Онлайн книга
Тайна могущества водной стихии разгадана! Древнее знание – наследие азиатских шаманов – после долгих веков забвения возвращается к людям. Таинство, позволяющее грамотно вступить в контакт с водой, раскрыть ее чудесные возможности, получить от нее огромную силу, теперь доступно и вам! Вы сможете самостоятельно инициировать воду, получив доступ к святая святых – идеальной матрице жизни, записанной в ее жидкокристаллической структуре. В этой книге – одна из немногих по-настоящему действенных, работающих методик получения помощи от воды, этой живой, одушевленной, наделенной разумом и сознанием дружественной человеку силы.
Оглавление книги
- Кремлевская система для женщин
- Откуда появилась кремлевская система здоровья
- Кремлевская аэробика для мышц кожи и лица
- Что дает аэробика для лица
- Правила проведения специальной гимнастики лица
- Комплексы упражнений кремлевской аэробики для лица
- Правильный настрой
- Специальные упражнения для лица и шеи
- Комплекс № 1
- Комплекс № 2
- Комплекс упражнений «для ленивых»
- Массаж лица и шеи
- Массаж лба
- Массаж области глаз
- Массаж щек
- Массаж носа
- Массаж области рта и подбородка
- Массаж шеи
- Быстрый массаж без отрыва от домашнего хозяйства и работы
- Умывание кожи лица и шеи после гимнастики
- Лосьоны и настои для умывания на основе трав
- Маски для кожи лица и шеи
- Отшелушивающие маски из овсяных хлопьев
- Освежающие, омолаживающие и подтягивающие маски
- Маски для области глаз и губ (для питания и увлажнения)
- Секреты красивой фигуры
- Система моделирования фигуры для небожителей
- Как запустить механизм похудения
- Сложно ли запустить процесс похудения
- Что вы будете делать
- А нужно ли мне заниматься?
- Они уже похудели!
- Как похудеть с гарантией
- Кремлевская фигуромоделирующая гимнастика
- Из чего состоит гимнастика
- Какие упражнения вы будете делать и зачем
- Когда ждать результат
- Как сохранить достигнутое – поддерживающая гимнастика
- «У меня нет времени заниматься!» – гимнастика для занятых
- Как ускорить процесс похудения
- Правила занятий кремлевской гимнастикой
- Основной комплекс кремлевской фигуромоделирующей гимнастики
- Первый комплекс упражнений. «Огонь»
- Второй комплекс упражнений. «Золото»
- Третий комплекс упражнений. «Белый воздух»
- Комплекс закрепляющих эффект упражнений
- Упражнения для занятых
- Упражнения для занятых. Комплекс первый
- Упражнения для занятых. Комплекс второй
- Упражнения для занятых. Комплекс третий
- В помощь гимнастике
- Красивые ноги (стройность и профилактика борьбы с варикозом)
- Энергетическая система нашего организма
- Ступень 1. Использование энергии растений
- Целебные ванночки для ног
- Ступень 2. Энергетическая гимнастика для ног
- Комплексы гимнастических упражнений для ног
- Полезные советы
- Ступень 3. Энергетический массаж ног
- Комплексные техники массажа ног
- Полезные советы
- Заключение
- Примеры успеха кремлевской системы