Онлайн книги жанра Спорт, страница 36

Книги жанра Спорт

страница 36
Разделитель для чтения книг в онлайн библиотеке

Самозащита без оружия. Как победить в драке на улице, не владея боевыми искусствами

13.02.2018 12:44
Книга Самозащита без оружия. Как победить в драке на улице, не владея боевыми искусствами Автор: Михаил Диденко
Название: Самозащита без оружия. Как победить в драке на улице, не владея боевыми искусствами
Издательство: Эксмо
Год: 2017
ISBN: 978-5-699-93690-8
Страниц: 160
Формат: 170x220
Язык: Русский
Это первая полная инструкция по самозащите в городе. С помощью издания вы узнаете и научитесь легко разрабатывать личную систему безопасности для себя и своих близких; не выглядеть жертвой; уметь определять психотип агрессора в ходе конфликта; прогнозировать действия агрессора; использовать универсальные принципы безопасности; защитить себя с помощью простых, но эффективных приемов; правильно вести себя на допросе; действовать при нападении собаки; защитить свой дом от взломщиков; разобраться с шумными соседями.
Количество просмотров: 4348
Рейтинг онлайн книги: отсутствует

Конор Макгрегор. Жизнь без правил

13.02.2018 10:45
Книга Конор Макгрегор. Жизнь без правил Автор: Джон Кавана
Название: Конор Макгрегор. Жизнь без правил
Издательство: Эксмо
Год: 2017
ISBN: 978-5-699-93883-4
Страниц: 416
Формат: 145х215 мм (средний формат)
Перевод книги: Михаил Королев
Язык: Русский
Джон Кавана тот самый человек, который из тренера в маленьком сарае превратился в ТОГО САМОГО тренера, который привел Конора Макгрегора к победе в Ирландии и во всем мире.Эта книга – откровение Джона о Коноре. Как дерзкий парень без навыков, денег и дисциплины смог стать одним из лучших бойцов всех времен? Сколько часов они провели в зале, и сколько раз Конор был на грани? Удивительная история, рассказанная от первого лица, представит вам удивительный портрет амбициозного, дисциплинированного и настойчивого человека, который не умеет сдаваться.
Количество просмотров: 6417
Рейтинг онлайн книги: отсутствует

Человек тайцзи. Чжан Шаньмин. Путь мастера

13.02.2018 10:44
Книга Человек тайцзи. Чжан Шаньмин. Путь мастера Автор: Тимур Бордюг
Название: Человек тайцзи. Чжан Шаньмин. Путь мастера
Издательство: Рипол Классик
Год: 2016
ISBN: 978-5-386-09393-8
Страниц: 176
Формат: 145х215 мм (средний формат)
Язык: Русский
Тайцзи-цюань, или тайчи, – один из трех наиболее известных «внутренних» стилей китайского ушу, мягкая китайская практика – одновременно телесная и духовная.Эта книга подробно рассказывает об авторской методике знаменитого учителя Чжана Шаньмина – мастера, который еще во времена СССР познакомил нашу страну с восточными единоборствами, а в последние 10 лет живет и преподает в Москве.Тимур Бордюг – увлеченный сторонник тайцзи-цюань, журналист, PR-специалист. Окончил факультет журналистики МГУ, долго работал в «Коммерсанте», где с 2005 года занимался тайцзи-цюань стиля чэнь в спортивном клубе издательского дома под руководством Чжана Шаньмина.С годами интерес автора к стилю только усиливался, и, уйдя из «Коммерсанта», он продолжил обучение у мастера. Автор убежден, что прекрасно позаниматься можно во многих местах земного шара: на кухне московской квартиры – не хуже, чем в любимом спортивном зале, – и в подмосковном лесу во время поездки на дачу – так же хорошо, как и в пекинском парке во время поездки к учителям учителя. «Человек тайцзи» – первая книга автора.
Количество просмотров: 1555
Рейтинг онлайн книги: отсутствует

Айкидо - инструмент самопознания. Уроки мастера (комплект из 2 книг)

13.02.2018 10:39
Книга Айкидо - инструмент самопознания. Уроки мастера (комплект из 2 книг) Автор: Венди Палмер
Название: Айкидо - инструмент самопознания. Уроки мастера (комплект из 2 книг)
Издательство: ИГ "Весь"
Год: 2017
ISBN: 978-5-9573-2851-3, 978-1-5839-4212-3
Страниц: 240
Формат: 145х215 мм (средний формат)
Перевод книги: А. М. Вареникова
Язык: Русский
Внутри каждого из нас есть источник мудрости, который поддерживает способность совершать спонтанные, но ясные и мощные действия – именно те, которые необходимы в тот или иной момент. Неважно – находимся мы на татами, в комнате для переговоров или на свидании. Стоит нам восстановить связь с этим источником, и мы вернемся к тому образу жизни, который Венди Палмер называет «интуитивным состоянием», когда мы проживаем каждый миг, с одной стороны, расслабленными, а с другой – полностью включенными в процесс бытия.Автор рассказывает о природе воплощенного действия – ирими, показывая, как работает наше восприятие в различных жизненных ситуациях и как им можно управлять. В состоянии ирими мы находимся в такой гармонии с окружающим миром, что не нуждаемся в анализе, а способны за доли секунды интуитивно принимать верные решения и немедленно переходить к действиям.В конце книги приведены базовые дыхательные и медитативные практики, помогающие сбалансировать энергетическое поле и развить способность к концентрации. Их можно применять в предложенном виде или изменять и интегрировать в собственную практику.
Количество просмотров: 2592
Рейтинг онлайн книги: отсутствует

Бег по правилу 80/20. Тренируйтесь медленнее, чтобы соревноваться быстрее

13.02.2018 10:37
Книга Бег по правилу 80/20. Тренируйтесь медленнее, чтобы соревноваться быстрее Автор: Мэт Фицджеральд
Название: Бег по правилу 80/20. Тренируйтесь медленнее, чтобы соревноваться быстрее
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год: 2017
ISBN: 978-5-00100-658-9
Страниц: 240
Тираж: 3000
Формат: 170x240 мм (средний формат)
Перевод книги: Ренат Шагабутдинов
Язык: Русский
Бег по правилу 80/20 – это подход к тренировочному процессу: 80 процентов тренировочного времени нужно бегать с легкой интенсивностью, а оставшиеся 20 – со средней и высокой. Мэт Фицджеральд приводит убедительные доказательства того, что такой подход работает, и предлагает практические рекомендации, с помощью которых вы сможете придерживаться правила 80/20 и составлять свое тренировочное расписание. В книге приведены подробные тренировочные планы трех уровней для дистанций 5, 10 км, полумарафона и марафона.Для бегунов, триатлетов, тренеров – всех, кто стремится получить лучшие результаты.На русском языке публикуется впервые.
Количество просмотров: 2886
Рейтинг онлайн книги: отсутствует
Жанр: Спорт

Библия хоккейного тренера. Тактика и стратегия от 16 хоккейных топ-тренеров США

13.02.2018 10:34
Книга Библия хоккейного тренера. Тактика и стратегия от 16 хоккейных топ-тренеров США Автор: Джо Бертанья
Название: Библия хоккейного тренера. Тактика и стратегия от 16 хоккейных топ-тренеров США
Издательство: Спорт
Год: 2016
ISBN: 978-5-906839-56-5
Страниц: 208
Формат: 200x260
Язык: Русский
Сборник, составленный из материалов известных хоккейных тренеров США, которые делятся собственным опытом работы. Большинство авторов работают в американских студенческих командах. Некоторые из них раньше трудились в профессиональном хоккее. Авторы рассматривают широкий спектр вопросов от философских аспектов до технических сторон игры.
Количество просмотров: 1520
Рейтинг онлайн книги: отсутствует
Вход
Поиск по сайту
Ищем:
Календарь
Навигация