Онлайн книга «Рецепты зеленых коктейлей для России»
• 1 чашка черноплодной рябины, свежей или замороженной • ½ авокадо, без кожуры и косточки • 1 корень имбиря (4–5 см) • ½ лимона, сок • 3 чашки воды Здоровые десны • 2 чашки петрушки • 1 сладкий перец, удалить черенок • 7 абрикосов, без косточек • 2 столовых ложки ягод облепихи • 1 кусочек листа алоэ (4 см) • 3 чашки воды Здоровый гемоглобин № 1 • 1 чашка свежих виноградных листьев • 5 стеблей сельдерея • 3 чашки шелковицы, свежей, сушеной или замороженной • 1 банан • 1 лимон с кожурой, удалить косточки • 3 чашки воды Здоровый гемоглобин № 2 • 2 чашки салата мизуна • 1 чашка петрушки • 2 чашки черной смородины, свежей или замороженной • 5 свежих плодов инжира • 1 апельсин, сок • 1 веточка тимьяна • 3 чашки воды Здоровый гемоглобин № 3 • 1 чашка свежих листьев огуречника (дикороса) • 2 чашки шпината • 7 свежих слив, без косточек • 1 банан • 1 чашка гранатового сока • 3 чашки воды Здоровый гемоглобин № 4 • 2 чашки листьев тыквы • 1 чашка петрушки • 1 чашка брусники • 1 яблоко • 7 свежих плодов инжира • 3 чашки воды Предменструальный синдром № 1 • 3 чашки щавеля • 10 плодов свежего инжира • 1 банан • 1 корень имбиря (4–5 см) • 3 чашки воды Предменструальный синдром № 2 • 3 чашки ботвы свеклы • 2 чашки малины, свежей или замороженной • 1 чашка брусники, свежей или замороженной • 1 банан • 1 лайм, с кожурой • 3 чашки воды Профилактика геморроя № 1 • 3 чашки щавеля • 3 очищенных киви • ¼ айвы, без косточек • 2 банана • 3 чашки воды Профилактика геморроя № 2 • 3 чашки крапивы • 2 чашки клубники • ¼ айвы, без косточек • 1 банан • 1 столовая ложка семян чиа • 3 чашки воды Жаропонижающий коктейль • 2 чашки мангольда • 1 чашка малины, свежей или замороженной • 1 чашка клюквы • 1 лимон, сок • 1 яблоко • 5 фиников, без косточек • 3 чашки воды Обезболивание • 2 чашки салата с красными листьями • 3 веточки тимьяна • 1 чашка вишни, свежей или замороженной • 1 чашка голубики, свежей или замороженной • 1 банан • 1 корень имбиря (4–5 см) • 3 чашки воды Профилактика болезни Альцгеймера № 1 • 2 чашки зелени амаранта (дикороса) • 1 чашка салата ромэн • 2 чашки голубики, свежей или замороженной • 1 грейпфрут, сок • ½ авокадо, без кожуры и косточки • 2 чашки воды Профилактика болезни Альцгеймера № 2 • 3 чашки мангольда • 2 чашки черники, свежей или замороженной • 1 чашка апельсинового сока • 1 чайная ложка семян чиа • 2 чашки воды Приливы (женщинам) • 3 стакана ботвы свеклы • 2 чашки малины, свежей или замороженной • 2 чашка клубники, свежей или замороженной • 1 столовая ложка семян чиа • 3 чашки воды Профилактика рака № 1 • 1 чашка проростков пшеницы • 2 чашки щавеля • 3 чашки черной смородины, свежей или замороженной • 2 чашки клубники, свежей или замороженной • 1 банан • 3 чашки воды Профилактика рака № 2 • 1 чашка проростков пшеницы • 2 чашки шпината • 2 чашки ежевики, свежей или замороженной • 2 чашки малины, свежей или замороженной • ½ лимона, сок • 1 чайная ложка куркумы • 3 чашки воды Профилактика рака № 3 (суп) • 2 чашки крапивы • 1 чашка шпината • 3 болгарских перца, черенки удалить • 3 помидора • 1 авокадо, без кожуры и косточки • 3 лимона, сок • 3 зубчика чеснока • 1 чайная ложка куркумы • 3 чашки воды Синдром дефицита внимания • 2 чашки мангольда • 2 чашки клубники, свежей или замороженной • 1 чашка кураги, высушенной без серы, предварительно замочить на 1 час • 3 чашки воды Бронхит • 3 чашки шпината • 1 яблоко • 2 чашки малины, свежей или замороженной • 1 лимон, сок • 5 фиников, без косточек • 1 кусочек листа алоэ (4 см) • 1 чайная ложка корицы • 3 чашки воды Изжога • 3 чашки салата мизуна • 1 чашка зелени укропа • 4 чашки дыни, нарезанной кубиками • ½ банана • ½ лимона, сок • 1 чашка воды Варикоз • 3 чашки шпината • 3 чашки вишни, свежей или замороженной, без косточек • 1 чашка голубики, свежей или замороженной • 3 стакана воды |