Онлайн книга
В первом разделе книги подробно описаны особенности подросткового возраста, основные точки риска, задачи развития, во втором – даны общие представления о тренингах, рекомендации по их составлению и проведению, подбору упражнений и измерению эффективности занятий. Здесь же рассмотрены основы работы с группой и трудные ситуации, неизбежно сопровождающие работу тренера.Третья часть книги – набор упражнений, разделенных на модули по темам, – так называемый «чемодан» тренера, которым можно пользоваться комплексно, блочно и «штучно», не внося никаких изменений, извлекая из них отдельные модули или рассматривая их как образцы для своих идей.Книга будет интересна тренерам, психологам, как опытным, для расширения своих методик, так и начинающим, а также родителям и педагогам.
Оглавление книги
- Введение
- Раздел 1 Особенности подросткового возраста: возрастные задачи, точки риска и ресурсы
- Общие возрастные особенности тинейджеров
- Возрастные задачи подростка
- I. Формирование самосознания
- II. Осознанная социализация
- III. Планирование и структурирование своей жизни
- IV. Подготовка к психологическому отделению от родительской семьи
- Причины отклоняющегося поведения
- Потребности подростка как точки риска
- Любопытство, стремление познать и испытать как можно больше
- Стремление к переживанию «драйва»
- Стремление к наслаждению, получению удовольствия
- Поиск способов избавления от скуки
- Страх потерять расположение определенной социальной группы («Я как мои друзья»)
- Протест против родителей
- Стремление снизить тревожность, вызванную неуверенностью в себе
- Стремление уйти от осознания несправедливости мира, разочарований и утрат
- Раздел 2 Тренинги как форма социального и личностного развития подростков
- Общие представления о тренингах
- Цели тренингов
- Психологический тренинг и другие формы психологической работы
- Общая система групповой работы и место социально-психологических тренингов в ней
- Группы психологической помощи
- Психологические тренинги
- Групповая психокоррекция
- Групповая реабилитация
- Общая архитектура и архитектоника тренинга
- Разработка тренинга
- Целевая группа тренинга
- Конкретные цели тренинга
- Темы тренинга
- Временны́е границы
- Структура занятий
- Подбор упражнений
- Разработка мониторинга
- Работа с группой
- Динамика развития группы и стадии развития тренинга
- Групповой шеринг и принципы его проведения
- Позиция тренера по отношению к каждому участнику и зона ближайшего развития (ЗБР) участника
- «Трудные» участники и трудные ситуации: что с ними делать?
- Упражнения в тренинге
- Страхи тренера и их преодоление
- Список тем тренингов по социальному и личностному развитию подростка и по профилактике отклоняющегося поведения
- Раздел 3 «Чемодан» тренера
- О содержимом «чемодана»
- Модуль 1. Инвентаризация представлений подростка о влиянии отклоняющегося поведения на все сферы жизни
- Упражнение 1. Формула неудачника (Е. Емельянова)
- Упражнение 2. Домино (Е. Емельянова)
- Упражнение 3. Путь утрат
- Упражнение 4. Гроздь проблем
- Упражнение 5. Жернова (Е. Емельянова)
- Упражнение 6. Стена
- Модуль 2. Развитие эмоциональной грамотности
- Упражнение 7. Планета чувств (Е. Емельянова)
- Упражнение 8. Радуга чувств (Е. Емельянова)
- Упражнение 9. Дерево чувств (Е. Емельянова)
- Упражнение 10. Цветные звуки моего тела
- Упражнение 11. Золотистый поток
- Упражнение 12. Место личной силы
- Упражнение 13. Волшебное дерево
- Упражнение 14. Пуленепробиваемый колпак
- Упражнение 15. Враг на ладони
- Упражнение 16. Танец моих эмоций
- Упражнение 17. Выколачиваю гнев
- Модуль 3. Развитие самосознания
- Упражнение 18. Эмблема
- Упражнение 19. Я – предмет
- Упражнение 20. Я – книга
