ТЛР имеет определенную гибкую тематическую структуру, позволяющую подстраиваться под возникающие групповые процессы и актуализирующиеся темы участников (изменение очередности тем, расширение или сужение времени обсуждения или количества упражнений и т. д.).
По продолжительности занятия и общему времени работы выделяют:
а) интенсивный краткосрочный тренинг (от 3 до 7–9 дней) при работе до 6 часов в день;
б) пролонгированный тренинг (например, встречи на 3 часа один раз в неделю в течение нескольких месяцев);
в) тренинг-марафон – глубокое погружение в созданную атмосферу, которое не прерывается в течение длительного времени – от суток до нескольких дней; при этом ведущие по очереди сменяют друг друга, а участники никуда не расходятся, прерываясь на предусмотренный расписанием краткосрочный сон.
ТЛР может включать в себя элементы СПТ. В то же время, при определенных обстоятельствах и в определенные отрезки времени, пролонгированный ТЛР может быть очень близок к групповой психотерапевтической работе с психически здоровыми людьми.
Основным является процесс. Каждый участник получает свои результаты, часто отсроченные во времени. Ответственность психолога ограничивается профессионально грамотным построением работы, стимулирующей личностный рост участников, т. е. адекватным применением методик и упражнений, фасилитацией групповых процессов (т. е. облегчением взаимодействия участников внутри группы) и созданием безопасной атмосферы.
Системный комплексно-комбинированный тренинг используется для подготовки тренеров и включает в себя элементы всех видов тренинга, как правило, это сочетание группового коучинга, элементов личностного роста, тренинга умений и навыков, с привлечением методической подготовки.
Групповая психокоррекция
Это психологическая работа с группой людей, имеющих определенные отклонения от нормы или недоразвитость определенных качеств. Она структурирована и ограничена во времени, хотя чаще всего имеет пролонгированный характер. Как правило, программы работы психокоррекционной группы строятся особым образом, с учетом особенностей той или иной проблематики. Эта работа может включать в себя элементы различных видов психологических тренингов.
Она может быть предназначена для психически здоровых людей и для людей с отклонениями в развитии, но без психических заболеваний. В соответствии с этим может выполняться психологом или психологом-дефектологом. Групповая психокоррекция нацелена на получение определенных результатов, соответствующих определенным нормам психологических умений, способностей при нарушениях в развитии (чаще в познавательной, эмоциональной, волевой сферах), учитывающих возрастные особенности.
В настоящее время термином «психокоррекция» часто подменяют понятия «немедицинская психотерапия» и «работа по развитию личностного роста» с подростками и взрослыми. Однако это не является удачной терминологической заменой, поскольку «коррекция» – это приведение к определенной «норме». В личностной же сфере «норма» весьма размыта, вряд ли ее вообще можно точно определить.
Групповая реабилитация
Это групповая психологическая работа, направленная на помощь людям, перенесшим психическую травму, и нацеленная на психологическое восстановление целостности личности.
Работа может быть более или менее структурирована, может быть ограничена во времени. Чаще всего имеет пролонгированный характер. Как правило, программы работы реабилитационной группы строятся особым образом, с учетом особенностей переживания и последствий травматизации. Реабилитационная групповая работа имеет определенный круг тем, соответствующий источнику получения травмирующих переживаний (участие в военных действиях, сексуальное насилие, физическое насилие, детская травматизация при проживании в социально-опасных условиях и т. д.). Вместе с тем тематическая структура остается гибкой, что создает условия для своевременной проработки спонтанно возникающих переживаний и актуализировавшихся проблем.
Может включать в себя элементы как всех видов психологических тренингов, так и других видов психологической помощи (индивидуальной и групповой).
При проработке травматического опыта у участников могут проявляться проблемы, не связанные с целями работы группы, находящиеся вне круга проблем, примыкающих к травматизации. В таком случае эти проблемы должны быть обозначены, и участнику должна быть предложена работа над ними в другом формате.
Общая архитектура и архитектоника тренинга
Слово «архитектура» происходит от лат. «architecture» – искусство проектировать и строить. Слово «архитектоника» происходит от греческого «architektonike» – соразмерность произведения, композиция. Таким образом, архитектура тренинга – это его общее строение, т. е. проект тех действий, которые необходимо предпринять во время групповых занятий, а архитектоника – это соразмерность его частей (в смысловой нагруженности, во времени проведения, в последовательности раскрываемых тем).
Для чего это нужно знать? Разумеется, можно, используя готовый разработанный тренинг, просто провести упражнения, ничего не зная о принципах его построения. Но, во-первых, даже простое исполнение будет значительно качественнее, если исполнитель глубоко понимает сущность строения и причину последовательности тех или иных упражнений. Во-вторых, без понимания сущности строения тренинга ведущему будет трудно предпринимать какие-то действия по его экстренной перестройке в случае возникновения экстраординарных случаев. Например: какое-либо упражнение почему-то не вызвало ожидаемых реакций, каким его заменить? Что делать дальше? Или по каким-то причинам часть времени была потеряна – что сохранить, что пропустить, чтобы не нарушить общий замысел и чтобы эффективность не была утрачена?
Разработка тренинга
Разработка тренинга начинается с выяснения его актуальности, т. е. с ответа на вопросы: насколько задуманная тема важна для общества или группы определенных людей; насколько тренинг может помочь в решении поставленных задач, насколько он будет полезен?
Выявив актуальность, необходимо четко разобраться с целеполаганием и целевой группой тренинга, т. е. для чего будет проводиться тренинг (что создатель тренинга предполагает получить в результате, какие процессы личности он предполагает активизировать, развитие чего он собирается стимулировать?) и для кого он собирается проводить тренинг (люди какой категории предположительно должны стать его участниками?). Цель и целевая группа – самые важные категории любого группового занятия. От этого зависит как общее строение тренинга, так и подбор отдельных упражнений.
Целевая группа тренинга
Целевая группа тренинга – это клиенты с определенными затруднениями и задачами.
Например, тренинг «Я люблю себя» предназначен для клиентов от 21 года и старше, чьи проблемы связаны с неприятием себя, низкой самооценкой, игнорированием собственных потребностей и интересов во имя других.
