Несколько лет назад в Испании собирали подписи за введение декретного отпуска длиной в шесть месяцев (в качестве первого шага по пути к достижению европейского стандарта). Но добиться этого не удалось.
Я тут объяснил по всем правилам, как нужно сцеживаться и хранить молоко в холодильнике, как его замораживать и размораживать вновь… Вот только сам себя я так и не убедил. Порой сцеживание представляют тем самым решением, которое позволило бы объединить работу и кормление, дало бы матери возможность работать, продолжая при этом кормить ребенка грудью. Сколько раз я это читал, сколько раз повторял сам: важность комнаты для сцеживания на рабочем месте, холодильник, ясли на предприятии…
И так — пока однажды я не взбунтовался. Что же это за решение такое? Похоже скорее на издевательство. Как будто матери говорят: «Оставьте-ка молоко тут в холодильнике, это главное, а потом идите уже, с вашим ребенком все будет замечательно, он будет пить материнское молоко». Можно подумать, что молоко — единственное (или самое важное), что мать дает ребенку.
Так вот, господа хорошие, это не так. Я, как считается, фанатик грудного вскармливания; но будь я сам ребенком, я предпочел бы, чтобы мама осталась дома и кормила меня смесью, а не чтобы она ушла и другой человек кормил меня ее молоком. Сцеживаться — это не решение, это просто маленькая заплатка для серьезной социоэкономической проблемы при абсолютно ненормально организованном труде, при котором потребности младенцев и их матерей оказываются на последнем месте.
Несомненно, во многих случаях нет иного выхода, кроме как уходить от ребенка, и несомненно, в этих случаях сцеживание может оказаться полезным. Но не следует утверждать, что это-де и есть решение, потому что иначе мы перестанем (и правительство тоже перестанет) искать настоящее решение. Зачем увеличивать декретный отпуск, если куда дешевле раздавать брошюрки с информацией о сцеживании?
* * *
OIT. C103. Convenio sobre la protección de la maternidad, 1952. www.ilo.org/ilolex/cgi-lex/convds.pl7C103.
OIT. C183. Convenio sobre la protección de la maternidad, 2000. www.ilo.org/ilolex/cgi-lex/convds.pl7C183.
OIT. R191. Recomendación sobre la protección de la maternidad, 2000. www.ilo.org/ilolex/cgi-lex/convds.pl7R191.
Ley 39/1999, de 5 de noviembre, para promover la conciliación de la vida familiar y laboral de las personas trabajadoras. www.porticolegal.com/pa_Ley.php?ref=749.
Глава 11. Прикорм
Резюме практической части
Вы уже, должно быть, заметили, что мне не нравится декларировать что-то «потому что это так», не обосновывая свою точку зрения. Чем более странные вещи я говорю, чем меньше они похожи на то, что обычно всем известно, тем длиннее должно быть объяснение.
Как мне кажется, глава о прикорме рисковала сделаться настолько длинной, что ею было бы неудобно пользоваться. Так что начну лучше с того, чтобы разъяснить кое-какие практические вещи; а кто хочет обоснований — тот найдет их в следующих подразделах этой главы.
Некоторые важные детали
Но и они не догма!
— Никогда не заставляйте ребенка есть.
— До полугода — только грудь: ни пюре, ни сока, ни воды, ни травяного чая — ничего. Нет-нет, натуральных свежевыжатых соков тоже не надо. Исключения: если между четырьмя и шестью месяцами младенец просит попробовать то, что едят родители, можно дать ему чуть-чуть. Если мать работает и не может или не хочет сцеживаться, тогда лучше чуть раньше ввести какое-нибудь пюре, чем кормить ребенка смесью.
— В шесть месяцев начинайте (но не насильно) предлагать ребенку другую пищу, всегда после груди (ребенок сам начнет есть до груди, когда поймет, что дорос).
— Не заменяйте кормления грудью на пюре; до года ребенок должен сосать грудь как минимум пять-семь раз в сутки, а если больше — тем лучше. Ребенок сам начнет уменьшать количество прикладываний, пока их не останется всего одно или два, но лучше бы этого не случалось до года. Исключение: понятно, ребенок пропустит несколько кормлений, если вы уже работаете. Но он это компенсирует, начав больше сосать по вечерам и ночью.
— Сначала предлагайте новые продукты по одному, делайте это раз в несколько дней. Начинайте с небольших объемов.
— Вводите глютеносодержащие продукты (пшеницу, рожь, ячмень и овес), пока ребенок еще на груди; в первый месяц или чуть дольше давайте их по чуть-чуть (то есть большая часть зерновых в рационе ребенка должна быть по-прежнему без глютена).
— Если ребенок кормится грудью по требованию, он уже получает достаточно молока, причем наилучшего качества. Это означает, что ему не нужно и не полезно никакое другое молоко или молочные продукты, в том числе йогурты (даже если на этикетке указано, что это детский йогурт), а также молочные каши. Если вы используете порошковые детские каши, убедитесь, что в их составе нет молока, и не добавляйте в них молоко (развести их можно водой или бульоном). Я говорю это не потому, что являюсь фанатичным противником молока. Часто бывает, что молоко из каш вызывает аллергию.
— Убирайте лишнюю жидкость, не наполняйте желудок младенца супом, бульоном или каким-нибудь отваром.
— Что касается потенциальных аллергенов (особенно молока и его производных, яиц, рыбы, арахиса и сухофруктов), то их много лет предлагали вводить попозже, особенно если у ребенка в семье уже есть аллергики. В последнее время специалисты утверждают, что на самом деле нет подтверждений того, что более позднее введение таких продуктов помогает избежать аллергии, даже если у детей в семье аллергики есть. Мне кажется, все же лучше начинать с наименее аллергенных продуктов.
— Не добавляйте в детскую еду сахар. И соль не добавляйте (разве что совсем чуть-чуть, и непременно йодированную).
— Продолжайте кормить грудью до двух лет или дольше.
— Порядок введения разных продуктов значения не имеет. Нет возраста для мяса, возраста для фруктов и т. д.
— После года ребенок может есть уже все, за исключением особых медицинских противопоказаний (разумеется, нужно включать здравый смысл и не предлагать ребенку сразу пятьдесят незнакомых продуктов аккурат в день его рождения).
Некоторые практические советы
Далее следует описание в общем-то моих личных предпочтений. Если вас это не устраивает, делайте по-другому, я не обижусь.
Грудные дети обычно предпочитают ту пищу, что ест их мать, а не другие продукты, специально для них приготовленные
[4].
