Онлайн книга
Именно уверенность в себя во многом определяет личный успех человека. Удается ли вам настоять на своем, не боитесь ли заявить о своих интересах, ощущаете ли себя экспертом в профессиональной области – все это кирпичики, из которых складывается удовлетворенность собственной жизнью. Книга Патрика Форсита – не что иное, как тренинг по развитию уверенности. Подобно всем остальным книгам серии «Результат за 7 дней» она отличается лаконичностью, конкретностью и наличием набора упражнений для отработки полезных навыков на практике.
Оглавление книги
- Вступление
- Воскресенье Изучаем механизмы уверенности в себе
- Результаты отсутствия уверенности
- Способы укрепления уверенности
- Понедельник Проводим откровенный самоанализ
- Преодоление негативного настроя
- Реакция на неудачу
- Вторник Оптимизируем рабочую среду
- Кто есть кто, и как эти люди могут помочь или помешать
- Наставничество
- Среда Повышаем уверенность
- Решение проблем – вот ваш путь к уверенности
- Преодоление дискомфорта
- Признание реальности
- Выявление возможностей
- Четверг Работаем над внешним обликом
- Как делаются выводы
- Нужно выглядеть соответственно
- Среда на работе
- Язык тела
- Интересуйтесь – это в ваших интересах
- Секс
- Не следует пить слишком много
- Умейте давать и брать
- Не будьте однотипным
- Создавайте имиджевые возможности
- Пятница Тренеруем навыки общения
- Здравствуйте, давайте поговорим
- Сделать общение эффективным очень трудно
- Как повысить эффективность общения?
- Суббота Овладеваем знаниями и навыками
- Составьте план личного развития
- Постскриптум
- Выживание в трудные времена
- Ответы