Онлайн книга
Эволюция сделала удивительный подарок для женщин – сильную иммунную систему, чтобы они могли продолжить род. Но почему тогда в 80 % случаев аутоиммунные заболевания поражают именно женщин, преимущественно в молодом возрасте? Ревматоидный артрит, системная красная волчанка, системная склеродермия, синдром Шегрена и многие другие. Это определенно вызов для науки! Карло Селми, ученый-иммунолог, применяя гендерный подход в лечении своих пациентов и исследованиях, подробно объясняет, чем отличается женская иммунная система от мужской, а также какие выводы стоит из этого сделать, чтобы лечение заболеваний стало намного эффективнее. Помимо этого, автор подробно останавливается на таких важных для здоровья темах, как питание, физическая культура, витамины и лекарства.
Оглавление книги
- Предисловие от Альберто Мантовани
- Оркестр иммунной системы: мужчины и женщины играют разные партии
- Аутоиммунные заболевания – гендерный вопрос
- Органоспецифические заболевания
- Системные заболевания
- X или Y – буква, которая имеет значение. Но только ли гены решают, чем мы будем болеть?
- Вклад близнецов в исследования
- Гены и иммунная система
- Неожиданные факторы Х
- Микрофлора: не все бактерии вредны
- Будущая мама, да пребудет с тобой Сила!
- Иммунная система при беременности
- Иммуноопосредованные заболевания при беременности
- Влияние ревматологических заболеваний на беременность
- Как внутриутробная среда определяет здоровье потомства
- Старею, но не слабею
- Инфламейджинг
- Иммуностарение
- Что происходит с болезнями с возрастом?
- В здоровом теле…
- 5 правил, помогающих иммунной защите женщин (и мужчин)
- Правило № 1: здоровье начинается с того, что мы едим
- Правило № 2: следите за весом!
- Правило № 3: двигайтесь, двигайтесь, двигайтесь – хотя бы 30 минут в день
- Правило № 4: не назначайте лекарства себе сами
- Правило № 5: мы – это наша семья
- Выводы
- Глоссарий
- Рекомендуемая литература и библиография
- Благодарности