Учитывая, что все эти бессознательные под-умы работают независимо друг друга и одновременно, вероятность конфликта значительно возрастает. Сознательный ум позволяет подумам действовать слаженно.
Сознательный ум действует как универсальный приемник информации. Он может получать информацию от каждого и всех отдельных бессознательных под-умов. По сути, весь сознательный опыт – это просто непрерывный поток моментов сознания, содержание которых было спроецировано в сознание бессознательными под-умами. Затем, когда информация поступает в сознание, она тут же становится доступна для других под-умов. Таким образом, сознательный ум также служит универсальным источником информации. Поскольку сознательный ум – и универсальный приемник информации, и ее универсальный источник, все бессознательные под-умы могут взаимодействовать друг с другом через него.
Представьте систему ума как своего рода корпорацию. Она состоит из различных департаментов и сотрудников этих департаментов, у каждого из которых своя роль и обязанности. Это – бессознательные под-умы. На вершине корпоративной иерархии находится «совет правления», или сознательный ум. Старательные сотрудники, работающие в департаментах, создают отчеты, которые поступают в правление, там их обсуждают и, возможно, на их основе действуют. Другими словами, бессознательные под-умы отправляют информацию дальше, в сознание. Сознательный ум – это просто пассивное «пространство», где все умы могут встретиться. В метафоре «совет правления» сознательный ум – это то, куда выносится на обсуждение важная деятельность системы ума и принимается решение. Один и только один под-ум может предоставлять информацию за один раз, и именно это создает единичные моменты сознания. Объект сознания в течение этого момента становится частью текущей повестки и одновременно оказывается доступен всем другим под-умам для дальнейшей обработки. В последующие моменты они проецируют в сознание результаты своей обработки, инициируя обсуждение, результатом которого становятся выводы и решения.
Рисунок 40. Сознательный ум подобен «совету правления системы ума», где происходят обмен информацией и ее обсуждение и принимаются решения.
ПЕРВЫЙ КЛЮЧЕВОЙ МОМЕНТ: СОЗНАТЕЛЬНЫЙ УМ И СИСТЕМА УМА
Фактически сознательный ум ничего не делает. Несмотря на то что в нем происходит значительная часть важной активности, его можно рассматривать как «пространство», где все происходит. Все, что появляется в сознании – решения, намерения, действия и даже чувство «я», – на самом деле возникает из бессознательного ума. Даже когда все это появляется в сознании, то, что происходит дальше, зависит от деятельности бессознательных под-умов. Однако это не означает, что сознательный ум – лишь побочный продукт бессознательного ума, который ни на что не влияет. Без него бессознательные умы не могли бы работать сообща над выполнением множества различных задач.
УПРАВЛЯЮЩИЕ ФУНКЦИИ, ВЗАИМОДЕЙСТВИЯ В СИСТЕМЕ УМА И НАМЕРЕНИЯ
Когнитивные задачи более высокого порядка – такие как регулирование, организация, ограничения, планирование и т. д. – психологи называют управляющими функциями. Управляющие функции требуются в пяти видах ситуаций, когда запрограммированного поведения недостаточно^041: планирование и принятие решений, исправление ошибок и решение конфликтов; ситуации, которые требуют непривычных действий или сложной последовательности действий; опасные или сложные ситуации и ситуации, требующие торможения наших обычных обусловленных и привычных реакций для того, чтобы выбрать другое направление действий. Эти управляющие функции – ключевая активность системы ума. Они включают взаимодействие многих под-умов через сознание с целью: координировать действия под-умов, передавать информацию между под-умами; распознавать конфликтующую информацию, поступающую от различных под-умов; выбирать между конфликтующими намерениями различных под-умов; интегрировать новую информацию в соответствующие под-умы и создавать новые шаблоны поведения в индивидуальных под-умах.
Управляющие функции – это когнитивные задачи более высокого порядка, необходимые в тех ситуациях, когда запрограммированного поведения недостаточно.
Возможно, вы задаетесь вопросом: «Какое все это имеет отношение к моей практике?» Ответ таков: «Вы постоянно используете управляющие функции, чтобы тренировать свой ум в медитации!» Например, когда вы сопротивляетесь соблазнительному отвлечению от конкретного под-ума и стараетесь удерживать внимание на дыхании, вы используете управляющую функцию торможения. Она тормозит ваш автоматический импульс погрузиться в отвлечение. Пример более активной ситуации – когда вы намеренно используете управляющие функции, чтобы тренировать ум автоматически справляться с притупленностью или отвлечениями. С течением времени такое последовательное использование этих функций действительно меняет автоматическое поведение ума. Вот почему к тому моменту, как вы достигнете шестой ступени, притупленность и грубые отвлечения уже не будут представлять для вас проблему.
Нет никакого управляющего под-ума, который выполнял бы эти функции. Управляющие функции – это результат общения множества под-умов через сознание.
Следует уточнить: нет никакого управляющего, который выполнял бы все эти функции. Нет никакого под-ума под названием «управляющий под-ум», который координировал бы, интегрировал, выбирал и т. д. Управляющие функции – это результат общения множества под-умов, которые приходят к согласию посредством сознания. Давайте на мгновение вернемся к метафоре корпорации. Бессознательные под-умы встречаются на совете правления в сознательном уме. Ни один из них не выполняет функции председателя, объявляя собрание, определяя повестку, требуя отчетов или принимая решения, которые ведут к действиям. Вместо этого все под-умы должны действовать совместно, чтобы исполнить эту роль. Они работают сообща, чтобы координировать свои действия и приходить к согласию. Это возможно только потому, что эти под-умы обладают одновременным доступом к любой информации, присутствующей в сознательном уме.
Информация, которую обсуждают под-умы, может включать любые сенсорные впечатления, чистое чувство удовольствия или неудовольствия и намерения, проецируемые в сознание пятью сенсорными под-умами. Она также может содержать образы, концепции, мысли и представления, умственные состояния и эмоции, чистые чувства удовольствия и неудовольствия и намерения, проецируемые распознающими под-умами. Помните, несмотря на то что эта информация поступает в сознании поочередно, «одна единица за раз», все под-умы могут обрабатывать ее одновременно. Так члены правления одновременно смотрят на один и тот же слайд из презентации в PowerPoint.
По отдельности каждый под-ум может реагировать на информацию в сознательном уме по-разному. Он вправе менять сохраненную ранее информацию; проецировать новую в сознание, чтобы другие под-умы получили к ней доступ; или запустить одну из программ двигательных реакций. Однако он также может участвовать в управляющих функциях, работая совместно с другими под-умами, чтобы создавать новые сложные действия, новые программы двигательных реакций для других под-умов или свои собственные программы. Когда вы, например, учите стихотворение наизусть, работа одного определенного под-ума постоянно корректируется многими другими, пока, наконец, вы не сможете безошибочно декламировать стихотворение наизусть даже годы спустя. А когда мы учимся медитировать, общие коллективные сознательные намерения других под-умов заставляют соматосенсорный ум менять свое поведение и сосредоточиваться на дыхании.
