Онлайн книга
Оглавление книги
- Предисловие
- Вступление
- Практическая часть вступления
- Лирическая часть вступления
- Часть I Встреча
- Урок воли
- Управлять ветром
- Самое сильное лекарство
- Какая голова покоя не дает?
- Он берет с собой зонтик
- Часть II Гражданин Вселенной
- Все мы немного Зонтики
- Кому это нужно
- Нам бы день простоять, да ночь продержаться
- Кто во что горазд
- Вот и верь после этого людям
- Часть III Медные ворота
- Подготовка к занятиям
- Комплекс первого уровня
- Познакомьтесь — это Вы Описание форм, позиций и движений
- 1. «Черепаха». Зонтичное пространство Макушка
- 2. «Кобра». Зонтичное пространство Корень языка
- 3. «Листья на ветру». Подготовка капилляров
- 4. «Бычок». Зонтичное пространство Кадык
- 5. «Дождь и ветер». Подготовка грудной клетки
- 6. «Мишка с бочкой», «Снять шубу», «Открыть окна»
- 7. «Воздушный шарик». Зонтичное пространство Грудина
- 8. «Жонглер». Разработка грудного отдела позвоночника и рук
- 9. «Мять глину». Легкий массаж живота по часовой стрелке вокруг пупка
- 10. «Голодный волк». Зонтичное пространство Диафрагма
- 11. «Опора». Разогрев стоп
- 12. «Лодочка». Зонтичное пространство Пупок
- 13. «Согревание души». Зонтичное пространство Грудина
- 14. «Тесто». Зонтичные пространства Пупок и Анус
- 15. «Согреться с мороза». Подготовка ладоней и ушей
- 16. «Насос». Зонтичное пространство Поясница
- 17. «Волна». Подготовка позвоночника
- 18. «Лук». Все Зонтичные пространства активируются
- 19. «Гопак». Махи ногами во все стороны
- 20. «Канат». Зонтичное пространство Диафрагма
- 21. «Ощущение полета над планетой Земля»
- Часть IV Полный, или большой, комплекс гимнастики Жим Лам
- Составление индивидуальной программы занятий
- Отмазки «от Митрича»
- Применение гимнастики Жим Лам для конкретных целей
- 1. Устранение головных болей
- 2. Запоры или наоборот
- 3. Когда бросаешь курить
- 4. Боли в сердце
- 5. Похмелье
- 6. Простуды
- 7. Убрать живот и второй подбородок
- 8. Благодарность и Любовь
- Часть V Звонят — откройте дверь!
- Этот туман так похож на обман
- А звезда звезде и говорит…
- Почва под ногами
- Котлета для атлета
- Программа передач
- Это мое, и это мое… А это — все время мое!
- И еще власть над миром
- Дробь для слона
- Соль и перец по вкусу
- Обращение ко всем нашим!
- Заключение
Автор книги - Олег Ламыкин
Олег Дмитриевич Ламыкин
- Автор системы оздоровления и саморазвития человека "Жим Лам";
- Президент Международной Академии системы саморазвития человека "Жим Лам";
- Известный врач и целитель.
По профессии он:
- врач-невропатолог;
- кандидат медицинских наук;
- имеет специализации по рефлексотерапии, мануалогии, диетологии и природным методам лечения;
- является автором более десятка изобретений и открытий.
Более 10 лет он изучал различные древние системы целительского мастерства во многих странах мира, учился у известных специалистов от ...
Автор книги - Мирзакарим Норбеков
Мирзакарим Санакулович Норбеков (родился 17 ноября 1957) — узбекский и российский специалист по альтернативной медицине, хорошо известный в странах на территории бывшего СССР. Автор нескольких книг по собственной методике, по которой также проводятся семинары. Одним из основных оздоровительных эффектов оздоровительной системы Норбекова, о котором он заявляет в своей книге «Опыт дурака, или Ключ к прозрению» — быстрое восстановление зрения (1 диоптрия в срок от 3 до 6 дней).