Онлайн книга
Понятие о разумных способах экономии у всех разное. Одной маме приходится распускать свитер для того, чтобы связать из старой пряжи детскую шапочку. Другой достаточно вместо японских одноразовых подгузников начать покупать европейские, и экономия будет уже существенной. В этой книге автор постаралась подойти к вопросам экономии объективно, описав те статьи расходов, на которые может сократить затраты любая молодая мама: государственные выплаты и льготы, ведение беременности и роды, медицинское обслуживание, детские товары, образовательные учреждения, коммунальные платежи и т.д. Кроме того, в книге описаны способы дополнительного заработка для мам, сидящих с ребенком в декрете. Читайте, и вы непременно найдете полезные рекомендации по оптимизации своего бюджета в наше трудное с экономической точки зрения время.
Оглавление книги
- Введение
- Доходы
- Глава 1 Выплаты, пособия
- Федеральные выплаты
- Если зарплата «серая» или «черная»
- Региональные выплаты
- Единовременные выплаты
- Ежеквартальные выплаты
- Ежемесячные выплаты
- Малообеспеченные граждане
- Одинокие матери (отцы)
- Многодетные семьи
- Глава 2 Льготы, натуральная помощь
- Питание беременных, кормящих женщин
- Питание для детей до 2–3 лет
- Одежда
- Лекарства
- Льготы по оплате коммунальных услуг
- Питание школьников
- Транспорт
- Развлечения
- Глава 3 Сертификаты
- Материнский капитал
- Родовой сертификат
- Глава 4 Работа в офисе
- Налоговые вычеты
- Помощь профсоюзов
- Глава 5 Работа на дому
- Собственный бизнес
- Надомная работа и фриланс
- Глава 6 Алименты на ребенка (детей)
- Алименты от законного мужа
- Алименты от гражданского мужа
- Алименты от отца, с которым женщина в разводе
- Глава 7 Алименты на супруга
- Как сэкономить, если муж платит алименты бывшей жене…
- Расходы
- Глава 1 Как сэкономить на оплате услуг («коммуналка», связь и т.п.)?
- «Временно отсутствующие»
- Некачественные и непредоставленные услуги
- Ненужные услуги
- Электричество
- Горячая и холодная вода
- Отопление, газ
- Глава 2 Как сэкономить на ремонте и обустройстве детской комнаты?
- Замена окон и балконной двери
- Батареи
- Обои
- Отделка потолка
- Мебель под аппаратуру
- Ковры и ковровые покрытия с длинным ворсом
- «Теплый пол»
- Освещение
- Стеклянные перегородки, двери со стеклопакетами
- Цветы
- Шумоизоляция
- Полы
- На чем экономить не стоит?
- Зонирование комнаты, рассчитанной на несколько детей
- Безопасность
- Экологичные материалы
- Глава 3 Как сэкономить на медицинском обслуживании?
- Женские консультации
- Роды
- В частной клинике
- В государственном медицинском учреждении платно
- В роддоме по личной договоренности с врачом
- Роды в роддоме без личной договоренности с врачом
- Налоговые льготы
- Контракт с роддомом или полис ДМС
- Естественное не значит дешевое
- Школы для беременных
- Гимнастика для беременных
- Как сэкономить на лечении бесплодия?
- Советы тем, кто прибегает к ЭКО
- Детское здоровье
- Если ребенок тяжело заболел
- Как сэкономить на лекарствах
- Вакцины
- Глава 4 Как сэкономить на питании?
- Грудное вскармливание (ГВ)
- Накладки-формирователи для соска: можно ли без них обойтись?
- Сцеживание и хранение грудного молока
- Как заработать на продаже грудного молока?
- Контрацепция в период грудного вскармливания: экономить не стоит
- Искусственное вскармливание
- Бытовые водные фильтры: как сэкономить на воде для малыша?
- Блюда прикорма своими руками
- Правила хранения продуктов в морозильнике
- Когда баночное пюре выгоднее?
