«Я пыталась игнорировать страх и относиться к частым письмам и звонкам своего “тайного поклонника” так, как будто в этом нет “ничего особенного”. Но когда я наконец сообщила о нем полицейским, те очень быстро отреагировали, и парень понес наказание. Теперь я редко вспоминаю о нем, но когда все же вспоминаю, то уже не называю его “тайным поклонником”. Теперь для меня он тот, кто есть на самом деле, – преследователь».
Маргарет, 19 лет
Семейные тайны
К сожалению, насилие происходит и внутри семьи. Это особенно больно, ведь родные должны любить и защищать нас. Если тебе причиняли вред члены твоей семьи или ты знаешь, что это происходит с кем-то из твоих близких, помни: все это может вызвать чувства страха, растерянности, стыда и ощущение, что тебя никто не любит. Насилие в семье – это война в твоем доме и сердце, приводящая к потере уверенности и веры в себя.
Личный опыт
ПОЧЕМУ ЭТО БОЛЬНО
Тринадцатилетняя Кристина пишет стихи, любит петь и играть на сцене. Но она живет с постоянной болью в душе, потому что отец подвергает ее психологическому насилию, оскорбляя ее каждый день.
О словесных оскорблениях
«Отец кричит на меня из-за любой мелочи, например если я оставила включенным свет. У меня нет права высказаться, рассказать о своих чувствах – он будет оскорблять меня до тех пор, пока я не признаю поражение. Однажды я допоздна разбирала коробку с памятными вещицами. Я оставила их на кухонном столе, сложенные аккуратными кучками, намереваясь закончить утром. Отец встал раньше меня и разозлился из-за беспорядка. Он стал кричать на мою мать, я проснулась, но побоялась спускаться вниз. Позже я спустилась и увидела, что он смахнул все мои вещи на пол. Он начал кричать на меня и обзывать ужасными словами».
О своих чувствах
«Когда он кричит на меня, я обычно молчу. Не защищаюсь, потому что меня парализует ненависть, и я боюсь, что он использует мои слова против меня».
О том, как помочь себе
«Что бы ни говорил отец, я стараюсь любить себя. Я обсуждаю свои чувства с лучшей подругой, и она внимательно меня слушает. Пишу стихи о том, что чувствую. Я стараюсь проявлять уважение к окружающим, даже когда их мнение не совпадает с моим. Мое золотое правило: относись к другим так, как хочешь, чтобы относились к тебе».
Исследования показывают, что последствия насилия глубоки. У жертв семейного насилия больше риск стать жертвой насилия в будущем. Многие девочки, подвергающиеся домашнему насилию, страдают от низкой самооценки и депрессии. Если ты каждый день видишь, что к женщинам в твоей семье относятся жестоко, ты можешь начать верить, что так и должно быть (это неправда).
У тебя есть право чувствовать себя в безопасности и быть любимой. Твоя жизнь обладает абсолютной ценностью. Насилие нарушает все твои права. Если кто-то в семье – родитель, опекун, брат или сестра, кузен или кузина, бабушка или дедушка, друг семьи, отчим или мачеха, друг или подруга твоих родителей, дядя или тетя – подвергает тебя любому виду насилия (или подвергал в прошлом), поговори об этом с кем-нибудь и обратись за помощью. Если в вашей семье есть следующие тайны, не допусти, чтобы они хранились в секрете всю жизнь:
• Тебя унижают, обзывают, ругают нецензурными словами.
• Член семьи манипулирует тобой: лжет, угрожает, эксплуатирует каким-либо образом.
• Тебя вынуждают жить в опасных условиях, пренебрегают заботой о тебе, у тебя нет необходимого для жизни: пищи, медицинского обслуживания, крыши над головой.
• Кто-то из близких страдает алкогольной и наркотической зависимостью; в результате ты подвергаешься риску или остаешься без присмотра и ухода.
• Взрослые в твоем доме состоят в абьюзивных отношениях: один практикует по отношению к другому физическое, психологическое или сексуальное насилие.
• Брат или сестра бьют тебя или угрожают тебе так часто, что ты живешь в постоянном страхе.
• Члены семьи или доверенные взрослые используют физические наказания в качестве метода воспитания. По мнению многочисленных экспертов, физические наказания вредят психике и физическому здоровью ребенка.
• Член семьи совершил преступление против тебя – принудил к неподобающим действиям сексуального характера или сексуальным контактам.
Если что-то из перечисленного происходит в твоей семье, обратись за помощью к доверенному взрослому: родственнику, близкому другу семьи, учителю, школьному психологу или священнику.
Ты также можешь обратиться в одну из организаций, упомянутых в разделе «Полезная информация». Там работают профессионалы, которые выслушают тебя и поверят тебе. Тебе помогут составить план безопасного поведения (например, объяснят, что делать, если одного из членов семьи избивают), окажут медицинскую помощь, помогут сообщить о насилии в правоохранительные органы. Если насилие прекратилось или случилось давно, ты все равно можешь сообщить о нем. Скорее всего, тебе понадобится помощь психотерапевта или психолога, который поможет восстановиться и вернуть потерянное самоуважение.
НЕМНОГО ИСТОРИИ: КАК МЕНЯЛИСЬ ЗАКОНЫ О ДОМАШНЕМ НАСИЛИИ
В США Акт о насилии в отношении женщин был принят лишь в 1944 году. Согласно этому акту домашнее насилие приравнивалось к федеральному преступлению. С того времени в законодательство не раз вносили изменения для борьбы с преследованием, насилием со стороны партнера и торговлей женщинами с последующим их вовлечением в проституцию или рабство. Чтобы узнать о том, на какую правовую помощь ты можешь рассчитывать, позвони на горячую линию для женщин, столкнувшихся с домашним насилием (см. раздел «Полезная информация»). Ты можешь пойти и дальше. Рассказывай знакомым девочкам о видах насилия и о том, как прекратить его и получить помощь. В главе 12 ты прочитаешь историю, как группа девочек решила активно бороться против насилия.
Сексуальное насилие
Изнасилование – одна из самых разрушительных вещей, которые могут произойти с девушкой. Хотя изнасилование еще называют сексуальным насилием, секс тут ни при чем. Насильник стремится к власти и контролю и получает их, заставляя другого человека (жертву) чувствовать себя беспомощным. Неважно, что было на девушке надето и чем она занималась в тот момент, когда произошло изнасилование: она не несет ответственности за произошедшее. Также неважно, использовал ли насильник презерватив, был ли он знаком с жертвой: изнасилование есть изнасилование, потому что никто не может принуждать девушку к сексуальным действиям против ее желания или без ее ведома. Правда одна: жертва никогда не виновата.
Часто жертвы считают, что им никто не поверит или что их будут винить в произошедшем (и поэтому не хотят сообщать о случившемся). Жертве особенно трудно, если обидчик – ее друг или постоянный партнер. Есть множество организаций и кризисных центров, которые помогут тебе даже в самой сложной ситуации (их список ты найдешь в разделе «Полезная информация»).
