Онлайн книга
В этой книге Рассел Джонс, британский эксперт по мультисенсорному маркетингу, объясняет читателям, как с помощью сенсорики можно улучшить повседневную жизнь. Как сделать еду и напитки вкуснее, а физические упражнения – легче и приятнее? Как повысить продуктивность на рабочем месте? Как не попасться на уловки маркетологов в магазине по дороге домой? И что сделать, чтобы лучше высыпаться по ночам? Он предлагает целый ряд «сенсорных рецептов», которые помогут получать больше пользы и удовольствия от всех повседневных действий. В его рецептах объединяются звуки, музыка, запахи, освещение, цвета и текстуры. Автор утверждает, что наши самочувствие и работоспособность зависят даже от температуры воздуха в помещении и от того, какие предметы лежат перед нами на столе.
Оглавление книги
- Предисловие
- Парадокс провансальского розового
- Мы – чувствующие машины
- Синестезия
- Сенсорные рецепты
- Глава 1 Утро
- Пробуждение
- Одеваемся: влияние одежды на восприятие
- Мир ароматов
- Завтрак
- Глава 2 Зрение
- Глава 3 Физические упражнения
- Подготовка
- Тренировка
- Восстановление
- Глава 4 Слух
- Глава 5 Работа
- Где работать: окружающая обстановка
- Первым делом – производительность
- Утро: вас оценят
- Середина дня: сила отложенного удовольствия
- Вторая половина рабочего дня – лучшее время для сотрудничества и командной работы
- Ближе к вечеру: самое время для творчества
- Конец рабочего дня: ускорить время
- Глава 6 Осязание
- Глава 7 Шопинг
- Выбор, полезный для здоровья
- Сенсорные воздействия в торговом зале
- Глава 8 Обоняние
- Глава 9 Дома
- Ритуал возвращения домой
- Функция и настроение каждой комнаты
- Ароматизируем дом: эмоциональное путешествие, полное открытий
- Замедлить время
- Домашний кинотеатр (или набор аксессуаров) с эффектом присутствия
- Сенсорное планирование путешествия
- Глава 10 Вкус
- Глава 11 Ужин и напитки
- Подготовка к трапезе: некоторые соображения
- Сенсорный ужин
- Закуска
- Основное блюдо
- Желе-загадка для языка: соревнование цвета и вкуса
- Десерт
- Дижестив
- Глава 12 Другие чувства
- Глава 13 Секс
- Прелюдия
- Во время секса
- Затухание пламени: раздуем его снова?
- Глава 14 Сон
- Обратный отсчет до постели
- Пока вы спите
- Благодарности