Онлайн книга
О книге Основатель легендарной Stanford d.school о том, как применять инструменты дизайн-мышления для достижения целей, которые раньше казались невозможными. В своей книге Бернард Рот рассказывает, как с помощью дизайн-мышления, которое ранее использовалось для работы над масштабными проектами, добиться позитивных изменений в собственной жизни. Он делится историями, рекомендациями, упражнениями и идеями, которые помогут вам справиться с жизненными вызовами и реализовать свои цели. Благодаря этой книге вы: Перестанете пытаться и начнете делать; Поймете, что все оправдания и отговорки обречены на провал; Научитесь игнорировать препятствия, которые стоят на пути к вашей цели; Откроетесь новому опыту и будете на нем учиться. Наш мозг сложно устроен и, работая вместе с эго, часто саботирует наши лучшие намерения. Но вы можете жить осознанно и создавать привычки, меняющие жизнь к лучшему. Эта книга покажет вам, как это делать. Для кого эта книга Для тех, кто хочет действовать, а не мечтать.
Оглавление книги
- Введение Коты с желтыми глазами
- Глава 1 Наши представления не соответствуют реальности
- Именно вы придаете всему окружающему смысл и значение
- Моя дочь не имеет для меня никакого значения
- Вечных журналов нарушений не существует
- Чему учит предательство
- Модифицированная радикальная мастэктомия
- Что такое достижения
- Незнакомое знакомое
- Кто контролирует ваш мозг?
- Активно задействуйте свой мозг
- Когда мы правы и неправы
- Глава 2 Оправдания – ерунда
- Прекра-асное оправдание
- Оправдания и сложности, с ними связанные
- Когда мы говорим неправду
- Проекция
- Любовь и брак
- Решительность и нерешительность
- Не слушайте своего профессора
- Проблема времени
- Глава 3 Как стать свободным
- Как обойти фонарный столб
- Переход на верхние уровни
- Переосмысление проблем
- Почему это может не сработать
- Преждевременное прекращение поисков
- То, чего у нас нет
- 22 способа ощутить свободу при решении проблем
- Глава 4 В поисках помощи
- Нужно учиться у всех
- Не принижайте других
- Обмен опытом
- Хорошие художники копируют; великие художники крадут
- Проклятие профессионального нетворкинга
- Глава 5 Действие – это всё
- Попытка и действие
- Самоубеждение: инструмент перемен?
- Надо делать дело
- Это как поездка на велосипеде
- Действие под давлением
- Исследования и статистика
- Что нам дарит неудача
- Это и есть успех, глупышка
- Глава 6 Следите за своим языком
- Да/нет
- И/но
- Должен/хочу
- Не могу / не буду
- «Помогать» и «мне следует»
- Вопросы «почему»
- Общие вопросы
- Контекст
- Разговоры
- Трудные разговоры
- Глава 7 Групповые привычки
- Работа в команде
- Как работают в команде студенты
- Конструктивная критика
- Поведение и особенности национальных культур
- Когда в последний раз вы …?
- Игра в имена
- Кто здесь главный?
- Минимизируйте конкуренцию
- Взгляните по-новому на свой кабинет
- Пространство и язык тела
- Контролируйте то, что вас окружает
- О взаимодействии между мозгом и телом
- Что видит наше тело
- Прогулки с закрытыми глазами
- Импровизации
- Стрикинг
- Глава 8 Ваш внутренний имидж
- Проведите ревизию ваших примеров для подражания
- Станьте самостоятельными
- Как вы себя видите
- Изменение вашей самооценки
- Уроки расставаний с друзьями
- Посмотрите на себя с другой перспективы
- Глава 9 Общая картина
- Жизнь – дело случая
- Возможности
- Благословенная работа
- Соответствие ожиданиям других
- Что мы принимаем на веру?
- Иногда все мы косячим
- Глава 10 Достижения как привычка
- Проблемы – это хорошо
- Моделируйте свой успех
- Сосредоточьтесь на важном
- Вы тут ни при чем
- Мотивация
- Будьте всегда «у руля»
- Благодарности
- Библиография
- Об авторе
- Эту книгу хорошо дополняют: