Книга Офицер строгого режима, страница 101 – Ольга Тимофеева

Если от Ильи - пусть ими его жена любуется. И дочка заодно.

Набираю Ивана Иваныча.

— Да, Василиса.

— У меня сегодня уже никого нет, можно я отпрошусь с обеда домой? Плохо себя чувствую.

— Заболела, Василис?

‍​‌‌​​‌‌‌​​‌​‌‌​‌​​​‌​‌‌‌​‌‌​​​‌‌​​‌‌​‌​‌​​​‌​‌‌‍- Не знаю. Просто плохо.

— Может, к врачу тебя?

— Да не надо меня к врачу. Я просто устала. Хочу домой.

— Ну хорошо, если нет пациентов. Иди.

— Спасибо.

Но по дороге набираю Дениса.

— Собирайся. Мы идем красить Ледовый дворец.

— Мам, ты чего?

— Мне звонили. Номера красок скинули. Сейчас я заеду, куплю, и пойдем красить.

— На выходных, может?

— Сейчас, Денис.

Мне надо сейчас чем-то заняться. Иначе я убью кого-то. Так хоть в нужное дело пущу энергию.

— Может, Муромова позвать?

— Крась давай. Сам накосячил, сам и исправляй.

Через час мы уже вдвоем орудуем валиками у Ледового дворца.

Специально оставляю дома телефон, чтобы никто меня не искал, не звонил, не писал.

И помогает. Я так усердно работаю, что меня понемногу отпускает. Прохожу стадию торга и уже почти готова к принятию, как… все обнуляет Денис.

— О, смотри, это дочка Муромова? - кивает в сторону.

Я оборачиваюсь и замечаю Любу с… видимо, мамой. Идут к Ледовому.

Отворачиваюсь к стене, продолжая красить. Делаю вид, что не вижу их.

Денис глазеет.

— Работай давай, - киваю сыну.

— Это мама ее?

— Не знаю. Крась, - говорю Денису.

— Я крашу.

— Ты пялишься.

Сама ещё энергичней вожу валиком по стене.

— Добрый вечер, - слышу за спиной хорошо поставленный женский голос.

Ну, конечно.

Не прошла мимо.

Разворачиваюсь.

Молодая. Стройная. Красивая. В домашнем светлом костюме, с идеальной осанкой и лицом женщины, которая даже мусор выносит так, будто ее снимают для рекламы дорогого йогурта.

Только изменила Илье с тренером.

Внутри, похоже, с гнильцой.

— Здравствуйте.

Люба стоит чуть сбоку, неловко держит в руках свою спортивную сумке. Смотрит на меня так, будто заранее извиняется.

— Я мама Любы, - растягивает губы в безупречно правильной улыбке. - Ирина.

— Приятно познакомиться.

На самом деле не очень.

— Люба сказала, что вы занимались с ней массажем?

— Да. Вела ее реабилитацию после травмы.

Ирина кивает так, будто принимает отчет у младшего персонала.

— Подскажите, а вы умеете делать не расслабляющие процедуры, а наоборот? Стимулирующие. Чтобы мышцы включались. Ну, нейромышечная активация, проприоцепция, работа со стабилизаторами.

Денис рядом чуть поворачивает голову.

— Умею.

— Тогда я готова нанять вас для курса таких процедур.

Готова?

Лихо.

— А вы врач, чтобы назначать ей такие процедуры?

— Нет, я не врач, но я много работаю со спортсменами и понимаю, что после травмы важно не просто расслаблять и гладить. Нужно возвращать тонус. Включать мышцы. Связки. Координацию.

Связки, конечно, мы сейчас “включим”. В розетку.

С таким подходом.

— Связки не включаются. У них другая задача. И я как врач вам могу с уверенностью сказать, что Любе больше всего нужна не гонка за быстрым восстановлением, а стабильность без рывков.

— Послушайте, Василиса, как вас там, я знаю спортивную нагрузку изнутри. Если слишком долго расслаблять, мышца ленится. Ее надо стимулировать.

— Я рада, что вы знаете, что такое спортивная нагрузка изнутри. Но восстановление после травмы - это не тренировка на характер. У Любы сейчас не слабость, а защитный спазм. Мышцы вокруг голеностопа держат сустав так, будто любое движение опасно. Если я сейчас начну “стимулировать”, она просто зажмется сильнее. Сначала расслабляем, возвращаем движение и доверие к опоре. Потом включаем стабилизаторы. Именно в такой последовательности.