Самоисполняющиеся пророчества, которые проникают друг в друга, могут серьезно расшатывать семью. Шульц фон Тун
[8] описывает ссору одной семейной пары. Супруга придирается к тому, что ее муж время от времени становится необщительным и молчаливым. В ответ на ее недовольство он еще больше замыкается в себе. Через некоторое время муж «выходит на поверхность» для того, чтобы возразить жене. Она же, предвидя это, готовит ответные реплики, чтобы выказать свое недовольство. В итоге получается, что каждый из них находит подтверждение собственных ожиданий в поступках партнера.
Даже если кто-то считает, что изо всех сил старается отказаться от негативных ожиданий, он вполне может раздувать тот огонь, который хочет потушить. Например, одна учительница, которую описывает Петер Людвиг
[9], однажды пришла к выводу, что ученики неправильно выговаривают одно из английских слов. Опережая эту ошибку, она рассказывала детям, как НЕ надо произносить это слово. И что же произошло? Ученики запомнили именно неправильный вариант, потому что он был преподнесен им с усилением. И вот уже несколько учеников не могут правильно произносить злополучное слово…
Одним из выходов из этого порочного круга является установка оптимистов: даже в случае неудачи всегда получаешь что-то хорошее. Учитель знает о хорошем образовании родителей и ждет успехов от их ребенка. А тот, в свою очередь, чувствуя положительную установку, учится с большей охотой. Ребенок ощущает, что взрослые уверены в его силах, а потому внимателен на уроках и достигает действительно хороших результатов.
Таким же образом «работают» представления людей о себе как о мудрецах, счастливчиках, неудачниках, жертвах или посредственностях. Маятник ожиданий и успехов/неудач с каждым новым поступком «раскачивается» все сильнее. А женщины, еще в детстве уяснившие, что имеют меньшую ценность, чем другие, развивают о себе соответствующие представления и во взрослой жизни.
Надо сказать, что эти воззрения имеют свойство стабилизироваться, поскольку люди помнят себя очень избирательно. То, что подтверждает их ожидания и позицию, гораздо легче принимается на веру. А то, что противоречит собственным представлениям, быстрее выбрасывается из памяти.
Фриц Мюллер – человек плохого настроения. Каждое утро он брюзжит на работе, и это бросается в глаза. А тот единственный случай, когда Фриц пришел в контору в хорошем настроении, никто не запомнил и не заметил. Люди видят то, что привыкли видеть, и отмечают лишь то, чего ждут!
Если же противоречие ожиданиям невозможно не увидеть, то обычно говорят об исключении из правила.
Выученная беспомощность
Самоисполняющиеся пророчества не возникают из ничего. И оптимисты, и пессимисты в свое время научились определенным образом интерпретировать события окружающего мира и предсказывать их ход. От нашего жизненного опыта зависят вера или неверие в возможность что-то изменить. Если человек считает, что не имеет никакого влияния на исход ситуации, он говорит себе: «Нужно принимать жизнь такой, какова она есть». Это восприятие жизни как природной катастрофы свойственно тем, кто выучился быть беспомощным.
Почти каждый человек хотел бы знать, что принесет ему следующий день, год, десятилетие. Некоторые раскидывают карты, ходят к предсказателям или как-то иначе пытаются заглянуть в будущее. Им кажется, что, зная его, они будут чувствовать себя увереннее. Однако это чувство обманчиво. Ведь если предсказания не сбываются, человек чувствует себя обманутым судьбой. Парадоксально, но мы испытываем негативные переживания даже тогда, когда не сбываются плохие предсказания и ожидания. Одно то, что сделана ошибка в прогнозах, вселяет неуверенность. Эта потеря контроля, убеждение, что нет никакой возможности повлиять на исход дела, – причина примирения многих женщин с плохими условиями жизни. Они решают не ждать большего от судьбы. Самым неожиданным образом женщины чувствуют себя в этой ситуации уверенно, им кажется, что они хорошо ориентируются именно в такой, «теневой» стороне жизни. Переход же на «солнечную» сторону успеха, власти, влияния и наполненного радостью существования несет в себе опасность провала и потери лица. На неизведанной территории женщины прогнозируют себе поражение. Они могут оставаться зависимыми, но при этом твердо знать, что с ними происходит. Им кажется, что со скверной ситуацией сумеют справиться, потому что это пространство ими освоено и изучено. Однако женщины заблуждаются. Сохранять стабильность – не выход из ситуации. Это так же плохо, как ничем не подкрепленные угрозы. Боязнь любого изменения, даже в лучшую сторону, и опасения не справиться с непрогнозируемой ситуацией не дают женщинам развиваться и оставляют их проблемы нерешенными.
Поройтесь в своих воспоминаниях
Пути, которые заводят нас в тупик, можно обнаружить при помощи различных приемов. Например, «порыться в воспоминаниях».
Вспомните, что вам часто велели делать, когда вы были ребенком!
Поговорите с друзьями, сестрами и братьями, тетушками и дядюшками, родителями, дедушкой и бабушкой о том, как вы росли. Какая информация с того времени до сих пор осталась среди ваших жизненных правил?
Затем нужно распознать, как она работает. Это можно сделать, если быть внимательной к повторяющимся ситуациям и тому, как вы на них реагируете. Нужно найти в этих ситуациях некие общие черты и проанализировать возможность изменения привычного поведения.
Но осознать что-то еще не значит захотеть на это повлиять. В итоге надо окончательно решить, хотите ли вы что-то менять. Лишь в том случае, когда вам станет совершенно ясна ваша личная манера поведения, вы поймете, есть ли необходимость в переменах.
Выясните, какие ожидания (вольные или невольные) влияют на вашу жизнь и ваши поступки независимо от того, осознаете вы их или нет, намеренные они или спонтанные.
Выясните также, чего вы ожидаете от других людей и какие их ожидания, возможно, осуществляете!
Чем лучше знаешь «приданое» своего детства, тем легче распознать скрытые ожидания – свои или чужие. Это относится и к тем ожиданиям, которые появляются из собственного опыта. Часто можно наблюдать, что одно высказывание, которое ведет ожидания в определенном направлении, становится самоисполняющимся пророчеством. Например, симпатичная женщина кажется таковой лишь потому, что похожа на вашу лучшую школьную подругу. Соответственно, вы ожидаете от нее дружелюбия и сразу же открываете в ней лишь привлекательные стороны личности.
Подобно этому часто внешние признаки провоцируют совершенно определенные ожидания. Так, людей в очках принимают за интеллигентных, прилежных и лишенных чувства юмора; блондинкам приписывается повышенная сексуальность; симпатичных считают толковыми и сообразительными. Людям, похожим на известных личностей, приписывают черты их характера. Причем в большинстве случаев однажды сформированное мнение плохо поддается корректировке и сохраняется надолго.
