Конечно, я пыталась контролировать болезнь: наносила крем с кортизоном, ходила на прием к врачу, прошла курс светотерапии и сформировала для себя строгий план занятий йогой, чтобы снизить уровень стресса. Хотя одна неделя прошла довольно успешно и я снова преисполнилась надеждой, на следующей неделе кожа моих рук снова неумолимо покраснела и стала сухой, несмотря на то, что я постоянно следовала ритуалам ухода. Я была в отчаянии.
В то время я часто разговаривала на эту тему со своими друзьями, и однажды совершенно случайно при этом оказался сокурсник Феликса, который и порекомендовал мне диету для кожи.
В те полные безнадеги времена это стало для меня важной опорой, особенно потому, что у меня появилось ощущение: кто-то меня действительно понимает. Подход Феликса, предполагающий устранение причины, а не симптомов, и многочисленные медицинские объяснения, которые подтверждали логичность этого подхода, убедили меня. Когда всего через четыре дня я заметила, что моя кожа внезапно улучшилась, я едва смогла поверить своим глазам…
Около двух месяцев я встраивала идеи «диеты для кожи» в свою повседневную жизнь и до сих пор с их помощью добиваюсь невероятных успехов: моя кожа на руках почти полностью зажила, что стало для меня маленьким чудом, учитывая, насколько сильными были повреждения. Даже если у меня бывают дни, когда появляются небольшие признаки нейродермита, я всегда могу списать это на отступление от моих «ритуалов для кожи». Получить уверенность, что я снова в значительной степени контролирую состояние своей кожи и, следовательно, свою повседневную жизнь – это колоссальное облегчение.
Написать этот отзыв было моим личным желанием, потому что я хочу, чтобы такой же отчаявшийся больной, как я в то время, узнал о диете для кожи и достиг таких же положительных результатов. Даже если вам кажется, что вы совсем потеряли надежду – помните, ее очень быстро можно вновь обрести.
ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ:
МАЛЕНЬКИЕ ПЕРЕМЕНЫ – БОЛЬШОЙ РЕЗУЛЬТАТ
Мелинда Р., 30 лет, Ульм
Начиная с пубертатного периода я мучалась от акне средней степени тяжести на лице, зоне декольте и спине. Таблетки, которые я принимала несколько лет, немного улучшали ситуацию, но когда я перестала их принимать около двух с половиной лет назад, акне прогрессировало сильнее, чем когда-либо. Я перепробовала все прописываемые дерматологом кремы, которые разрушили весь мой кожный барьер, и даже принимала суперсильные таблетки с множеством побочных эффектов. Но как только я переставала все это делать, прыщи возвращались снова в еще более сильной форме.
И сегодня я уже понимаю, почему. Разумеется, я отравляла свое тело, и оно продолжало попытки вывести яд через кожу. Круто, что организм может это сделать, но мне бы так хотелось, чтобы он использовал для этого печень, почки или кровь – что угодно, только не кожу. Любой, у кого есть прыщи, знает, какой удар они нам наносят и как некомфортно человек себя чувствует. Иногда я неделями не ходила на вечеринки и не встречалась с друзьями, проводя время в попытках скрыть прыщи под тремя слоями макияжа, потому что мне просто было тошно от их вида. Мое настроение зависело от состояния кожи. Я купила очень дорогие кремы и действительно перепробовала все, что предлагал рынок косметики против акне, но в конечном итоге ничто не давало длительного эффекта. Поэтому я стала рассматривать альтернативные методы и самостоятельно опробовала некоторые из них, например, детокс с помощью голодания. Я обратилась к специалисту в области нетрадиционной медицины, который дал мне несколько полезных советов, в том числе восстановление кишечника с помощью пробиотиков. Это немного помогло мне и подтолкнуло в нужном направлении, но я все еще не была полностью удовлетворена.
Позже в Инстаграме я наткнулась на диету для кожи и сразу начала воплощать все ее идеи. Честно говоря, не так строго, как предписывают правила, ну, скажем, на 90 процентов. В таком ритме прошло несколько месяцев, в общей сложности на этой диете я уже около года. По сей день я пью свои три-четыре литра лимонной воды и съедаю каждый день зеленый суперпродукт, отказываясь от молочных продуктов, мяса и, насколько это возможно, от сахара и глютена.
Меня до сих пор обескураживает, что могут сделать несколько небольших изменений в рационе, большое количество жидкости, немного пищевых добавок и хороший сон. Я задавалась вопросом, почему ни один дерматолог за 15 лет не сказал, что мне нужно «только» изменить свое питание – а ведь я обращалась к врачам бесчисленное количество раз.
Я супермегасчастлива и благодарна за то, что дорогой Феликс так просто обобщил всю необходимую информацию в стратегиях диеты для кожи и поделился ею с нами. Проведя небольшое исследование, я поняла, что дело, вероятнее всего, в моем неправильном питании и что мое тело просто очищается от токсинов. Однако я не знала, с чего и как начать. С помощью диеты для кожи я вернула себе достойное качество жизни. Поначалу не так просто проходить через все это, но оно того стоит, потому что улучшилась не только моя кожа, но и общее самочувствие. Я не из тех, кто прислушивается к каждому маленькому сигналу тела и сразу замечает любое изменение, но вот что я обнаружила: после приема пищи в обед у меня больше не возникает чувство утомленности. У меня много энергии на протяжении всего дня. И это не менее ценно, чем моя кожа, которая теперь чиста как никогда.
Поначалу изменения рациона давались по-настоящему тяжело, но теперь я полностью к ним привыкла, и мне хватает всего на 100 процентов. Теперь, если где-нибудь мне подают сладкий чай, он совсем не кажется мне вкусным. Мое тело изменилось и больше не требует всех этих нездоровых вещей, что, конечно, облегчает мне жизнь. Я узнала о-о-очень много новых рецептов и просто радуюсь всем этим переменам. Встройте правила диеты для кожи в свою жизнь и преодолевайте все! Я уверена, что скоро у вас будет такое же прекрасное ощущение от кожи и жизни, как и у меня. Желаю успехов.
Правила успеха
Если вы дочитали книгу до этого места, скорее всего, вы тот, кто отчаянно стремится решить проблему и добиться чего-то хорошего.
Воля – самая важная основа, но мы должны понимать, что успех или успешность в чем-либо подчиняется определенным правилам и законам.
Если мы их не знаем или игнорируем, победа не может оказаться у нас в руках. Итак, вот некоторые аспекты, о которых мы обязательно должны помнить, чтобы добиться настоящего успеха от диеты для кожи.
Три фундаментальных правила успеха
Лично я считаю, что для достижения целей существуют три значимых правила. Основное и самое главное правило успеха звучит так:
Правильные действия = успех.
Неправильные действия = неудача.
Это универсальная истина, и ее стоит принимать во внимание! Потому что даже если после прочтения этой книги у вас появятся необходимые теоретические знания, они помогут только в том случае, если вы будете совершать правильные действия и применять знания на практике. Все всегда подчиняется закону причины и следствия, пожалуйста, не забывайте об этом. Если вы достаточно часто пренебрегаете правильными поступками или слишком часто совершаете неправильные, желаемые результаты и успех неизбежно будут ускользать.
