Онлайн книга
Скуку, тоску, серость, рутину оставь в прошлом! С этим покончено! Эта книга – твой путь к радости! А иначе и быть не может, когда ты отправляешься в путешествие с двумя волшебницами – знаменитой сказочницей Эльфикой и молодой талантливой художницей и арт-терапевтом Татьяной Ямшановой. Читайте, выполняйте упражнения, записывайте свои шаги на пути к осуществлению мечты, любуйтесь картинками и раскрашивайте их – создавайте свою Копилку позитива и наслаждайтесь волшебными переменами в своей жизни.
Вдохновляйтесь, творите, живите!
Оглавление книги
- Упражнение «Светлые стороны»
- Упражнение «Мои истинные чувства»
- Упражнение «Тот, кто любит»
- Упражнение «Все вижу, все слышу, все ощущаю»
- Упражнение «Письмо счастья»
- Путь к счастью Стратегия первая Помощь другим
- Упражнение «Карманный датчик»
- Путь к счастью Стратегия вторая Саморазвитие
- Упражнение «Моя история»
- Путь к счастью Стратегия третья Любимое дело
- Упражнение «Мечты и реальность»
- Путь к счастью Стратегия четвертая Мужество и стойкость
- Упражнение «В молчании – сила»
- Путь к счастью Стратегия пятая Личное благополучие
- Упражнение «Даю, дарю, люблю»
- Упражнение «Кто я»
- Упражнение «Дневник»
- Упражнение «Я везучая!»
- Упражнение «Мои радости»
- Упражнение «Так, как должно быть»
- Упражнение «Покой и радость»
- Упражнение «Обаяние повседневности»
- Упражнение «Хочу и нужно»
- Упражнение Спокойное дыхание
- Упражнение «Энергия стихий»
- Упражнение «Мой счастливый уголок»