Онлайн книга
Представить невозможно, сколько лжи и непроверенных фактов мы принимаем за правду. В том числе и относительно самого дорогого, что у нас есть – нашего здоровья. Мы заблуждаемся на каждом шагу, следуя неверным советам, но пребываем в уверенности, будто поступаем правильно. Поскольку делаем то, что делают все, и верим в то, во что все дружно верят.
Витамин С спасет нас всех от гриппа! Диабетом заболевают только те, кто ест много сладкого! В весенней депрессии виноват авитаминоз! Эти и другие мифы, касающиеся нашего здоровья, прочно укоренились в сознании поколений людей. Но чем меньше мифов, тем приятнее жизнь и здоровее тело! В этой книге мы всерьез обсудили вопросы, на исследование которых у вас не было времени или желания, обнажили правду об известных фактах и незнакомых возможностях.
Оглавление книги
- От автора
- Глава первая. Прием пищи на ночь способствует прибавке веса
- Глава вторая. О совершенно не полезных диетах, ведущих к снижению веса
- Глава третья. Вредны ли продукты питания, полученные из генетически модифицированных организмов?
- Глава четвертая. Чем сырее, тем здоровее?
- Глава пятая. Чеснок как средство профилактики при гриппе и некоторых других вирусных заболеваниях
- Глава шестая. Витамин С как средство профилактики при гриппе
- Глава седьмая. «Ударим паром по всем хворям разом!» Или так ли уж полезна баня?
- Глава восьмая. Вредно ли читать во время еды? Вредно ли есть на ходу? Вредно ли есть быстро?
- Глава девятая. Передаются ли венерические заболевания бытовым путем?
- Глава десятая. Вредно ли для глаз чтение при слабом освещении?
- Глава одиннадцатая. Есть ли польза от горчичников и банок?
- Глава двенадцатая. Можно ли убежать от инфаркта?
- Глава тринадцатая. Где в организме накапливаются шлаки?
- Глава четырнадцатая. О пользе меда
- Глава пятнадцатая. Приводит ли воздержание у мужчин к простатитам?
- Глава шестнадцатая. Может ли авитаминоз вызывать весеннюю депрессию?
- Глава семнадцатая. От настоев – польза, от таблеток – вред! Верно это или нет?
- Глава восемнадцатая. Психовать или не психовать, вот в чем вопрос
- Глава девятнадцатая. Большие страсти вокруг микроскопических волн
- Глава двадцатая. Есть ли связь между изжогой и кислотностью желудочного сока?
- Глава двадцать первая. Нужно ли есть суп каждый день?
- Глава двадцать вторая На самом ли деле горный климат – самый полезный?
- Глава двадцать третья. На самом ли деле неизлечима гипертоническая болезнь?
- Глава двадцать четвертая. Есть ли связь между приемом алкоголя и возникновением цирроза печени?
- Глава двадцать пятая. О пользе моркови для зрения и вреде кофе для сердца
- Глава двадцать шестая. Появляются ли прыщи от «вредной» еды?
- Глава двадцать седьмая. Хлопья с йогуртом – здоровая еда или нет?
- Глава двадцать восьмая. Нужен ли суставам кальций?
- Глава двадцать девятая. Так ли полезен загар?
- Глава тридцатая. Сколько здоровья на самом деле прибавляет купание в проруби?
- Глава тридцать первая. Лучшее средство от кариеса
- Глава тридцать вторая. От чего на самом деле возникает язвенная болезнь?
- Глава тридцать третья. О мнимом вреде и мнимой пользе пива
- Глава тридцать четвертая. Бед много, а виновник один – страшный и ужасный холестерин!
- Глава тридцать пятая. О вирусах рака
- Глава тридцать шестая. Грозит ли диабет сладкоежкам?
- Глава тридцать седьмая. Падает гемоглобин? Мало мяса мы едим!
- Глава тридцать восьмая. Какая связь между шапкой и менингитом?
- Глава тридцать девятая. На самом ли деле бритье волос усиливает их рост?
- Глава сороковая. Сколько процентов нашего мозга мы используем на самом деле
- А напоследок я скажу…