3–7 строчки – во время чтения каждой строчки соединяем кончики пальцев обеих рук.
8 строчка – изображаем крепкое рукопожатие.
* * *
Кто утром дремлет сладко?
Давно пора вставать!
И всех мы на зарядку
Давно устали ждать!
Раз-два, раз-два!
Вправо-влево голова.
Три-четыре, три-четыре!
Прыгать будем по квартире!
Закончили зарядку,
И стало все в порядке!
1–2 строчки – одной рукой поглаживаем другую, затем меняем руки и повторяем действие.
3–4 строчки – раскрываем ладони и поворачиваем кисти вправо-влево несколько раз.
5–6 строчки – соединяем ладони с сомкнутыми пальцами и сгибаем пальцы вправо-влево.
7–10 строчки – поочередно то стучим руками по столу, то хлопаем в ладоши, одновременно притопывая ногами. Если есть возможность, рекомендуется попрыгать и побегать на месте.
* * *
Наших маленьких ребят —
Пять лохматых медвежат —
Танцевать не приглашают,
Неуклюжими считают.
Раз, два, три, четыре, пять —
Будут мишки танцевать!
Раз, два, три, четыре, пять —
Всем на лапы наступать!
1–4 строчки – соединяем руки кончиками пальцев, ставим запястья на край стола и раскачиваем сомкнутые кисти рук вправо-влево.
5–8 строчки – на счет соединяем и разъединяем поочередно все пальцы.
* * *
На столе моем игрушки
Притаились в тишине.
Пять подарков в день рожденья
Принесли ребята мне.
Раз – мохнатый, мягкий мишка,
Два – зеленый крокодил,
Три – зайчишка-шалунишка,
А четыре – конь один,
Пять – огромная машина
С желтым кузовом большим.
Я в него свои подарки
Утром рано положил.
1–4 строчки – круговыми движениями пальцев одной руки поглаживаем раскрытую ладонь другой.
5–9 строчки – указательным пальцем на счет поглаживаем каждый палец другой руки в направлении от основания к кончику.
10–12 строчки – соединяем ладони и круговыми движениями растираем их с небольшим усилием.
* * *
У матрешки нашей Мани
Пять девчоночек в кармане.
Маню раскрываем,
Зину вынимаем.
Вот раскрыли Зину,
Вытащили Нину.
А из Нины мы достали
Чернобровую Наталью.
А внутри Наташи
Засиделась Даша.
Дашу мы раскрыли,
Выпустили Лилю.
Все девчонки из кармана
Вышли в красных сарафанах.
1–2 строчки – сжимаем руки в кулаки.
3–12 строчки – на счет вынимаем из кулаков по одному пальцу одновременно. Если не получается, можно освобождать пальцы поочередно с помощью другой руки.
13–14 строчки – раскрываем ладони и растопыриваем пальцы, словно показывая матрешек в ярких сарафанах.
* * *
Сидят на печи пять братцев.
Захотел младший брат прогуляться.
Скучно ему одному гулять,
Пришел он другого брата позвать.
Опять молчат да в кулак сопят.
Третьего брата позвали гулять,
Да и втроем им тошно.
Позвали четвертого, с гармошкой.
Тут и пятый решил прогуляться —
Началось веселье у братцев!
1–3 строчки – смыкаем пальцы, отставляем в сторону мизинец и приставляем его обратно.
4–5 строчки – отставляем в сторону сомкнутые мизинец и безымянный палец и приставляем обратно.
6–7 строчки – отставляем в сторону мизинец, безымянный и средний и приставляем обратно.
8–10 строчки – отставляем в сторону четыре сомкнутых пальца, а потом присоединяем к ним большой, разъединяем пальцы и поворачиваем кисть руки вправо-влево.
* * *
Вымыли мы ручки,
Вымыли мы ножки,
Поиграли в ладушки,
Ладушки-ладошки!
Во дворе цыплятам
Накрошили крошек,
Поиграли снова
В ладушки-ладошки!
Гладили котенка
Чистыми ладошками,
С ним мы поиграли
В ладушки-ладошки!
Улеглись ладошки
Прямо на дорожку…
Как они устали —
Ладушки-ладошки!
1–2 строчки – имитируем мытье рук, наклоняемся и растираем руками щиколотки.
3–4, 7–8, 11–12 строчки – хлопаем в ладоши.
5–6 строчки – пальцами, собранными в щепоть, как будто крошим хлеб.
9–10, 15–16 строчки – ладонью одной руки поглаживаем тыльную сторону другой, затем меняем руки и повторяем действие.
13–14 строчки – кладем кисти рук на стол ладонями вниз.
* * *
Чок-чок-чок, чок-чок-чок!
К пастушку бежит бычок.
Пободаться очень хочет,
Может, ему скучно очень.
Пастушок и не боится —
Даст бычку воды напиться,
За рога его возьмет
И на травку уведет.
1–2 строчки – «бежим», постукивая по столу подушечками пальцев.
3–4 строчки – на каждой руке выставляем «рожки» из указательного пальца и мизинца и поворачиваем кисти в разные стороны.
5–6 строчки – одну руку оставляем в описанном положении, круговыми движениями поглаживаем ее тыльную сторону пальцами другой руки.
7–8 строчки – захватываем «рогатую» руку другой рукой и отводим ее в сторону.
