Давайте ненадолго отвлечемся от темы.
Электрический ток может нанести вред здоровью и даже может убить. Вы согласны с этим утверждением?
Нельзя трогать голыми руками провода, по которым идет ток, это может закончиться печально. С этим вы тоже согласны?
Браться голыми руками за клеммы автомобильного аккумулятора тоже не стоит. Есть возражения?
И «пальчиковую» батарейку тоже не следует брать голыми руками…
А вот с последним утверждением никто не согласится, потому что прикосновение к батарейке ничем не грозит. Даже в том случае, если замкнуть пальцами плюсовой и минусовой контакты. Потому что в батарейке сила тока и его напряжение не настолько велики, чтобы создавать нам проблемы. Смертельным, вызывающим остановку сердца, считается электрический ток силой более 0,1ампер или напряжением более 50вольт (а при высокой влажности и ток меньшего напряжения).
То же самое можно сказать и о переохлаждении. Посидев на сырой земле или холодном камне, вы не получите переохлаждения организма, чреватого резким снижением активности иммунной системы. И поплавав в холодной воде, вы его тоже не получите, точно так же, как и пробыв недолго на сквозняке.
Вот вам примеры того, как можно получить переохлаждение организма, могущее нарушить работу иммунной системы.
Пример первый — рыбак зимой, при сильном морозе, провалился под лед, провел около трех минут в ледяной воде, пока сумел выбраться, а после шел домой полтора километра. Это вам не на травке росистой посидеть, верно?
Пример второй — человек ехал на машине где-то в глухомани, когда началась снежная буря. Машину занесло, пришлось идти пешком около шести километров, да еще и против направления ветра. Последний час человек не шел, а полз в снегу, потому что идти уже не было сил.
Пример третий — охотник зимой заблудился в лесу, и пришлось ему ночевать под открытым небом, в наскоро сделанном укрытии из еловых ветвей. От голода и усталости он потерял сознание и пролежал в своем укрытии без движения около семи часов при температуре воздуха в–30°C, пока его не нашел другой охотник.
Пример четвертый — человек несколько месяцев содержался в холодной и сырой тюремной камере, будучи легко одетым.
Но даже в таких случаях далеко не каждое переохлаждение обернется каким-либо воспалительным процессом, потому что сам по себе холод как повреждающий фактор может вызывать отморожение, но не инфекционный процесс.
Для любого инфекционного процесса необходимо присутствие возбудителя. Нет активного, бодрого, готового к нападению на организм возбудителя — нет инфекционного заболевания. Поэтому многие переохлаждения, даже те, которые приводят к серьезным отморожениям тканей, не вызывают пиелонефритов, циститов, отитов и даже фарингитов с ангинами.
В тему, но не совсем к месту, можно вспомнить оВеликом Детском Горе-Несчастии — запрете на мороженое в холодную пору или же при однократном чихе (как вариант — при шмыганьи носом). Известно же, что от мороженого бывают ангины, ну а что касается ларингитов и фарингитов, то тут, как говорится, и к гадалке ходить не нужно, они развиваются сразу же после того, как будет проглочена первая «доза» мороженого. На самом же деле мороженое, даже в том случае, если глотать его большими «дозами», не может вызвать клинически значимого (то есть — понижающего иммунитет) переохлаждения организма.
Но вернемся к почкам, конкретно к почкам. Знайте, что если вам целенаправленно захочется «застудить» почки, то есть как следует понизить температуру этого органа, то вряд ли у вас что-то получится. По следующим причинам:
•во‑первых, от окружающего пространства почки отделяют кожа, которая в области спины весьма толстая, слой подкожной клетчатки и слой довольно развитых мышц, участвующих в разгибании тела и поворотах корпуса; вдобавок каждая почка укрыта жировым одеялом (про почечный жир все, надеюсь, слышали?);
•во‑вторых, рядом с почками находится «радиатор отопления», крупнейшие кровеносные сосуды — аорта и нижняя полая вена, по которым постоянно течет теплая кровь;
•в‑третьих, спереди от почек находятся такие «грелки» как печень (справа) и поджелудочная железа (слева); желудок и кишечник тоже не дают почкам замерзнуть;
•в‑четвертых, над почками находится постоянно движущаяся диафрагма, мышечная перегородка, отделяющая грудную полость от брюшной; по движущимся мышцам активно течет кровь — вот вам еще одна грелка.
Это яички охладить несложно, или, скажем, грудные железы. Достаточно к ним лед приложить. А почки охлаждать даже не пытайтесь. Ничего не получится, только время зря потратите.
ПОСТСКРИПТУМ. Автор со всей присущей ему серьезностью обращает внимание читателей на то, что развенчивание мифа о застуживании почек ни в коей мере не является призывом или рекомендацией сидения или лежания на сырой земле, холодных камнях и влажной траве, а также купания в холодной воде, пребывания на сквозняке или же прикладывания льда к различным частям тела. Учтите это, пожалуйста.
Глава тринадцатая
Что на самом деле защищает печень?
Гепатопротекторами (от латинских слов «гепар» — «печень» и«протекто» — «защищать») называются лекарственные препараты, которые защищают клетки печени от разрушения и стимулируют их восстановление. Эти волшебные (без какого-либо преувеличения) препараты защищают от разрушения клеточные мембраны и способствуют размножению здоровых клеток. В результате действия гепатопротекторов повышается устойчивость печени к различным вредным воздействиям, повышается ее работоспособность, а все это благотворно сказывается на состоянии всего организма в целом. По сути дела, гепатопротекторы продлевают жизнь! В сказках упоминается живая вода, а в реальной жизни существуют гепатопротекторы — «живые» таблетки и капсулы.
Фарш невозможно провернуть назад и мясо из костей не восстановишь. В этой шутке все — чистая правда. Фарш невозможно провернуть назад, а вот печени можно подарить вторую жизнь при помощи гепатопротекторов. Этих препаратов великое множество, существуют как гепатопротекторы растительного и животного происхождения, так и синтетические. Гепатопротекторы растительного происхождения действуют эффективнее синтетических и практически не имеют побочных действий, а препараты животного происхождения, приготовленные из печени молодых животных, богаты биологически активными веществами, которые положительно влияют на все функции печени. Самыми эффективными растительными гепатопротекторами являются препараты из тысячелистника, чистотела, расторопши пятнистой, дымянки, артишока, коричника китайского (он же кассия), солодки и цикория обыкновенного.
Благоприятным действием на клетки печени обладают многие витамины. Лидируют среди них витамины группы В, которые являются настоящим бальзамом для печени.
Также весьма благотворно действуют на печень витамины группы Е и некоторые аминокислоты (если кто забыл, то это вещества, из которых состоят молекулы белков), улучшающие обменные процессы в клетках печени. На первом месте среди гепатопротекторных аминокислот стоит метионин. Метионином богаты яйца, куриное мясо, рыба, орехи, зерновые ростки. Вкусный салат из курицы, пшеничных ростков и арахиса представляет собой эффективное лекарство для печени. Согласитесь, что приятно убивать двух условных зайцев одним выстрелом — и удовольствие от вкусной еды получить, и пользу печени принести.
