Онлайн книги жанра Спорт, страница 19

Книги жанра Спорт

страница 19
Разделитель для чтения книг в онлайн библиотеке

Палеодиета. Секреты стройности и здоровья

27.08.2016 11:25
Книга Палеодиета. Секреты стройности и здоровья Серия: Жизнь удалась
Автор: Наталья Круглова
Название: Палеодиета. Секреты стройности и здоровья
Издательство: Феникс
Год: 2014
ISBN: 978-5-222-21977-5
Язык: Русский
Среди множества диет одной из самых эффективных и не причиняющих вреда здоровью является палеодиета. Начав есть вкусную и полезную пищу, вы вернетесь к своему нормальному весу и избавитесь от множества хронических «болезней цивилизации»: сердечно-сосудистых нарушений и заболеваний метаболического синдрома. Эта книга рассказывает не только о диете, но и об образе жизни, который предназначен нам самой природой. Палеодиета полезна всем – в ней вы найдете рекомендации по продуктам, физическим упражнениям, а также более 100 рецептов здоровой и вкусной пищи и три подробных 6-недельных плана питания. Питаясь подобно нашим предкам в каменном веке, вы навсегда избавитесь от многих проблем со здоровьем и лишним весом.
Количество просмотров: 1121
Рейтинг онлайн книги: отсутствует

Питание и сексуальное здоровье

27.08.2016 11:22
Книга Питание и сексуальное здоровье Серия: Будь здоров!
Автор: Габриэль Билич , Елена Зигалова
Название: Питание и сексуальное здоровье
Издательство: Феникс
Год: 2014
ISBN: 978-5-222-22682-7
Язык: Русский
Сексуальное здоровье – одна из важнейших составляющих общего здоровья, благополучия и счастья человека. В данной книге популярно описываются многочисленные результаты современных, в том числе и собственных, научных исследований, посвященных воздействию питания и пищевых продуктов на сексуальность человека. Путь к сексуальному здоровью и долголетию сложен. Сделать первые шаги никогда не поздно, и чем больше шагов, тем надежнее результат. Конкретные рекомендации помогут сохранить надолго радости любви.
Количество просмотров: 1546
Рейтинг онлайн книги: отсутствует

Аэробика для груди

27.08.2016 11:20
Книга Аэробика для груди Автор: Евгений Гаткин
Название: Аэробика для груди
Издательство: Эксмо
Год: 2014
ISBN: 978-5-699-66038-4
Язык: Русский
Женская грудь как произведение, созданное природой в процессе длительной эволюции, всегда была объектом пристального внимания. Ее воспевали поэты и художники, а в некоторых религиях она являлась предметом культового поклонения. Помимо этого, женская грудь, безусловно, является важнейшим источником пищи младенцев и предметом воздыхания всех мужчин.Здоровью женской груди на сегодняшний день придается огромное значение. Тем не менее, несмотря на обилие информации, достаточно сложно найти по-настоящему стоящее руководство, полезное любой женщине вне зависимости от возраста. Кроме того, популярно и достойно изложить такую информацию может и должен только настоящий специалист.Евгений Яковлевич Гаткин, автор этой книги, является именно таким профессионалом.На страницах этой книги доктор медицинских наук, врач высшей категории, руководитель клиники современных медицинских технологий затронет такие важные темы, как анатомия и физиология груди, расскажет о приемах специального укрепляющего массажа, физических упражнениях, поддерживающих грудь в хорошей форме, правилах кормления ребенка.Внимание! Данное издание не является пособием по самолечению. Перед применением необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.
Количество просмотров: 1213
Рейтинг онлайн книги: отсутствует

Йога. Для тех, у кого «нет времени». Минимум усилий, максимум результата!

27.08.2016 11:17
Книга Йога. Для тех, у кого «нет времени». Минимум усилий, максимум результата! Серия: Восточная медицина. Лучшее
Автор: Андрей Левшинов
Название: Йога. Для тех, у кого «нет времени». Минимум усилий, максимум результата!
Издательство: АСТ
Год: 2014
ISBN: 978-5-17-088087-4
Язык: Русский
Живете, как и большинство ваших современников, крутясь как белка в колесе и беспрерывно бегая по кругу «дом-работа-дом»? Чувствуете, как слабеют мышцы, кожа становится дряблой, растет лишний вес и боли в позвоночнике становятся почти привычными? Но в то же время вы считаете, что у вас «нет времени» заниматься собой, активно двигаться и полноценно отдыхать?На самом деле, чтобы вернуть силу и здоровье своему телу и духу, нужно совсем немного времени!Уникальные комплексы йоги для занятий дома и на рабочем месте потребуют от вас минимум усилий и дадут максимальный результат!Занятия ведет Андрей Левшинов – признанный мастер йоги, которого называют «русским Шармой».Присоединяйтесь!
Количество просмотров: 1558
Рейтинг онлайн книги: отсутствует

Йога для всех. Руководство для начинающих

27.08.2016 11:14
Книга Йога для всех. Руководство для начинающих Автор: Наталья Панина
Название: Йога для всех. Руководство для начинающих
Издательство: Рипол Классик
Год: 2014
ISBN: 978-5-386-06913-1
Язык: Русский
Прежде чем начать освоение йоги, ответьте себе на один простой вопрос: «Для чего мне нужны занятие этим видом духовной практики?» Ведь йога – это сложнейшая система, без понимания основ которой простое копирование асан не принесет желаемого результата. Чтобы разобраться в действии и смысле каждого упражнения, требуются определенные знания, стремление не только стать более здоровым и выносливым, преобразиться внешне, но и вырасти внутренне, избавиться от пороков и дурных проявлений характера. Но дорогу осилит идущий. В этой книге в простой и доступной форме изложена теория и практика йоги, благодаря чему вы шаг за шагом преодолеете ступени духовной практики, изменитесь внешне и внутренне, а вместе с этим измените и собственную судьбу!
Количество просмотров: 1665
Рейтинг онлайн книги: отсутствует

Йога для стройности, здоровья и красоты

27.08.2016 11:12
Книга Йога для стройности, здоровья и красоты Серия: Антивозраст
Автор: Лариса Сторожук
Название: Йога для стройности, здоровья и красоты
Издательство: АСТ
Год: 2014
ISBN: 978-5-17-085315-1
Язык: Русский
Йога – таинственное наследие Востока – стала ближе и понятнее людям XXI века, как ясный и эффективный подход к собственному здоровью и красоте. Возможность сохранить гибкость и легкость движений на всю жизнь стоит того, чтобы сделать йогу ежедневным содержанием вашей жизни.
Количество просмотров: 1441
Рейтинг онлайн книги: отсутствует
Вход
Поиск по сайту
Ищем:
Календарь
Навигация