- Воспитательный момент
- Глава 5 Как сэкономить на одежде
- Покупка одежды на вырост
- Покупка комбинезона или зимнего комплекта «впрок»
- Правильный уход за материалами
- Хлопок
- Шерсть
- Лен
- Кожа
- Вискоза
- Джинсовая ткань
- Трикотаж
- Если при глажении одежды возникли подпалины…
- Прорезиненные материалы
- Мембранные ткани
- Водоотталкивающие ткани
- Непродуваемые ткани, термобелье
- Одежда и текстильные изделия с наполнителями
- Химчистка
- Соответствие возрастным потребностям
- 0-1,5 года
- 1,5–6 лет
- Школьники
- Не покупать лишнего
- Домашняя одежда
- Верхняя одежда
- Подержанная одежда
- Покупки на распродажах
- Сезонные
- Разовая акция по случаю праздника
- Ликвидация, связанная с закрытием магазина
- Совместные покупки в интернете
- Шить или не шить?
- Изготовление распашонки для новорожденного
- Распашонка с разрезом спереди
- Обувь для ребенка
- Одежда для беременных и кормящих мам
- Брюки, юбки
- Платья
- Блузки
- Одежда и белье для кормления
- Глава 6 Как сэкономить на подгузниках
- Многоразовые подгузники
- Марлевые многоразовые подгузники
- Хлопковые подгузники на завязках
- Глава 7 Как сэкономить на покупке мебели в детскую комнату
- Кровать
- Матрас
- Столы, стулья
- Стульчик для кормления
- Комод, шкаф
- Пеленальный столик
- Манеж
- Домашний спорткомплекс своими руками
- Глава 8 Экономим на средствах передвижения
- Слинги
- Коляски
- Колеса
- Рама
- Спинка
- Габариты
- Фартук
- Ручка
- Корзина
- Подвеска
- Стоит ли экономить на многофункциональности?
- Модели колясок
- Советы по уходу за коляской
- Когда и как отучать ребенка от коляски?
- Отступление на тему «модулей» и «трансформеров»
- Глава 9 Косметика, аптечка: экономия на предметах гигиены и ухода
- Косметика
- Как сэкономить стиральный порошок?
- Научитесь стричь ребенка сами
- Медицинские приборы
- Антимикробные приборы
- Стериализаторы
- Детские весы
- Витамины, БАД, питательные смеси для беременных и кормящих женщин
- Глава 10 Безопасность: на чем не стоит экономить?
- Средства безопасности в автомобиле
- Средства безопасности для дома и улицы
- Глава 11 Как сэкономить на игрушках
- Подбрасывайте игровые идеи
- Выбирайте игрушки, соответствующие возрасту
- Универсальная выкройка игрушки
- Тряпичная кукла
- Идеи переделок
- Танграм – изготовление головоломки своими руками
- Выбирайте понятные игрушки
- Мамины рецепты
- Глава 12 Образовательные и воспитательные услуги
- Бабушки и внуки
- Няня
- До какого возраста ребенку нужна няня?
- Детский сад
- В детском саду нет мест. Что делать?
- Дополнительные траты при устройстве в детские учреждения
- Раннее развитие: нужно или нет?
- Школа
- Не забывайте о группах продленного дня
- Подготовка к школе
- Частные школы
- Государственные, муниципальные школы
- Учебники
- Питание
- Репетиторы
- Глава 13 Досуг, путешествия с ребенком
- Музеи, зоопарк
- Транспортные льготы
- Экономим на отдыхе за рубежом
- Заключение
- Примерный бюджет
- Как прожить на пособия до выхода на работу?
- Полезные сведения
- Пособия и выплаты беременным женщинам и детям
- Федеральное законодательство
- Региональное законодательство (г. Москва)
- Алименты
- Налоговые вычеты
- Коммунальные платежи
- Медицинское обслуживание
- Образование
- Ссылки