Онлайн книга
Оглавление книги
- Введение
- Часть первая Причины возникновения храпа
- Глава 1. Дыхательная система: строение и функции
- Как мы дышим?
- Нос
- Патологии, приводящие к возникновению храпа
- Глотка
- Гортань
- Глава 2. Значение и функции эндокринной системы
- Железы внутренней секреции
- Механизм действия гормонов
- Акромегалия
- Ожирение
- Функции поджелудочной железы
- Сахарный диабет
- Щитовидная железа
- Гипотиреоз
- Глава 3. Храп и возраст
- Храп как следствие старения организма
- Храп у детей
- Аденоиды
- Глава 4. Особенности состояния сна
- Мир наших снов
- Физиология сна
- Структура сна
- Нарушения сна
- Почему мы плохо спим?
- Депрессии
- Злоупотребление психоактивными веществами
- Глава 5. Взаимосвязь работы нервной, эндокринной и дыхательной систем
- Психосоматические заболевания
- Неврозы
- Виды психосоматических расстройств
- Бронхиальная астма
- Гипертоническая болезнь
- Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки
- Часть вторая Синдром обструктивного апноэ сна (СОАС)
- Глава 1. Характеристика и формы синдрома апноэ сна
- Формы апноэ
- Симптомы апноэ сна
- Глава 2. Последствия СОАС
- Кислородное голодание
- Гипертония
- Часть третья Методы диагностики и лечения СОАС и храпа
- Глава 1. Лабораторная диагностика СОАС
- Полисомнография и кардиореспираторный мониторинг
- Оценка состояния ЛОР-органов
- Глава 2. Аппаратное лечение СОАС и храпа
- СиПАП (СРАР) — терапия
- Конструкция СиПАП-аппарата
- Принцип действия СиПАП-аппаратов разных классов
- Показания к назначению СиПАП-терапии
- Внутриротовые устройства и другие приспособления для предотвращения храпа
- Глава 3. Хирургическое лечение
- Операции на ЛОР-органах
- Подготовка и реабилитационный период
- Возможные осложнения
- Глава 4. Медикаментозное лечение
- Препараты для улучшения общего состояния больных с СОАС
- Профилактика и консервативное лечение заболеваний ЛОР-органов
- Препарат «Слипекс»
- Глава 5. Лечение ожирения
- Регуляция жирового обмена
- Рациональное питание
- Справочная информация
- Диета в пожилом возрасте
- Рецепты полезных блюд
- Томатный суп
- Салат для восполнения дефицита йода
- Диетические соусы с кедровым маслом
- Горчично-лимонный соус с зеленью
- Соус к сырым протертым овощам
- Ореховый соус
- Томатная подлива
- Весенняя подлива
- Заправка для салатов
- Блюда-афродизиаки
- Глава 6. Рекомендации сомнологов
- Позиционное лечение
- Режим и гигиена сна
- Упражнения и точечный массаж
- Глава 7. Народные средства
- Лечение ожирения
- Регуляция обмена веществ в пожилом возрасте
- Средства при учащенном сердцебиении и повышенном артериальном давлении
- Легкий способ бросить курить
- Общеукрепляющие настои при нарушениях сна
- Успокаивающие настои и ванны
- Заключение
Автор книги - Юлия Попова
Попова Юлия Сергеевна
Окончила Красноярский Медицинский институт по специальности врач-педиатр, закончила ординатуру по специальности «врач общей практики, семейный врач» и, в течение 15 лет, работала семейным врачом в ООО «Здоровье». Неоднократно проходила повышение квалификации и специализацию по вопросам педиатрии и терапии.
Параллельно занималась педагогической деятельностью на кафедре «Семейной медицины» при Красноярской Медицинской Академии.
Опыт работы в косметологии 9 лет, в настоящее время специальность ...