спи, филин!»
- 8. Упражнение «Дерево на ветру»
- 9. Упражнение «Земля и небо»
- 10. Упражнение «Цапля»
- 11. Упражнение «Ритуальный танец»
- 12. Упражнение «Бег оленя»
- Дыхание лотоса – 10 практик монахов Бирмы
- Прежде чем начать
- 1. Упражнение «Рычание льва»
- 2. Упражнение «Хвастливая обезьяна»
- 3. Упражнение «Золотой колокол»
- 4. Упражнение «Сила гребца»
- 5. Упражнение «Поступь Будды»
- 6. Упражнение «Дыхание горы»
- 7. Упражнение «Посох монаха»
- 8. Упражнение «Освежающий ветер»
- 9. Упражнение «Бабочка на цветке»
- 10. Упражнение «Спящий вулкан»
- Дыхание Будды – 2 индийские практики
- Учимся управлять собой
- Дышите правильно и будете здоровы
- 1. Упражнение «Нефритовые четки»
- 2. Упражнение «Небесный храм»
- Дыхание силы – 9 тибетских практик
- 1. Упражнение «Звуки тишины»
- 2. Упражнение «Ветер с гор»
- 3. Упражнение «Качающаяся хризантема»
- 4. Упражнение «Голодный тигр»
- 5. Упражнение «Кузнечные меха»
- 6. Упражнение «Небо и земля»
- 7. Упражнение «Созерцание духа»
- 8. Упражнение «Ходячая медитация»
- 9. Упражнение «Взгляд в вечность»
- Часть 2. Экспедиция на гору Кайлас
- Мой друг Леонид Р
- Недуг Леонида
- О многословии Мишеля Мессинга и моей недальновидности
- «Совет в Филях»
- Доклад Алексии
- Содоклад Мессинга
- Наша цель – Гималаи!
- Мессинг высчитывает направление будущей экспедиции
- Гора Кайлас. Предварительные сведения
- Мы едем в экспедицию!
- Мы– команда!
- Экспедиция началась
- Гора Кайлас, зовущая и опасная
- Еще раз о наших целях
- О боге Кубере, покровителе Севера
- Нам пишут с Севера
- Еще одно свидетельство о правильности наших поисков
- Значит, вперед… то есть – вверх!
- Дорога к монастырю
- Часть 3. В чужой монастырь со своими дыхательными практиками не лезь!
- Буддийский монастырь
- Эксперимент с дыханием по Белоусову
- Белоусовская методика может и навредить!
- Петровичу худо
- Спасение Петровича
- Чудо-стакан, спасший Петровича
- Восхождение продолжается
- О дыхании и… любви
- Еще раз о любви
- Рыдающее дыхание
- Как застраховаться от неразделенной любви
- Записки Василия Кривого Быка
- Почему Кайлас – Крестовая гора?
- Как опробовать методику Василия?
- Техника рыдающего дыхания совершенно безобидна!
- Мы испытываем рыдающее дыхание
- Мишель Мессинг
- Петрович
- Леонид
- Настя Ветрова
- Рушель Блаво
- Монастырь-2
- Монастырские скульптуры
- Монастырь воздуха
- Дыхательные практики от Рудры
- Упражнения для головы
- Упражнения для туловища
- Упражнения для ног
- Танцевальные упражнения
- Упражнения на концентрацию дыхания
- Леонид проделывает комплекс упражнений и… приобретает отличное самочувствие!
- Что нам искать?
- Странный текст Алексии
- Объяснение ипсилона
- Кто-кто в пещере сидит?
- Пещера и гигант
- Мы сверяемся с картой
- Пещер – три!
- Часть 4. Дела пещерные
- Пещера № 1
- Таинственный шорох
- Некоторые выводы о пещере
- Заклятие против змей
- Мы заходим в пещеру
- «Граффити»
- Ночная стража
- «Люди в черном»
- Появление «шпионов»
- Сон или явь?
- Как справиться с негативными ощущениями от сна
- Вперед и выше!
- Пещера № 2
- Встреча с монахом
- «Граффити-2»
- Пчелы и дыхание
- Улыбка монаха
- Что делать, если боишься уснуть
- Пещера № 3
- Исчезновение Петровича
- Пойди туда, не знаю, куда…
- Леонид и Настя спускаются в пещеру
- Отрывки из дневника Насти Ветровой
- Гигант и Петрович
- Сеанс снятия чар с Петровича
- Что случилось с Петровичем
- Приключения в пещере № 3, рассказ от первого лица
- Счастливая эйфория (импровизация Мессинга)
- Домой!
- Эпилог
- В гостях у Белоусова
- Свет мой, зеркальце, скажи…
- Белоусовский листок
- И снова об улыбках
- Резюме
- Биоэнергокорректор Блаво
Автор книги - Рушель Блаво
Рушель Блаво – профессор медицины, мастер психологических настроев, автор более ста книг в жанре здоровья и эзотерики. Доктор Блаво получил высшее медицинское образование по психотерапии. В период работы в государственных учреждениях здравоохранения у него возник интерес к традиционной народной медицине. Это и многочисленные вопросы от пациентов подтолкнули молодого врача к поискам альтернативных терапевтических методик. Блаво организовал несколько экспедиций в Непал, Индию, Мьянму и на Филиппины. Позже, основываясь на постулатах эзотерических практик и народных способах ...