Онлайн книга
В своей третьей книге полюбившийся многим родителям автор делится своим опытом быть счастливой и все успевающей мамой и женой, когда в семье несколько детей.Как многодетная мама со стажем Дарья Федорова рассказывает, как не потонуть в быте и сохранить силы для радостного и плодотворного общения с детьми и мужем, как находить время для самой себя и заниматься любимым делом. Автор уверена, что быть многодетной мамой на самом деле не сложно, и не стоит бояться рождения второго, третьего или даже четвертого ребенка.«Я знаю, что такое родиться заново. Пока мне посчастливилось родиться заново четыре раза. И каждый раз я открывала что-то новое в себе. Каждый раз я становилась сильнее. Каждый раз я возрождалась к новой жизни и была уже другой, более смелой, более уверенной, более гибкой, более разносторонней. Каждый раз мир приоткрывал передо мной свою новую грань, и моя жизнь отныне была более наполненной и яркой. И каждый раз у меня появлялась новая возможность дарить миру Добро и Любовь. Мой „Портал для мамы“, мои тренинги, мои картины, мои книги… Ничего бы этого не было, если бы не мои дети и не мое новое рождение каждый раз вместе с ними на свет» (Дарья Федорова).Для широкого круга читателей.
Оглавление книги
- Вместо вступления…
- Глава 1 Как маме все успеть
- Как все успевать с двумя маленькими детьми на руках?
- Как все успевать с двумя маленькими детьми на руках? Часть 2
- Главное, успеть? Успеть ГЛАВНОЕ!
- Главное – успеть? Успеть главное: не жизнь для рутины, а рутина для жизни
- Главное – успеть? Успеть главное: нет перфекционизму!
- Главное – успеть? Успеть главное: нет чувству вины!
- Главное – успеть? Успеть главное: я осознанно проживаю свою жизнь
- Главное – успеть? Успеть главное: план для меня, а не я для плана
- Главное – успеть? Успеть главное: живи в соответствии со своими приоритетами
- Главное – успеть? Успеть главное: люби себя!
- Главное – успеть? Успеть главное: всегда полна сил и вдохновения!
- Главное – успеть? Успеть главное: важно не количество, а качество, или всегда будь в контакте
- Главное – успеть? Успеть главное: бой «хвостам» и «черным дырам»
- Глава 2 Воспитание детей
- С чего начать?
- Без границ!
- Метод «неругательной» мамы
- Метод «неругательной» мамы. Вопросы…
- Метод «неругательной» мамы. Вопросы-2
- Границы или манипуляции?
- Как бы не перехвалить…
- Раннее развитие! Вот в чем вопрос…
- У вас еще остались личные границы?
- Манипуляции при грудном вскармливании
- Совместный сон с ребенком
- Как воспитать в ребенке самостоятельность?
- Благодарим своих детей!
- Коучинг по-мамски
- Сказка о волшебной палочке
- Жили-были три мамы…
- Творческие занятия с детьми от шести месяцев до шести лет: рисование, лепка, аппликация – как заинтересовать?
- Глава 3 Отношения с мужем
- Как не развестись с мужем после родов?
- Пять простых упражнений, чтобы улучшить отношения уже сегодня
- Не помогает, не замечает, только на диване лежит
- Правила хорошего тона идеальной жены
- Как чаще получать именно то, что вы хотите?
- Как воспитывать мужа?
- «Кто виноват?» и «Что делать?»
- Эссе. Как я люблю проводить свое время вдвоем с мужем
- Глава 4 О себе любимой
- Как маме быстро восстановить силы?
- С добрым утром!
- Вечер тоже должен быть добрым
- И что я сделала за день?
- Вижу у себя одни недостатки…
- Боюсь, что не справлюсь…
- А ваш стакан наполовину полон или…
- Я собираюсь…
- Глава 5 Философия жизни
- Есть ли жизнь после вторых родов?
- Как не сойти с ума, сидя в декрете?
- Чья очередь мыть посуду?
- Сила воли – это мужское качество?
- Условная мотивация и безусловная любовь
- Потому что есть слово «надо!»
- Как часто вы улыбаетесь?
- Почему все зависит только от нас самих?
- Вы хотите выучить английский?
- Ты осуждаешь меня?
- Трудно ли быть многодетной мамой?
- Вместо заключения…
Автор книги - Дарья Федорова
Дарья Сергеевна Федорова (Николаенко, р. 14 июля 1983)– мама троих детей, автор и руководитель интернет-проекта «Портал для мамы» (http://4mother.ru).
Создатель годовой онлайн-программы «Приведите жизнь в порядок за 5 минут в день!», а также автор тренингов для мам:
«Как маме находить время для себя и для отдыха»,
«Как стать супермамой, делая три простые вещи в день: организуй, действуй, развивай!»,
«Магия времени: как маме успевать жить?»,
«Как вернуть гармонию в ...