Онлайн книга
Эта книга - автобиография Аллена Карра, драматичная история превращения подавленного, утомленного жизнью бухгалтера, не вынимавшего сигареты изо рта, в ведущего эксперта по борьбе с зависимостями и страстного проповедника здорового образа жизни. Тридцать лет назад он впервые попытался бросить курить, ограничив количество сигарет до одной в час. Когда ему наконец удалось бросить курить навсегда, он поделился с женой нелепой идеей: он решил исцелить мир от курения. Эта книга - не просто история создания "Легкого способа", который помог миллионам людей бросить курить; это исповедь незаурядного человека, поставившего перед собой высокую цель и не побоявшегося ради ее достижения радикально изменить свою благополучную жизнь; откровенный рассказ автора о собственных успехах и неудачах, взлетах и падениях. История жизни Аллена Карра поможет вам не терять присутствия духа и не опускать руки после неудачной попытки бросить курить и станет поддержкой каждому, кто решил отказаться от курения.
Оглавление книги
- Предисловие
- Часть первая Трудный путь
- Из ранних воспоминаний
- Начало войны
- Лучшие дни моей жизни?
- Я собираюсь стать дипломированным бухгалтером
- Очередное повальное увлечение
- Как я стал «капралом»
- Эти дешевые страховые полисы
- Эллен
- Настоящая жизнь
- Моя работа в компании Lines Bros
- Джойс
- Великое бегство
- Часть вторая «Легкий способ»
- «Я собираюсь исцелить мир от курения»
- Наш самый первый клиент
- Слишком много хорошего
- Групповые сеансы
- Потеря контроля над собой
- Достигая пределов, которые другим и не снились
- Моя методика выходит на международный уровень
- Послание СМИ
- Конкуренция с госучреждениями
- Эпилог
Автор книги - Аллен Карр
Allen Carr
Великобритания, 2.9.1934 - 29.11.2006
Один из самых активных и известных борцов с курением, англичанин Аллен Карр, чьи книги разошлись по всему миру многомиллионными тиражами, родился 2 сентября 1934 года в Лондоне. В пятнадцать лет начал трудовую карьеру, устроившись курьером в одну из бухгалтерских фирм, позднее начал постигать азы профессии, помогая квалифицированным специалистам в аудиторской работе. Попробовав впервые сигарету в шестнадцатилетнем возрасте, к восемнадцати годам Карр уже стал заядлым курильщиком. После прохождения ...