Онлайн книга
Оглавление книги
- Глава 1 Принцип денег, или как стать богатым
- Богатые и бедные
- Сфера физического здоровья
- Как стать богатым?
- Осознанность и вдохновение
- Чем отличается вдохновение от мотивации?
- Движение к целям
- Зачем вообще ставить цели?
- Ловушки на пути движения к целям
- 3 шага к новым привычкам
- Как выбрать, в какой сфере внедрять новые привычки?
- Глава 2 Социальный уровень: деньги и отношения
- Деньги. денежный поток
- Неэффективные установки
- Как работать с установками?
- Капитализация средств. Контекст изобилия
- ЗАЧЕМ НУЖЕН ФИНАНСОВЫЙ УЧЕТ
- Как вести финансовый учет
- Перевод расходов в активы
- Почему 30%?
- Что такое сбережения? Зачем нужны сбережения
- Как сберегать
- ИНВЕСТИЦИИ
- Как инвестировать без денег?
- Благотворительность
- Работа с долгами
- Отношения между мужчиной и женщиной
- Реализация мужского и женского начала
- Предназначение – что это?
- Как найти свое предназначение
- Глава 3 Физический уровень: работа с телом, отношение к болезням
- Наблюдение за своими словами и мыслями
- Осознанное питание
- Режим дня
- Работа с телом, физические нагрузки
- Диагностика здоровья
- Болезнь как знак
- Глава 4 Интеллектуальный уровень: воля, разум, мастерство
- Контроль ума и чувств
- ЭМОЦИЯ ЗАХВАТЫВАЕТ
- Настоящее, прошлое и будущее
- Как возвращать себя из прошлого и будущего в настоящее
- Для чего наблюдать мысли и эмоции?
- Развитие разума
- Развитие мастерства, действия по предназначению
- Глава 5 Самопознание /духовный уровень
- Почему это важно?
- Расставание с обидами
- Приложение 1 Практики на каждый день
- 1. Наведение порядка
- 2. Распределение времени
- 3. Прощение
- 4. Работа с телом
- 5. Осознанность в питании
- 6. Развитие «финансовых мышц». Выявление неэффективных установок
- 7. Развитие «финансовых мышц». Левописание и аффирмации
- 8. Развитие «финансовых мышц». Ведение учета денежного потока
- 9. Развитие «финансовых мышц». Три копилки
- 10. Богатый или бедный?
- 11. Практика медитации. Расслабление
- 12. Контроль чувств. Практика молчания
- 13. 100 желаний
- 14. «Мой идеальный день через 3 года»
- 15. Штурм подсознания. Исцеляющая мантра
- 16. Развитие интуиции. Угадай, кто звонит
- 17. Опиши свои цели
- 18. Выявление повторяющихся событий в жизни
- 19. Нарабатываем радость
- 20. Штурм подсознания. Еще одна мантра
- 21. Концентрация внимания. Управление вниманием
- 22. Выявление своей ключевой компетенции
- 23. Работа с телом. «Сурья Намаскар»
- 24. Практика обнуления и перезагрузки «отшельник»
- Приложение 2 Онлайн-программа «Осознанная жизнь» и тренинг «Принцип денег»
- Открытия, инсайты дня
- О платном участии
- О тренинге «Принцип денег»
- Результаты участников
Автор книги - Антон Смирнов
Антон Александрович Смирнов - бизнесмен, инвестор, тренер, выпускник коучинга БМ, мастер спорта по боксу, магистр экономики, с отличием окончил Финансовую академию при правительстве РФ.
У меня, как и у многих, был период, когда я жил в минус. Минус в деньгах, минус в здоровье, минус в отношениях, минус времени, внимания, энергии… И однажды я понял, что если решаешь локально какую-то задачу, но не видишь, что всё это одна большая проблема, находишься в постоянном контексте недостаточности — в жизни в минусе.
После своего второго банкротства ...