Онлайн книга
Оглавление книги
- Введение
- Почитайте отзыв
- Начинайте думать
- Прошу прощения у мужчин
- Глава 1. Зачем нам нужно прощение
- У нас три мозга
- Человек разумный
- Человек инстинктивный
- Проверьте свою инстинктивность
- Тест для мужчин
- Тест для женщин
- Контрольный текст
- Как возникают эмоции?
- Рептильный мозг защищает нас, как может
- Какие проблемы создают эмоциональные блоки?
- Проблема первая – падает энергетика
- Проблема вторая – возникают заболевания
- Проблема третья – вы ввязываетесь в конфликты помимо своего желания
- Проблема четвертая – вы мечтаете что-то изменить в своей жизни, но у вас ничего не получается
- Проблема пятая – в вашей голове постоянно крутятся ненужные вам мысли
- Глава 2. Простые техники прощения
- «Простая техника прощения»
- Используем самоодитинг
- Глава 3. Прием «Эффективное прощение»
- Как обойти внутреннего контролера?
- Программа «Матрица успеха»
- Супераудионастрои
- Первый этап – составляем РФП
- Раздел 1 РФП – Я прошу прощения
- Раздел 2 РФП – Я прощаю
- Раздел 3 РФП – Я забираю энергию из воспоминаний
- Раздел 4 РФП – Я полностью стираю все воспоминания
- Раздел 5 РФП – Впредь я выбираю
- Размеры РФП
- Кого прощать?
- Прощаете себя
- Прощаем родителей или детей
- Прощаем прежде любимых
- Прощаем деньги
- Прощаем близких и знакомых людей
- Прощаем другие нематериальные и материальные объекты
- Что делать с РФП?
- «Эффективное прощение»
- Как долго нужно дышать за одну дыхательную сессию?
- Как быть, если приходят новые мысли?
- Сколько времени нужно работать с ЭП для полного стирания эмоционального блока?
- Можно ли работать с несколькими РФП сразу?
- Что будет после прощения?
- Глава 4. Какие сложности ждут вас при прощении?
- Может быть больно
- Как убрать боль?
- Ограничения по использованию «Эффективного прощения»
- Марш в «стойло»!
- Тупо улыбайтесь
- Какие еще неприятности могут быть?
- Глава 5. Эффективно прощаем себя
- Особенности РФП себя
- Пишем РФП себя
- Раздел 1 РФП себя: я прошу прощения
- Упражнение: «Мои достижения»
- Раздел 2 РФП себя: я прощаю
- Раздел 3 РФП себя: я забираю всю энергию из переживаний
- Раздел 4 РФП себя: я полностью стираю все воспоминания
- Раздел 5 РФП себя: впредь я выбираю
- Запускаем «Эффективное прощение»
- Чего можно ожидать?
- Глава 6. Эффективно прощаем родителей
- Особенности РФП родителей
- Раздел 1 РФП мамы: прошу прощения у мамы
- Раздел 1 РФП папы: прошу прощения у папы
- Упражнение: «Письмо благодарности родителям»
- Раздел 2 РФП мамы: я прощаю маму
- Раздел 2 РФП папы: я прощаю папу
- Раздел 3 РФП мамы: я забираю энергию из воспоминаний
- Раздел 3 РФП папы: я забираю энергию из воспоминаний
- Раздел 4 РФП мамы: я полностью стираю все воспоминания
- Раздел 4 РФП папы: я полностью стираю воспоминания
- Раздел 5 РФП мамы: впредь я выбираю
- Раздел 5 РФП мамы: впредь я выбираю
- Раздел 5 РФП папы: впредь я выбираю
- Эффективно прощаем родителей
- Если родители бунтуют
- Что может происходить?
- Подарите им заботу
- Прием «Дарим мысленные подарки»
- Где работать с «Эффективным прощением»?
- Глава 7. Эффективно прощаем любимых
- В кого мы влюбляемся?
- Составляем список недругов
- Кого будете прощать?
- Раздел 1 РФП мужа (бывшего мужа): я прошу прощения
- Раздел 2 РФП мужа (бывшего мужа): я прощаю
- Раздел 3 РФП мужа (бывшего мужа): я забираю энергию из воспоминаний
- Раздел 4 РФП мужа (бывшего мужа): я полностью стираю воспоминания
- Раздел 5 РФП мужа (бывшего мужа): впредь я выбираю
- Пишем РФП на всех, кого осуждаем
- Кого я не перевариваю?
- Чем больше эмоциональной грязи, тем процессы сильнее
- Раздел 1 РФП «странных» мужчин: я прошу прощения
- Раздел 2 РФП «странных» мужчин: я прощаю
- Раздел 3 РФП «странных» мужчин: я забираю энергию
- Раздел 5 РФП «странных» мужчин: впредь я выбираю
- Эффективно прощаем
- Сколько нужно работать с «Эффективным прощением»?
- Что вы получаете в результате прощения?
- Глава 8. Эффективно прощаем деньги
- Кому нужно прощать деньги?
- Раздел 1 РФП денег: прошу прощения у денег
- Раздел 2 РФП денег: я прощаю деньги
- Раздел 3 РФП денег: я забираю энергию из воспоминаний
- Раздел 4 РФП денег: я стираю все воспоминания
- Раздел 5 РФП денег: впредь я выбираю
- «Эффективное прощение» денег
- Сколько времени нужно работать с «Эффективным прощением»?
- Чего можно ожидать?
- Глава 9. Завершили основное прощение. Что дальше?
- Есть еще много блоков
- Рептильный мозг не спит
- Глава 10. Как убрать конфликты в семье?
- Семейная жизнь создает эмоциональные блоки
- Эффективно простите вашего мужа
- Отношения могут стать возвышенными
- Глава 11. Как простить измену?
- Измене часто предшествует ревность
- Измена порождает большой эмоциональный блок
- Измены закрывают сердце для новой любви
- Прощаем неверных мужчин
- Не забудьте почиститься тотально
- Внутри нас многое мешает нам достичь нашей цели
- Глава 12. Как начать жить после краха бизнеса?
- В теле создается несколько блоков
- Сердце закрывается к деньгам и бизнесу
- Эффективно прощаем всех виноватых в банкротстве
- Глава 13. Как убрать некоторые заболевания?
- Возмущение создает проблемы в районе горла
- С ором все не просто
- Начинаем лечить себя
- Тело может потребовать менять образ жизни
- Как узнать, все ли почистили?
- Что можете получить?
- Заключение
- Не суди…
- Прощение – это не слабость
- Прошу прощения у мужчин
Автор книги - Александр Свияш
Алекса́ндр Григо́рьевич Свия́ш (род. 12 февраля 1953 года, Казахстан) — российский писатель, психолог. Кандидат технических наук. Автор книг по популярной психологии, вышедших в России и за рубежом общим тиражом более чем 8 миллионов экземпляров.
Президент коммерческой организации «Центр позитивной психологии „Разумный путь“», а также связанной с ней «Американской Академии Успеха „Разумный путь“».
Президент и один из учредителей Ассоциации профессионалов развития личности, наряду с Норбековым, Леви, Козловым и ...