Онлайн книга
Не можете сосредоточиться на работе? Постоянно отвлекаетесь на проверку электронной почты, социальные сети и новостные ленты? Пора воспользоваться советами от ведущих IT-специалистов и погрузиться в работу с головой.
Освойте один из самых ценных навыков – умение сосредоточиться на сложной задаче, не отвлекаясь на мелочи. Только так можно справиться со сложной информацией и добиться лучших результатов за минимальное время. Погружение в работу – это суперсила в нашей все более конкурентной экономике XXI века.
Оглавление книги
- Вступление
- Часть I Идея
- Глава 1 Углубленная работа имеет ценность
- Высококвалифицированные работники
- Суперзвезды
- Владельцы
- Как стать победителем в новой экономике
- Две ключевые способности, необходимые для успеха в новой экономике
- Углубленная работа помогает быстро обучаться сложным вещам
- Углубленная работа помогает выдавать результаты на высочайшем уровне
- А как насчет Джека Дорси?
- Глава 2 Углубленная работа редко встречается
- Черная дыра измерений
- Принцип наименьшего сопротивления
- Деловая активность как замена продуктивности
- Культ Интернета
- Плохо для бизнеса, хорошо для вас
- Глава 3 Углубленная работа имеет значение
- Нейробиологический довод в пользу глубины
- Психологический довод в пользу глубины
- Философский довод в пользу глубины
- Хомо сапиенс глубинус
- Часть II Правила
- Правило № 1 Работайте сосредоточенно
- Определитесь, какую систему использовать
- «Монашеская» система планирования углубленной работы
- Двухрежимная система планирования углубленной работы
- Ритмическая система планирования углубленной работы
- Журналистская система планирования углубленной работы
- Создавайте ритуалы
- Делайте красивые жесты
- Не работайте в одиночку
- Выполняйте задачи как в бизнесе
- Принцип № 1. Сосредоточивайтесь на крайне значимой цели
- Принцип № 2. Действуйте на основании опережающих оценок
- Принцип № 3. Заведите таблицу учета достижений
- Принцип № 4. Задайте ритм отчетности
- Позволяйте себе лениться
- Объяснение № 1. Бездействие способствует открытиям
- Объяснение № 2. Бездействие способствует подзарядке энергией, необходимой для углубленной работы
- Объяснение № 3. Работа, которую мы заменяем вечерним отдыхом, обычно не так уж важна
- Правило № 2 Смиритесь со скукой
- Делайте паузы не в состоянии отвлечения, а в состоянии фокуса
- Замечание № 1. Этот метод работает, даже если ваша работа требует часто пользоваться Интернетом и немедленно отвечать на письма
- Замечание № 2. Независимо от того, как запланированы ваши интернет-сессии, за их пределами ваша жизнь должна быть абсолютно свободна от Интернета
- Замечание № 3. Подчиняя распорядку пользование Интернетом не только на работе, но и дома, вы сделаете тренировку концентрации еще эффективнее
- Работайте как Тедди Рузвельт
- Медитируйте продуктивно
- Совет № 1. Следите за тем, когда вы отвлекаетесь и ходите по кругу
- Совет № 2. Структурируйте углубленное мышление
- Запомнить колоду карт
- Правило № 3 Откажитесь от социальных сетей
- Применяйте к своим интернет-привычкам закон Парето
- Откажитесь от социальных сетей
- Не используйте Интернет для развлечения
- Правило № 4 Осушите мелководье
- Расписывайте свой день до последней минуты
- Количественно оценивайте глубину любой деятельности
- Попросите начальника установить для вас бюджет поверхностной работы
- Заканчивайте работать в 17:30
- Станьте труднодоступным
- Совет № 1. Заставьте тех, кто посылает вам письма, выполнить некоторую работу
- Совет № 2. Выполняйте больше работы, когда вы отправляете письма или отвечаете на них
- Совет № 3. Не отвечайте на письма
- Заключение
Автор книги - Кэл Ньюпорт
Кэл Ньюпорт (Cal Newport) — доцент Джорджтаунского университета. Степень бакалавра получил в Дартмутском колледже, степень доктора информатики — в Массачусетском технологическом институте. Автор трех сборников оригинальных советов школьникам и студентам: «Как стать суперзвездой школы» (How to Be a High School Superstar), «Как стать лучшим студентом» (How to Become a Straight-A Student) и «Как стать первым в колледже» (How to Win at College). Ведет популярный блог Study Hacks, посвященный историям успеха студентов и ...