Партнерство: с чем вы можете объединить свою идею, чтобы создать что-то новое?
5. Изменять
Качество: качество чего вы можете улучшить?
Дизайн: что вы могли бы спроектировать иначе?
Продуктивность: как можно повысить работоспособность или продуктивность?
Эстетика: как можно изменить внешний вид того, над чем вы работаете?
Опыт: как можно изменить впечатления людей от этого?
Стандартизация: что можно сделать, чтобы это подходило к другим вещам?
6. Делать
Процессы: какие новые процессы вы можете создать?
Значение: какое новое значение вы можете придать/привнести?
Дополнение: что можно дополнить, чтобы получить нечто новое?
Образец: из чего можно создать образец чего-то нового?
Функции: какие новые функции можно создать?
Специализация: что можно сделать более специализированным и конкретным?
7. Представлять
Усиление: представьте, как можно это усилить?
Легче: представьте, как можно облегчить использование, покупку, продажу, сборку?
Негативные стороны: какие негативные аспекты можно исправить?
Вперед: представьте себе все, что только можете.
Научная фантастика: представьте себе научно-фантастическое решение или усовершенствование.
Вариант: попробуйте использовать это иначе и посмотрите, что получится.
Упражнения на пластичность
Эксперименты с движением
• Попробуйте делать что-то неведущей рукой. Почистите зубы, пользуйтесь вилкой, откройте ключом дверь, напишите свое имя. Это упражнение также прекрасно подходит для того, чтобы ощутить, как строятся новые связи, — вы на самом деле почувствуете нейропластичность в действии.
Эксперименты со вкусом
• Идите в ресторан и закажите что-нибудь, чего никогда не заказывали. Постарайтесь прочувствовать новый вкус. Чем он отличается от того, что вы пробовали ранее? Вашему мозгу придется построить новые связи, чтобы создать структуры для представления новых вкусов.
• Приготовьте какое-нибудь блюдо, но исключите из рецепта соль. Попробуйте. Обратите внимание на то, как отсутствие соли изменяет вкус. Теперь добавьте чуть-чуть соли. Попробуйте. Добавьте еще немного. Подсаливайте постепенно, пока блюдо не будет идеально посолено.
Эксперименты со зрением
• Придумайте новый путь на работу, в магазин или домой. Постарайтесь запомнить как можно больше новых деталей, которые увидите по пути. На следующий день снова отправляйтесь той же самой дорогой, но на этот раз старайтесь заранее вспомнить отличительные детали пейзажа, мимо которых будете проезжать или проходить.
• Посмотрите 20 минут зарубежного фильма без субтитров. Сложилось ли у вас хоть какое-то представление о сюжете? Стали ли вы обращать больше внимания на выражение лиц? Насколько хорошо вы смогли понять эмоциональное состояние героев без слов? Вот кое-что из нашего любимого:
○ «Жизнь прекрасна»;
○ «Амели»;
○ «Дом летающих кинжалов».
• Сядьте за столик в кафе, сделайте вид, что читаете эту книгу, и наблюдайте за окружающими. Не волнуйтесь, они будут слишком заняты своими делами, чтобы обращать внимание на вас. Рассмотрите выражение их лиц. Посмотрите, как они держатся. Быстрые или медленные у них движения? Выглядит ли кто-нибудь из них возбужденным, нервным? Теперь выберите одного человека и попробуйте представить себе, какое у него было утро. Если он сидит за компьютером, попробуйте представить, что он печатает. Это работа? Или он выбирает дом? Покупает что-нибудь? Пишет своей бывшей? Построение рассказов с «кто», «что», «почему», «когда» и «как» очень полезно для пластичности.
Эксперименты со звуком
• Послушайте музыку чужой культуры — музыку к танцам из индийских кинофильмов, африканские блюзы или традиционную афганскую музыку. Погрузитесь в совершенно иные ритмы и колорит. Если вы дома один, попробуйте потанцевать. Стараясь понять, как следует двигаться под незнакомые ритмы, вы заставляете свой мозг превращать новые звуки в движения.
Мысленные эксперименты для развития пластичности
Гравитация. Представьте себе, что сила притяжения перестает работать после 22:00. На что будет похож такой мир? Может быть, кровати будут на потолке? Как это изменит наши спортивные игры? Как мы будем перевозить грузы? Может быть, люди будут устраивать вечеринки на деревьях под сетками? Станет ли производство этих сеток новым прибыльным бизнесом? Будут ли люди подавать в суд, если сети вдруг порвутся и они бесцельно разлетятся в ночи? Снимут ли фильм, где кто-то находит истинную любовь, приземлившись утром в неизвестном месте? Будут ли подростки специально убегать из-под сеток, чтобы отправиться на поиски приключений?
Социальные нормы. Допустим, вам разрешено пнуть человека, если он вас по-настоящему раздражает. И каким бы стал мир в этом случае? Как вы докажете, что человек вас действительно раздражает? Учредят ли специальные суды, в которых будут определять, действительно ли у вас кто-то вызвал раздражение? Насколько сильно можно пнуть человека? Начнут ли выпускать специальную обувь, которая не будет оставлять следов от пинка? Возникнет ли мирное общественное движение против пинков?
Возраст. Представьте себе, что вы только что узнали, что доживете до 130 лет, оставаясь в прекрасной физической форме. Возможно, вы заметите некую внутреннюю реакцию, может быть, мимолетную мысль типа: «Подождите, я думал, что доживу до…». Человек бессознательно формирует ожидания, и это для него естественно. Известно ли вам, что возраст служит общим барометром вашей жизни? А теперь попробуйте представить, какой стала бы ваша жизнь. Как это повлияло бы на ваши решения? Хотели бы вы продолжать свою карьеру все это время? Сохраните ли существующий брак и другие отношения? Как изменилось бы общество, если бы все жили до 130 лет? Было бы нормальным для всех вступать в брак несколько раз? В каком возрасте люди заводили бы детей? Существовала бы очередь на рождение ребенка из-за перенаселенности, возникшей в результате общего увеличения продолжительности жизни? Продавали бы люди свои права на рождение ребенка другим людям на аукционе?
Магия. Возможно, вы слышали истории о городах, стоящих на сваях, с подвесными тротуарами? Или о городе, состоящем исключительно из труб, кранов, душевых леек, ванн и вентилей, соединенных в металлический лабиринт при полном отсутствии зданий? В других городах для торговли нужна память — вы можете купить что-то, только поделившись своими воспоминаниями. Спроектируйте один из этих волшебных городов. На что он будет похож? Как в этом городе будут взаимодействовать люди? Какие правила там будут установлены? А вот как еще можно повысить пластичность мозга: представьте там себя как героя очень реалистичной видеоигры. Вы идете по улице, открываете двери, смотрите по сторонам и видите разные новые вещи. Представьте, что вы поднимаете руку, чтобы ощутить ветер. Пройдите по одной из главных улиц и прислушайтесь к звукам дорожного движения.