- Упражнение 21. Клон
- Упражнение 22. Генеральная уборка (Е. Емельянова)
- Упражнение 23. Триптих
- Упражнение 24. Вселенная моего Я
- Упражнение 25. Две моих субличности
- Упражнение 26. Голос поколений (модификация метода Стенли Криппнера)
- Модуль 4. Развитие толерантности, позитивного мышления и уверенности в себе
- Упражнение 27. Три на три (Е. Емельянова)
- Упражнение 28. Пересадка сердца
- Упражнение 29. Четыре квадрата
- Упражнение 30. Пьедестал и лобное место (Е. Емельянова)
- Упражнение 31. Волшебная ярмарка
- Упражнение 32. Поиск позитивного (Е. Емельянова)
- Модуль 5. Развитие ответственности
- Упражнение 33. Жертва и ответственный человек
- Упражнение 34. Алые паруса (Е. Емельянова)
- Упражнение 35. Сказка о Кощее (Е. Емельянова)
- Упражнение 36. Снежная королева (Е. Емельянова)
- Упражнение 37. Золушка (модификация Е. Емельяновой)
- Упражнение 38. Сказка о моей жизни
- Модуль 6. Построение партнерских отношений
- Упражнение 39. Веревочка (Е. Емельянова)
- Упражнение 40. Маг и карлик
- Упражнение 41. Лежачий камень (Е. Емельянова)
- Упражнение 42. Перестановки
- Упражнение 43. Спина к спине
- Упражнение 44. Город
- Упражнение 45. Обитаемый остров
- Модуль 7. Программирование успеха и здорового образа жизни
- Упражнение 46. Фьючервей (Консилиум) (Е. Емельянова)
- Упражнение 47. Развилка
- Упражнение 48. Программа успеха (Е. Емельянова)
- Модуль 8. Эффективная коммуникация. Ассертивное поведение
- Упражнение 49. Если бы я был тобой…
- Упражнение 50. Инопланетянин
- Упражнение 51. Комплимент и поддержка
- Упражнение 52. Я-высказывание
- Упражнение 53. Три способа сказать «Нет»
- Упражнение 54. Пинг-понг
- Упражнение 55. Метод Франклина
- Упражнение 56. Трудная ситуация
- Модуль 9. Телефон доверия и Я
- Упражнение 57. Что такое психологическая проблема? (Е. Емельянова)
- Упражнение 58. Что мешает мне обратиться к психологу? (Е. Емельянова)
- Упражнение 59. Как подготовиться к консультации психолога? (Е. Емельянова)
- Упражнение 60. Как начать разговор у психолога? (Е. Емельянова)
- Модуль 0 (общий). Упражнения-знакомства, энергизаторы, ледоколы, динамические разминки, рефлексивные разминки
- Упражнение 61. Представление имени
- Упражнение 62. Челнок имен
- Упражнение 63. Представление партнера
- Упражнение 64. Песочные часы
- Упражнение 65. Автопортрет
- Упражнение 66. Если бы у меня было новое имя…
- Упражнение 67. Ветер дует
- Упражнение 68. Атомы и молекулы
- Упражнение 69. Чего я хочу от тренинга?
- Упражнение 70. Нострадамус
- Упражнение 71. Если бы ты был растением… (с вариантом «Паутина»)
- Упражнение 72. Если бы ты был цветом…
- Упражнение 73. Построение по признаку
- Упражнение 74. У меня есть секрет
- Упражнение 75. Если бы я был сказочным героем…
- Упражнение 76. Мне нравится, что ты…
- Упражнение 77. Мы с тобой похожи
- Упражнение 78. Спасибо тебе, что ты есть
- Упражнение 79. А Шапокляк против!
- Упражнение 80. Плот*
- Упражнение 81. Дом-дерево-человек
- Упражнение 82. Сказка по кругу
- Упражнение 83. Виртуальный подарок*
- Упражнение 84. Сад цветов
- Упражнение 85. Место в строю
- Упражнение 86. Дух группы
- Упражнение 87. Паровозик
- Упражнение 88. Ожидания и страхи
- Упражнение 89. Формула любви (Е. Емельянова)
- Упражнение 90. Формула успеха (Е. Емельянова)
- Раздел 4 Примеры составления программ
- Общие комментарии к программам
- Программа курса тренингов с последовательным прохождением модулей
- Курс тренингов по развитию уверенности в себе
- Курс тренингов по профилактике агрессивного поведения
- Список литературы
- Приложения
- Анкета-отзыв участника тренинга
- Анкета-отзыв наблюдателя (супервизора, эксперта) тренинга
- Схема анализа тренинга (по И.В. Вачкову)
- Телефон доверия
- Об авторе