Онлайн книга
В этой книге собраны самые действенные и в то же время простые психологические методики, которые помогут вам быстро и эффективно совладать с собственными эмоциями и действовать с позитивной энергией. Вы сможете самостоятельно выстроить психологическую культуру поведения и преодолеть многочисленные страхи.С помощью методик, описанных в книге, вы сможете: научиться управлять собственными эмоциями, плодотворно и эффективно общаться, помнить и развивать свои цели, преодолеть страх публичных выступлений, оценить связь болезней с мировоззрением, лечить словесным настроем.
Оглавление книги
- От автора
- Часть первая. Методики «быстрой психологии»
- Философия или психология?
- Управление эмоциями
- Используйте свои ресурсы!
- Эффективное общение
- Искусство воспитания
- Как понять другого?
- Помнить цель
- Развивайте свое мышление
- Действовать с позитивной энергией
- Как преодолеть стресс?
- Страх публичных выступлений
- Фобии
- Как естественно похудеть?
- Правописание
- Часть вторая. ГлубиннаЯ лиЧностнаЯ работа
- Субличности
- Секрет внутренней гармонии
- Как возникают психологические проблемы?
- Метод дыхания
- Культура правильного отношенияк своему внутреннему миру
- Отношения с матерью и отцом
- Связь болезней с мировоззрением
- Лечение словесным настроем
- Послесловие
Автор книги - Олег Гадецкий
Гадецкий Олег Георгиевич - психолог-тренер, автор уникальных методик личностного роста. Широко известен в России и странах ближнего зарубежья. В своих тренингах использует как методы западной психологии, так и восточные техники медитации и йоги. Автор книги "Лучшие психологические техники, или что делать если не везет". По итогам 6 Международного фестиваля звезд психологии и психотерапии был признан лучшим психологом-тренером.
Высшее психологическое образование получил в Санкт-Петербургском техническом университете по специальности «Социально-психологический ...