Онлайн книга
Одна из самых популярных идей последних лет — жизнь в гармонии с природой, использование ресурсов, которые предлагает нам природа, отказ от искусственных стимуляторов, красителей и прочих химических веществ, приносящих больше вреда, чем пользы. Это касается и косметических средств по уходу за лицом, телом и волосами. Врач-косметолог не только приводит огромное количество «бабушкиных» рецептов естественной косметики, но и объясняет целесообразность использования природных средств с научной точки зрения.
Оглавление книги
- ЗАЧЕМ ВООБЩЕ НУЖНА КОСМЕТИКА
- ЗАЧЕМ НУЖНА КОСМЕТИКА, СДЕЛАННАЯ СВОИМИ РУКАМИ
- Шесть правил приготовления и использования естественной косметики
- РЕЦЕПТЫ ЕСТЕСТВЕННОЙ КОСМЕТИКИ
- МЫЛО
- Как расплавить мыло
- Как расплавить мыльную основу
- Рецепты домашнего мыла
- Витаминное мыло
- Молочно-медовое мыло
- Душистое мыло
- Травяное мыло
- Апельсиновое мыло
- Мыло-скраб (вариант 1)
- Мыло-скраб (вариант 2)
- Антицеллюлитное мыло
- Антибактериальное мыло
- Жидкое мыло
- Нежное мыло
- МАСКИ
- Витаминные маски
- Питательные смягчающие маски
- Лечебные маски
- Отбеливающие маски
- КРЕМЫ
- ТОНИКИ И ЛОСЬОНЫ
- Огуречный тоник
- Абрикосовый лосьон
- ДЕЗОДОРАНТЫ
- Содовый дезодорант
- Дезодорант с жжеными квасцами
- Дезодорант с эфирным маслом апельсинового дерева
- Дезодорант с кокосовым маслом
- Дезодорант с пчелиным воском
- Дезодорант с маслом ши и маслом какао
- Мужской дезодорант с эфирными маслами
- Отвар коры дуба от запаха пота
- Настой семян аниса от запаха пота
- Ромашковый настой от запаха пота
- Травяной сбор от запаха пота
- СКРАБЫ
- Медово-соляной скраб
- Кофейно-йогуртовый скраб
- Кофейно-медовый скраб
- Кофейно-рисовый скраб
- Кофейно-овсяный скраб
- Йогуртово-кокосовый скраб
- Овсяный скраб
- Рисовый скраб
- Рисово-медовый скраб
- Морковно-манный скраб
- Медово-манный скраб для лица
- Медово-манный скраб для тела
- ДОМАШНИЙ КОСМЕТОЛОГ
- ЧТО ТАКОЕ КОЖА, ПО МНЕНИЮ КОСМЕТОЛОГОВ
- Эпидермис
- Дерма
- Подкожный слой
- ВАШ ТИП КОЖИ
- УХОД ЗА ЛИЦОМ
- Кожа нормальная
- Маски
- Кремы
- Тоники и лосьоны
- Скрабы
- Кожа жирная
- Маски
- Кремы
- Тоники и лосьоны
- Скрабы
- Кожа сухая
- Маски
- Кремы
- Тоники и лосьоны
- Скрабы
- Кожа увядающая
- Маски
- Кремы
- Тоники и лосьоны
- Скрабы
- Пигментные пятна и веснушки
- Маски
- Тоники и лосьоны
- Настои и отвары
- Морщины
- Маски
- Кремы
- Тоники и лосьоны
- Скрабы
- ГЛАЗА И ВЕКИ — ОСОБЫЙ УХОД
- Морщины под глазами
- Маски
- Кремы
- Тоники и лосьоны
- Примочки и компрессы
- Отеки и припухлости под глазами
- Маски
- Примочки и компрессы
- Синева под глазами
- Маски
- Примочки и компрессы
- Покраснение век
- Примочки и компрессы
- Потеря блеска глаз
- Маски
- Примочки и компрессы
- Прыщи и угри
- Маски
- Кремы
- Тоники и лосьоны
- Средства для очищения
- УХОД ЗА ШЕЕЙ
- Как наносить крем на кожу шеи
- Компрессы
- Маски
- Кремы
- Скрабы
- УХОД ЗА ТЕЛОМ
- Целлюлит
- Обертывания
- Маски
- Скрабы
- Сухая кожа на локтях
- Маски
- Кремы
- Скрабы
- Ванночки
- УХОД ЗА РУКАМИ
- Маски
- Кремы
- Скрабы
- Ванночки
- УХОД ЗА НОГАМИ
- Ванночки
- Кремы
- Грибок стопы
- Аппликации, примочки, компрессы
- Ванночки
- Мозоли
- Ванночки
- Примочки, аппликации, компрессы
- Натоптыши
- Ванночки
- Аппликации
- Трещины на пятках
- Ванночки
- Маски
- Кремы
- Аппликации, компрессы
- УХОД ЗА ВОЛОСАМИ
- Выпадение
- Маски
- Лосьоны, бальзамы
- Тусклые и секущиеся волосы
- Маски
- Победим перхоть
- Красим сами
- Осветление
- Золотистый оттенок
- Русый оттенок
- Рыжий оттенок
- Каштановый оттенок
- Вишневый оттенок
- Окраска хной
- Средства от выпадения после окрашивания
- ЗАКЛЮЧЕНИЕ