Онлайн книги жанра Самосовершенствование, страница 241

Книги жанра Самосовершенствование

страница 241
Разделитель для чтения книг в онлайн библиотеке

Как стать блогером с миллионной аудиторией, создать успешный стартап, покорить Америку, если ты девочка из обычной семьи

09.06.2019 08:28
Книга Как стать блогером с миллионной аудиторией, создать успешный стартап, покорить Америку, если ты девочка из обычной семьи Автор: Марина Могилко
Название: Как стать блогером с миллионной аудиторией, создать успешный стартап, покорить Америку, если ты девочка из обычной семьи
Издательство: АСТ
Год: 2019
ISBN: 9785171139025
Страниц: 256
Формат: 60x84:16
Язык: Русский
Хорошее знание английского – это не просто ваше конкурентное преимущество в борьбе за успех, это мощный инструмент, который откроет вам целый мир возможностей. Благодаря английскому языку любое ваше начинание тут же примет планетарные масштабы! Нужно только правильно распорядиться этими возможностями.История автора этой книги, Марины Могилко, тому подтверждение. Марина – сооснователь многомиллионного стартапа, популярный блогер и неутомимая «достигательница» любых целей – обязана этому бесконечной любовью к английскому и полной отдаче любимым делам.У каждого из вас свои желания, но любое из них осуществить в разы проще, если в вас есть любовь к иностранному языку и стремление меняться, – и то, и другое вы найдете в этой книге.
Количество просмотров: 5768
Рейтинг онлайн книги: 1

Креатив по правилам. От идеи до готового бизнеса

27.05.2019 15:41
Книга Креатив по правилам. От идеи до готового бизнеса Автор: Тина Силиг
Название: Креатив по правилам. От идеи до готового бизнеса
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год: 2019
ISBN: 9785001178569
Страниц: 240
Формат: 60x90:16
Перевод книги: Людмила Головина
Язык: Русский
Автор мировых бестселлеров и профессор Стэнфордского университета Тина Силиг в последние пятнадцать лет учит студентов творчески развивать предпринимательское мышление. В своей книге она делится знаниями и жизненным опытом, приводит вдохновляющие примеры и дает практические рекомендации о том, как превратить мечты в реальность.
Количество просмотров: 2690
Рейтинг онлайн книги: отсутствует

Жизнь в стиле Fun. Что делает нас довольными, спокойными и уверенными

13.05.2019 10:33
Книга Жизнь в стиле Fun. Что делает нас довольными, спокойными и уверенными Автор: Рик Хансон
Название: Жизнь в стиле Fun. Что делает нас довольными, спокойными и уверенными
Издательство: Питер
Год: 2019
ISBN: 9785446108404
Перевод книги: Юлия Гиматова
Язык: Русский
«Жизнь в стиле Fun» поразительна. Она предлагает новое видение того факта, что наш мозг предпочитает сначала реагировать на все негативно, и дает конкретные рекомендации по переучиванию его на позитивные реакции. «Книга посвящена одному простому явлению: скрытой силе повседневных позитивных ощущений. Силе, способной перевоспитать мозг и таким образом изменить жизнь к лучшему. Я покажу вам, как превратить активное переживание приятных мгновений в вашу сильную сторону, достичь уверенности, свободы, комфорта, самоуважения и начать заботиться о себе. Речь не о тех моментах, когда вы чувствуете себя на миллион долларов. Я говорю о простых радостях жизни: ощущении уюта от любимого свитера, удовольствии от чашки кофе, теплоте общения с другом, удовлетворении от выполненного задания или любви вашего спутника. Вы научитесь практике принятия хорошего. Если посвящать ей по десять секунд несколько раз в день, это укрепит состояние радости, спокойствия и внутренней силы. Наука, лежащая в основе этой практики, не относится к позитивному мышлению. И это не очередная программа по созданию позитивных чувств. То и другое не приносит пользы вашему мозгу. В нашей книге речь пойдет о трансформации мимолетного опыта в устойчивые положительные изменения вашей нейронной сети». — Рик Хансон. «Жизнь в стиле Fun» учит нас избавляться от привычки видеть в первую очередь негатив, которая появилась в ходе эволюции. Она помогает наслаждаться позитивными вещами. Сделайте себе и своим близким лучший подарок: подарите эффективную стратегию по усилению радости с помощью практик, связанных с мозгом, одновременно простых и приятных.
Количество просмотров: 23493
Рейтинг онлайн книги: отсутствует

Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток

11.05.2019 22:27
Книга Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток Автор: Дэвид Бернс
Название: Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток
Издательство: Альпина Паблишер
Год: 2019
ISBN: 9785961418194
Страниц: 550
Тираж: 3000
Формат: 60x90:16
Перевод книги: Анна Когтева
Язык: Русский
Книга доктора медицинских наук Дэвида Бернса «Терапия настроения» — мировой бестселлер. В ней он объяснил, как наши мысли определяют чувства и как с помощью когнитивно-поведенческой терапии справиться с беспокойством, чувством вины, низкой самооценкой и другими «черными дырами» депрессии. Перед вами новое, дополненное издание этой классической работы. Книга поможет разобраться в себе, выявить первые симптомы депрессии и победить негативные мысли. Автор не призывает отказаться от антидепрессантов. Наоборот, он говорит, что в зависимости от степени депрессии в некоторых случаях без консультации врача и назначения медикаментов не обойтись. Разработанный доктором Бернсом опросник для измерения настроения поможет определить наличие депрессивного состояния и оценить степень его тяжести, а также понять, нужна ли вам профессиональная помощь.
Количество просмотров: 27963
Рейтинг онлайн книги: отсутствует

Радикальное принятие. Как исцелить психологическую травму и посмотреть на свою жизнь взглядом Будды

30.04.2019 23:29
Книга Радикальное принятие. Как исцелить психологическую травму и посмотреть на свою жизнь взглядом Будды Серия: Mindfulness / Осознанность
Автор: Тара Брах
Название: Радикальное принятие. Как исцелить психологическую травму и посмотреть на свою жизнь взглядом Будды
Издательство: Эксмо
Год: 2018
ISBN: 9785040916542
Страниц: 432
Формат: 138x212
Перевод книги: А. Мелихова
Язык: Русский
Радикальное принятие не подразумевает слабость или пассивность. Напротив: только оно позволяет открыться жизни и исцелиться от «транса неполноценности», свойственного многим западным людям.По словам автора книги Тары Брах, психотерапевта с 20-летним стажем и учителя буддийской медитации, мы сможем жить полноценной жизнью только тогда, когда прекратим воевать сами с собой. Тому, как преобразовать неприятие себя, стыд и страх в гармонию и любовь, и посвящен этот бестселлер.В книгу включены истории из жизни автора и ее клиентов, примеры из буддийских притч, а также руководство по медитации.
Количество просмотров: 7305
Рейтинг онлайн книги: отсутствует

Сверхчувствительные люди. От трудностей к преимуществам

30.04.2019 17:15
Книга Сверхчувствительные люди. От трудностей к преимуществам Автор: Тед Зефф
Название: Сверхчувствительные люди. От трудностей к преимуществам
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год: 2018
ISBN: 9785001173083
Страниц: 240
Формат: 60x90:16
Перевод книги: Ирина Миронова, Валентина Корнеева
Язык: Русский
Кто такой сверхчувствительный человек? Это тот, чья тонко настроенная нервная система не в состоянии игнорировать внешние раздражители. Как правило, это качество привносит в жизнь своего обладателя немало проблем. Например, неуверенность в себе, когда окружающие говорят, что он не такой, как все. Или неспособность сохранить душевное равновесие, когда нужно общаться с коллегами с тяжелым характером или с друзьями и родственниками, которые игнорируют его чувствительность. Эта книга написана для сверхчувствительных людей, которым остро необходимы стратегии выживания, чтобы сохранять спокойствие в современном безумном мире; она для их близких, которые хотели бы узнать, как поддерживать своих восприимчивых родственников, а также для всех тех, кто стремится чаще испытывать душевный покой и радость. На русском языке публикуется впервые.
Количество просмотров: 4880
Рейтинг онлайн книги: 4
Вход
Поиск по сайту
Ищем:
Календарь
Навигация