Онлайн книга
Оглавление книги
- Предисловие
- Хорошие гены, плохие гены и супергены
- Почему именно супергены? Убедительный ответ
- Часть первая Наука трансформации
- Новая генетика говорит «нет» «Геном человека» и другие исследования
- Как изменить свое будущее Появление эпигенетики
- Улучшая воспоминания
- От адаптации к изменению
- Новый сильный игрок: микробиома
- Часть вторая Выбор образа жизни для достижения радикального благополучия
- Платформа для радикального благополучия Возможности нужно разбудить!
- Питание Избавляемся от воспаления
- Стресс Затаившийся враг
- Физическая активность От благих намерений к действиям
- Медитация Важнейшая составляющая вашего хорошего самочувствия?
- Сон Все еще загадка, но жизненно необходим
- Эмоции Как достичь более глубокого удовлетворения
- Часть третья Направление собственной эволюции
- Мудрость тела Безмолвное мышление поддерживает каждую нашу клетку
- Как сделать эволюцию осознанной
- Эпилог Настоящий вы
- Приложения
- Генетические ключи к сложным заболеваниям
- Великий парадокс ДНК
- Эпигенетика и рак
- Отзывы о книге «Супергены»
- Слова благодарности
- Об авторах
Автор книги - Дипак Чопра
Доктор Дипак Чопра (англ. Deepak Chopra) — Родившийся в Индии, глубоко привержен многовековой традиции индийской медицины - Аюрведы, использующей врачующую силу разума. В своих книгах он объединяет восточную и западную философии медицины и указывает путь к идеальному здоровью, к гармонии разума, тела и духа. На этом пути человек находит в себе силы для борьбы с болезнями и преодолевает то разделение тела и души, которое часто приводит ко многим недугам.
Дипак Чопра - всемирно известный лидер в области психотелесной медицины и человеческих ...