Онлайн книга
Тазобедренный сустав является самым мощным в организме человека и испытывает большую нагрузку, поэтому и неудивительно, что проблемы этого сустава занимают 2-е место после болей в спине. Как только в суставе появляется боль, каждый шаг превращается в пытку, каждое движение становится мучительным испытанием. Нарушается походка, болит спина, колени, трудно вставать и ложиться - все это коксартроз - болезнь тазобедренного сустава, возникающая как у людей среднего и старшего возраста, так и у молодых людей после травм. Читателю предлагается ознакомиться с уникальным материалом автора, который сам перенес операцию по эндопротезированию и исследовал эту проблему более 30 лет. Доктор Бубновский предлагает опыт успешного выхода из этой тяжелой болезни на примере своего личного дневника. Книга будет интересна не только широкому кругу читателей, имеющих проблемы тазобедренного сустава, но и специалистам.
Оглавление книги
- Часть I Чудо и проклятие эндопротеза сустава. «За» и «против»!
- Вместо предисловия, или Рай и ад – как жить после выхода на пенсию
- История моей болезни. К счастью, уже история!
- Как все началось
- Что такое коксартроз?
- Истинные причины идиопатического коксартроза
- Хроника выздоровления (из личного дневника С.Б.)
- Продолжение «хроники выздоровления»
- 1-й день после операции
- 3-й день после операции
- 4-й день после операции
- Динамическая анатомия тазобедренного сустава. Новый взгляд
- Мышцы таза, или «Причал» для мышц бедра
- Мышцы бедра, или Рычаги управления ногой
- Взаимодействие мышц таза и бедра
- 5-й день после операции
- 6-й день после операции
- 7-й день после операции
- 8-й день после операции
- 9-й день после операции
- 10-й день после операции
- 11-й день после операции
- 12-й день после операции; нагрузки растут
- 13-й день после операции
- 14-й день после операции
- 15-й день после операции
- 16-й день после операции
- 17-й день после операции
- Заключение. вернуть себе себя, или творческий отпуск вместо страданий
- Система 12 упражнений для тех, кто решил изменить свое отношение к здоровью
- I этап (от 4 до 6 дней)
- II этап (7—12-й день)
- III этап
- Рекомендации для тех, кто в силу объективных и субъективных причин не может обратиться за помощью в центр кинезитерапии или осуществить ТЭТС
- Часть II Непридуманные истории
- История первая «Я против эндопротезирования»
- История вторая Корригирующая остеотомия или тотальное эндопротезирование, что лучше?
- Диспластический коксартроз
- История третья Болезнь Пертеса
- История четвертая «Немного позитива»
- История пятая «Что делать, если лечили, но не вылечили»
- Остеопороз. Как быть? Истории об этом
- Вместо послесловия
- Приложения
- Приложение 1
- Приложение 2
- Приложение 3
- Приложение 4 Рекомендации хирурга после операции по ТЭТС (США; в качестве сравнения – Баптистский госпиталь, Новая Англия, отделение физиотерапии)
- США
- Баптистский госпиталь, Новая Англия, отделение физиотерапии
- Словарь
Автор книги - Сергей Бубновский
Бубновский Сергей Михайлович - автор нового подхода к лечению опорно-двигательного аппарата с острыми и хроническими поражениями - кинезитерапии (от греч. кинезис - "дзижение", терапия - "лечение").
Принципиальным для современной кинезитерапии по Бубновскому" является ориентир врача на здорового человека. Результатом лечения должно стать, по мнению кинезитерагевта, повышение качества жизни больного, отказ от таблеток, корсетов и ограничений в быту. Это стало возможным с появлением современ¬ных тренажеров узколокального, локального и много-функционального ...