СОВЕТ. Подумайте о том, что у вас сейчас не получается. Встаньте, встряхнитесь — покрутитесь, попробуйте раскачаться, потрястись — и придумайте как можно больше новых способов выполнения этой задачи.
Если сроки поджимают, вам поможет быстрое, но нерезкое переключение между типами мышления. Чтобы переход был эффективнее, меняйте и положение тела, и окружающую обстановку, причем выделите конкретное время для каждой перемены. Это повысит вероятность того, что вас посетит вдохновение и хорошая творческая идея. В дополнение к кабинету у Пэт есть еще несколько «рабочих мест» по всему дому, и она часто трудится именно там, когда близится дедлайн или когда задача особенно трудна. Одна только смена обстановки уже придает Пэт сил и дарит новые творческие идеи.
СОВЕТ. Если вам нужно между важными встречами переключиться из конвергентного режима в дивергентный, встряхнитесь, сделайте несколько глубоких вдохов и широкими шагами направьтесь к месту встречи, размахивая руками и выбрав более длинный и живописный путь.
Понимание всех этих моментов способствует креативности и новаторству, так что давайте приступим к тренировке.
Потренируемся. Креативность и новаторство
Напрягите все мышцы и скажите вслух: «Я чувствую свою креативность, и мне легко приспособиться к новым условиям». Верно ли это утверждение? Ощущаете ли вы разлад между мыслью, ощущением и телом? В каком физическом состоянии вы лучше творите? Физическое напряжение и фиксированное внимание в данном случае будут только мешать, в то время как расслабленное, созерцательное состояние куда более продуктивно.
Упражнение: памятка по креативности и новаторству (в случае самостоятельной работы)
Ваше физическое, ментальное и эмоциональное состояние — это своего рода почва, в которой зерну предстоит пустить корни и прорасти. Для того чтобы вас посетили новые идеи и озарения, необходимо:
• сбросить мышечное напряжение и сделать тело пластичным;
• дышать свободно;
• облегчить себе социальную жизнь — устранить все источники конфликтов;
• улыбаться;
• сменить обстановку — например, повесить новую картину;
• стимулировать рождение у себя новых идей за счет активного чтения и обучения;
• утихомирить мышление и подключить внутренний фокус;
• не слишком усердствовать;
• высыпаться;
• чаще ходить пешком;
• определить, какие еще условия требуются лично вам.
Упражнение: памятка по креативности и новаторству (в случае коллективной работы)
Зачастую мы работаем над проектом не самостоятельно, а в сотрудничестве, дополняя идеи друг друга. Благоприятные условия поспособствуют тому, чтобы наши инновационные идеи воплотились в жизнь. Нам потребуются:
♦ Доверие. Чтобы сформировать доверие внутри группы, дайте всем ее членам возможность пообщаться между собой и поделиться личными историями.
♦ Новизна. Меняйте обстановку и используйте разные методы работы. Иногда переключайтесь на что-нибудь новое/увлекательное. Например, можно сыграть в игру, рассказать забавную историю, принести в офис пластилин, посмотреть вдохновляющую сцену из какого-нибудь фильма, привлечь эксперта из другой сферы. Главное — начать общаться с сотрудниками.
♦ Чувства. Займите руки. Это стимулирует органы чувств и активирует префронтальную кору, в результате чего и другие области мозга начинают работать сообща, повышая уровень вашей креативности.
♦ Жизненная энергия. Добавьте работе энергии и уверенности. Используйте открытый и смелый язык тела.
♦ Дивергентное мышление. Отдайте предпочтение свободным, а не строго организованным движениям и обстановке, чтобы подтолкнуть коллег к импровизации. Уберите столы и стулья с высокой спинкой и обсуждайте рабочие вопросы стоя, на ходу, потягиваясь, расслабив руки и ноги, лежа на диванах или креслах-мешках.
♦ Позитивный настрой. Напоминайте коллегам об их ценности и значимом вкладе в общее дело.
♦ Готовность к рискам. Без тени сомнения устраняйте ненужные ограничения. Не стоит перестраховываться и делать все в точности так, как в прошлый раз. Целенаправленно «подрывайте» привычный образ мышления и восприятия у себя и коллег, даже если это вызывает дискомфорт. Относитесь к дедлайнам без ужаса — не надо слишком торопиться или стараться как можно скорее достичь безупречного результата. Не бойтесь внести изменения даже в последний момент.
♦ Погружение. Читайте, пробуйте, исследуйте, общайтесь. Попросите других членов вашей группы поделиться дополнительными материалами, относящимися к теме вашего проекта, — книгами, статьями, фотографиями. Обозначьте поле деятельности, поощряйте разнообразие подходов. Одна голова — хорошо, а много — еще лучше.
♦ Вдохновение. Изучите проблему с разных точек зрения — это поспособствует появлению новых идей. Используйте метод «Если» (см. ниже) и технологию открытого пространства, чтобы понаблюдать за рождением новых идей. («Открытое пространство» — это новый метод вовлечения людей в принятие коллективных решений, базирующийся на создании комфортных условий для креативного и глубинного обсуждения важных вопросов. Повестку задают руководители, которые не хотят заранее определять исход встречи, а заинтересованы в том, чтобы участники сами подобрали решение. Подробнее см. на сайте: http://www.openspace.dk/.)
♦ Использование. Составьте подробный план выполнения проекта, протестируйте образцы, сосредоточьтесь на пошаговых процессах, тренируйте терпение. При необходимости переключайтесь на дивергентное мышление. Будьте готовы к сюрпризам.
♦ Воздействие. Поддерживайте коллег. Вдохновляйте их, будьте реалистичны и разумны. Инвестируйте время в создание материалов и репетиции презентаций — тогда вы сможете изложить суть проекта так, что другие захотят его поддержать.
Упражнение: «Если…»
Данная техника, разработанная в Companies in Motion, подразумевает, что вы начинаете задавать себе вопрос «Что, если…?» касательно ситуаций, требующих креативного мышления. Такой метод помогает по-новому взглянуть на проблему, «поместив» ее в новые обстоятельства с тем, чтобы проверить, как вы будете себя в них ощущать и какие решения они подскажут. Упражнение особенно эффективно помогает справиться со сложностями или кризисом в работе, поскольку настраивает вас на исследовательскую волну, побуждая придумать множество идей, относящихся к существующей проблеме. Метод можно применять как индивидуально, так и в группах — в зависимости от ситуации.
Сначала определитесь с конкретным вопросом. Технику «Если…» можно применять для решения любых групповых или индивидуальных проблем, таких как:
