Онлайн книга
Как жить, чтобы укрепить свое здоровье, сохранить до глубокой старости ясный ум и работоспособность? О научных основах жизни человека, о том, как лучше организовать свой труд, отдых, питание, семейную жизнь, почему вредны всякого рода излишества, вы узнаете из книги видного ученого, известного хирурга, кибернетика Н.М. Амосова.
Оглавление книги
- ПРЕДИСЛОВИЕ
- АВТОБИОГРАФИЯ
- РАЗДУМЬЯ О ЗДОРОВЬЕ
- Физическая и психическая природа человека
- Психология и здоровье
- Наука о механизмах болезней и здоровья
- Модель нормы и патология
- Количество здоровья
- Физкультура
- Алкоголизм — враг здоровья
- Здоровье для себя лично
- Любовь, секс и общество
- Что такое болезнь
- Болезни сердца и сосудов
- Болезни, которые нас выбирают
- — Диабет-
- — Инфекционные болезни-
- — Онкологические заболевания-
- — Болезни органов пищеварения-
- — Заболевания легких-
- — Заболевания почек и мочевыводящих путей-
- — Болезни крови-
- — Болезни суставов-
- — Травмы-
- Приложение
- ЗДОРОВЬЕ И СЧАСТЬЕ РЕБЕНКА
- Некоторые научные идеи
- Психика. Механизмы мышления
- Формирование личности
- Черты и типы. Психологический портрет ребенка
- Стратегия и тактика воспитания
- Вопрос о раннем обучении
- Счастье. Стимулы и платы
- Здоровье
- Соображения по системе воспитания
- Школьное время
- ПРЕОДОЛЕНИЕ СТАРОСТИ
- Академик Амосов и его «Преодоление старости»
- Медицина на перепутье
- Здоровый компромисс
- Модель истины
- Резервы здоровья клетки
- Система питания
- Система терморегуляции
- Система напряжения
- Физические упражнения
- Чем занимается хирургия?
- ПРЕОДОЛЕНИЕ СТАРОСТИ. ЭКСПЕРИМЕНТ
- Старение
- Организм как система
- Механизмы тренировки
- Варианты старения
- Идея эксперимента
- Методика
- Надежды и опасения
- Ближайшие результаты
- Психологические проблемы
- Тяжелые времена
- Дописка от мая 2001 года
- Последнее дополнение к «эксперименту» от 25-го июля 2001 года
- БОЙТЕСЬ ПОПАСТЬ В ПЛЕН К ВРАЧАМ Рассуждения о медицине, врачах и здоровье
- АЛГОРИТМ ЗДОРОВЬЯ
- Что такое здоровье?
- Почему мы болеем?
- Что же нужно для здоровья?
- Что такое болезнь?
- Обзор болезней
- Детские болезни
- ИСТИНА. МОДЕЛИ
- Введение
- Истина, разум, модели
- Метод эвристического моделирования
- МОЕ МИРОВОЗЗРЕНИЕ
- Введение в мировоззрение
- О «чудесах»
- Самоорганизация
- Системы «типа живых»
- РАЗУМ
- Общий Алгоритм Разума (ОАР)
- Функциональный Акт
- Сознание
- Творчество
- Разум человека
- Коллективный разум
- Искусственный Интеллект (ИИ)
- ЧЕЛОВЕК
- Личность (общий взгляд)
- Экспертные оценки психики
- Формирование личности
- Типы личности
- Сфера интеллекта
- Здоровье
- Душа
- ИДЕАЛЫ И РЕАЛЬНОСТИ
- Ученый и общество
- Комментарии
- ОБЩЕСТВО
- Происхождение общества
- Что говорят этологи?
- Кодекс стаи
- Предыстория идеологий
- Откуда берутся идеи?
- Самоорганизация общества
- Эволюция общества
- Содержание морали
- Созревание общества
- Бог
- Социальная эволюция
- Стадии созревания
- Идеалы зрелого общества
- Моделирование общества
- Границы устойчивости
- Управление. Политика и политики
- Самоорганизация в обществе
- Практика политики
- ИДЕОЛОГИЯ ДЛЯ УКРАИНЫ
- Проблемы Украины
- Несколько слов по истории. Перестройка
- События в Украине
- Что думает народ?
- Экспертная модель Украины
- Куда идти?
- Предложения и возражения
- РОССИЯ: ВЗГЛЯД СО СТОРОНЫ
- Предисловие
- История
- Перестройка
- Сравнения
- Власть и идеи
- Баланс потерь и остатков
- Еще цифры и обстоятельства
- Выбор
- Мнение о государстве
- «Повестка дня для президента 2000 г.»
- Заключение
- ГЕОПОЛИТИКА
- Мир — стая государств
- Глобализация
- Однополюсный мир
- БУДУЩЕЕ
- Постановка вопроса
- История
- Факторы риска
- Замечания к «глобальным проблемам» от 2000 г
- «Стрела цивилизации»
- Другие аспекты прогнозов
- Наука
- Дальнее будущее
- Заключение
- ОСНОВНЫЕ ИДЕИ МОЕГО МИРОВОЗЗРЕНИЯ
- ПОСЛЕСЛОВИЕ. СУГУБО ЛИЧНОЕ
- СПИСОК СОКРАЩЕНИЙ
- СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
Автор книги - Николай Амосов
Никола́й Миха́йлович Амо́сов (6 декабря 1913, ок. Череповца — 12 декабря 2002, Киев) — советский (украинский) хирург-кардиолог, русский писатель.
Автор новаторских методик в кардиологии, автор дискуссионных работ по геронтологии, проблемам искусственного интеллекта и рационального планирования общественной жизни («социальной инженерии»).
Биография
Родился в крестьянской семье. В 1935 вместе со своей первой женой поступил в Архангельский медицинский институт, окончил его с отличием в 1939. Параллельно ...