Онлайн книга
Все мы хотим жить долго и не болеть, но наше тело рано или поздно требует ремонта и обновления. Считается, что изначально человек был создан без изъянов и болезней. Можно ли сейчас приблизиться к совершенству и как?Эта неожиданная книга написана ученым, научным редактором доктора Мясникова и многих других выдающихся врачей. Через увлекательные сюжеты, узнаваемые истории и рисунки Ольга Сорокина передает бесценный опыт 1000 книг о здоровье, накопленный в процессе многолетней работы и личного общения с их авторами.Многие врачи и биологи – глубоко верующие люди, а среди священников много медиков, и это не случайно. На страницах книги вы не раз встретитесь с парадоксальным пересечением божественных законов с законами нашей анатомии и вместе с автором сделаете чисто практические выводы для своего здоровья, независимо от того, верующий ли вы или атеист. Пусть знания авторитетных врачей пойдут на пользу вашему здоровью!«Эта откровенная книга – без намека на шарлатанство или парапсихологию, но и без прямолинейности каноничных медицинских текстов – будет эмоционально близкой читателю. Тут не навязываются никакие истины и одновременно много совершенно конкретных полезных советов. Ее автор – физиолог, которая десятилетия переводила, редактировала и издавала множество книг о здоровье и медицине, попутно их переживая и переосмысливая. Читайте, и вы получите и пользу, и удовольствие!»Доктор Мясников.
Оглавление книги
- Слово доктору Мясникову
- Входной тест-проблематор
- Предисловие
- Глава 1 Диеты, посты и стройность: правда и мифы
- Глава 2 С чего все начинается для каждого из нас
- Глава 3 О чистоте бытовой и внутренней
- Глава 4 Как любить друг друга, или чтобы кости и сердце были здоровыми
- Глава 5 В движении – жизнь!
- Глава 6 Не все врачи и исследования одинаково полезны
- Глава 7 Лекарство от смерти
- Заключительная глава Не все болезни – зло
- Пояснение использованных медицинских терминов
- Памятка для заботящихся о своем здоровье
- Как найти хорошего врача (из книги Родионова А. В. «Как прожить без инфаркта и инсульта»)
- Как снизить риск заболеть раком груди (из книги Мясникова А. Л. «О самом главном»)
- Мониторинг здоровья (из книги Мясникова А. Л. «Русская рулетка»)
- 10 причин пойти на прогулку (из книги Дэвида Агуса «Краткий гид по долгой жизни»)
- Схема здоровой диеты (из книги Мясникова А. Л. «О самом главном»)
- Правила гигиены (из книги Мясникова А. Л. «Свой-чужой: как остаться в живых в новой инфекционной войне»)
- Упражнение «Толстый Я» (из книги Бронниковой Светланы «Интуитивное питание: как перестать беспокоиться о еде и похудеть»)
- Индекс имен
- Советуем прочитать
- Издания, общение с авторами которых положены в основу книги и которые рекомендуется прочитать для долгой и здоровой жизни