Онлайн книга
Новая книга известного врача, выдающегося специалиста в области безмедикаментозного лечения и оздоровления организма Сергея Михайловича Бубновского адресована девочкам, девушкам, женщинам, бабушкам…Как правильно подготовить свой организм к будущему материнству, избежать бесплодия и сохранить стройность после родов? Что надо делать, чтобы хождение в изящной обуви на высоком каблуке не привело вас на хирургический стол, и какие физические упражнения оградят вас от болей в спине? Вы узнаете, как на протяжении всей жизни, не прибегая к таблеткам, сохранить женское здоровье и привлекательность.Методично следуя рекомендациям, изложенным в книге, вы сможете обезопасить себя от таких распространенных заболеваний, как эндометриоз, миома матки, мастопатия. Вы узнаете причины возникновения тазовых болей и способы их предотвращения и лечения без лекарств.
Оглавление книги
- Предисловие
- Глава 1 Дорога с женщинами
- Глава 2 Истоки здоровья человека, или Что надо знать будущим и молодым родителям
- Глава 3 Болезни беременных и правила выхода из них без лекарств
- Глава 4 Первый год жизни ребенка – первые уроки здоровья
- Глава 5 Лучшая «прививка» от гриппа – холодная вода
- Глава 6 Период «Девочки – девушки». Когда начинаются первые проблемы
- Глава 7 Из жизни клетки
- Глава 8 Старт в женские болезни
- Глава 9 Организм – не помойная яма, он требует постоянного очищения
- Глава 10 Немного о женской анатомии, или Информация к размышлению
- Глава 11 Борьба с бесплодием и фригидностью
- Глава 12 Как избежать рака молочной железы
- Глава 13 Жировая ткань – орган, живущий в организме человека независимо от других органов, но пожирающий их
- Глава 14 Тазовые боли в гинекологии – мины замедленного действия
- Глава 15 Остеопороз у женщин менопаузального периода
- Глава 16 Красивые ноги – это здоровые стопы
- Глава 17 Одна. Больная. Старая (или жизнь одиноких пожилых женщин)
- 1. Сердце и боли
- 2. Суставы и старость
- Заключение
Автор книги - Сергей Бубновский
Бубновский Сергей Михайлович - автор нового подхода к лечению опорно-двигательного аппарата с острыми и хроническими поражениями - кинезитерапии (от греч. кинезис - "дзижение", терапия - "лечение").
Принципиальным для современной кинезитерапии по Бубновскому" является ориентир врача на здорового человека. Результатом лечения должно стать, по мнению кинезитерагевта, повышение качества жизни больного, отказ от таблеток, корсетов и ограничений в быту. Это стало возможным с появлением современ¬ных тренажеров узколокального, локального и много-функционального ...