Онлайн книга «Рецепты зеленых коктейлей для России»
• 2 чашки лебеды (дикороса) • 1 чашка мангольда • 1 кусочек листа алоэ (4 см) • 5 больших спелых помидоров • 1 чайная ложка куркумы • 2 чашки воды Противовоспалительный № 2 • 1 чашка виноградных листьев • 2 чашки листового салата • 3 чашки ежевики, свежей или замороженной • 1 лимон, сок • 1 корень имбиря (4–5 см) • 3 чашки воды Противовоспалительный № 3 • 3 чашки щавеля • 4 хурмы, без косточек • 1 чашка ягод облепихи • 3 чашки воды Нормальный холестерин № 1 • 3 чашки щавеля • 3 чашки папайи, без кожицы и семян, нарезать кубиками • 1 грейпфрут, сок • 2 чашки воды Нормальный холестерин № 2 • 3 чашки мангольда • 3 груши • 5 штук чернослива без косточек • 1 чашка клюквы • 3 чашки воды Похмелье № 1 • 1 чашка проростков пшеницы • ½ стакана листьев горчицы • 3 банана • 2 лимона, сок • 1 столовая ложка меда • 3 чашки воды Похмелье № 2 • 1 чашка пшеничной травы • ½ чашки ягод красной рябины • 1 банан • 1 лимон, сок • 1 столовая ложка меда • 3 чашки воды Здоровые почки № 1 • 2 чашки свежей петрушки • 1 чашка малины, свежей или замороженной • 1 чашка клюквы • 2 банана • 1 лайм, сок • 3 чашки воды Здоровые почки № 2 • 2 чашки свежей петрушки • 5 чашек дыни, нарезанной кубиками • ½ лайма, с кожурой • 1 чашка воды Для повышения метаболизма № 1 • 3 стакана рукколы • 2 стебля сельдерея • 2 чашки малины, свежей или замороженной • 2 груши • 1 лимон, сок • 1 корень имбиря (4–5 см) • 3 чашки воды Для повышения метаболизма № 2 • 3 стакана мангольда • 1 огурец • 2 чашки клубники, свежей или замороженной • 1 яблоко • 1 лимон, сок • 1 столовая ложка молодой еловой хвои • 3 чашки воды Больше магния № 1 • 2 чашки щавеля • 2 чашки мангольда • 10 свежих плодов инжира • 1 банан • 1 лайм, с кожурой • 3 чашки воды Больше магния № 2 • 3 чашки портулака (дикороса) • 3 чашки малины, свежей или замороженной • 1 чашка голубики, свежей или замороженной • 3 чашки воды Больше магния № 3 • 3 чашки ботвы свеклы • 1 чашка черной смородины, свежей или замороженной • 1 чашка ежевики, свежей или замороженной • 1 банан • 3 чашки воды Мигрень № 1 • 3 чашки щавеля • 1 чашка ежевики, свежей или замороженной • 1 банан • 1 корень имбиря (4–5 см) • 3 чашки воды Мигрень № 2 • 3 чашки ботвы свеклы • 2 чашки черной смородины, свежей или замороженной • 1 банан • 2 острых перца • 1 лимон, сок • 3 чашки воды Здоровье простаты (суп) • 3 стакана мангольда • 2 сладких перца, удалить черенки • 5 помидоров • ½ авокадо, без кожуры и косточки • 1 грейпфрут, сок • 1 зубчик чеснока • 2 чашки воды Антиастма № 1 • 1 чашка подорожника (дикороса) • 2 чашки шпината • 2 чашки ежевики, свежей или замороженной • 1 веточка свежей мяты • 1 банан • 1 груша • 1 корень имбиря (4–5 см) • 1 лимон, сок • 3 чашки воды Антиастма № 2 (суп) • 2 чашки щавеля • 2 веточки базилика • 2 помидора • 1 корень имбиря (4–5 см) • ½ авокадо, без кожуры и косточки • 1 лимон, сок • 1 зубчик чеснока • 3 чашки воды Стройная фигура № 1 • 3 чашки мангольда • 1 чашка ананасов, кубики • 1 чашка черноплодной рябины, свежей или замороженной • 1 груша • 1 банан • 3 чашки воды Стройная фигура № 2 • 2 чашки петрушки • 1 огурец • 1 чашка черноплодной рябины, свежей или замороженной • 3 груши • 1 грейпфрут, сок • 2 чашки воды Стройная фигура № 3 • 3 чашки салата мизуна • 2 веточки свежей мяты • 4 чашки арбуза, нарезанного кубиками • 1 чашка малины, свежей или замороженной • 1 банан • ½ лимона, сок • 1 чашка воды Стройная фигура № 4 • 3 чашки листового салата • 1 яблоко • 1 банан • 1 чашка черноплодной рябины, свежей или замороженной • 1 чашка брусники (свежей или замороженной) • 3 чашки воды Стройная фигура № 5 • 3 чашки шпината • 2 яблока |