Онлайн книга «Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью»
|
Пропранолол 174, 319 «Простукивание» (ТЭО) 243–244, 254 Противоположности, переписывание собственных историй 73–74, 77 Противосудорожные препараты 171, 175, 201, 254, 275 (см. тж. конкретные лекарства) Психиатрические заболевания 11 «Психическая простуда» 186 (см. тж. Депрессия) Психологический фильтр 49 Психотерапия 29, 30, 36, 43, 66, 114, 120, 149, 167, 177, 183, 185, 285, 296, 298 ПТСР. См. Посттравматическое стрессовое расстройство Путешествие во времени, переписывание собственных историй 69–70 ПФК. См. Префронтальная кора (ПФК) Реакция борьбы или бегства 25, 40, 47, 83, 89, 94, 99, 100, 230, 240, 246 Реалистичные ожидания, СДВГ 141, 142 Религиозные обсессии 207 Рефлекторная дуга 43, 46 Рисперидон. См. Оланзапин Роберта история 169–170, 290–292 Робертс, Монти 238–239 Робин история 234–235, 236 Родитель/ребенок, отношения 115–116 Розенталь, Норман 189 Ртути воздействие 286–288 Руководитель. См. Префронтальная кора (ПФК) Руководитель, исполнительный директор. См. Префронтальная кора (ПФК) Руминации, навязчивые мысли 187, 208 (см. тж. Депрессия; Обсессивно-компульсивное расстройство) Рыбий жир 146, 150–151, 154 Рэйчел история 164–166 Самоисполняющееся пророчество, негативность 38 Самоконтроль и саморегуляция. См. Префронтальная кора (ПФК) Самолечение 256, 270, 272 (см. тж. Зависимость) Саморегуляция и сердце, тревога 160 Саморефлексия, переписывание историй 61–77 Самоубийство 28, 31, 280 Сары история 45 Сбросить напряжение от скуки, СДВГ 148 Сведение баланса, переписывание историй 72–73, 76 Светотерапия 190, 192, 196–197, 202 Свинца воздействие 286 СДВГ. См. Синдром дефицита внимания и гиперактивности Сезонное аффективное расстройство (САР) 188–191, 196 Сексуальное насилие 107–108, 109 Сексуальные проблемы при СДВГ 144–145 Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС) 173–174, 181, 183, 185, 200, 216, 226, 254, 256, 275, 319, 320 (см. тж. конкретные лекарства) Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина и норадреналина (СИОЗСН) 200, 275 (см. тж. конкретные лекарства) Семрад, Элвин 187 Серое вещество 84, 236 Серотонин 272 (см. тж. Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС)) Сертарлин 165, 173, 183, 184, 186, 200, 216, 227, 254, 258, 275, 319 Сесилии история 116–117 Сила воли 259–261, 263 (см. тж. Зависимость) Сила настоящего, Толле 92 «Сила процесса» 91–92, 97 Силы для помощи изменениям, зависимость 264–265 Симпатическая нервная система (СНС) 100, 158 Синдром дефицита внимания (СДВ) 130 Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) 11, 13, 17, 18, 20 (см. тж. Восстановление мозга) Состояния и СДВГ 130, 137, 144, 148, 208, 257, 273–274, 275, 280, 282 Управление разумом и СДВГ 45, 90 Синдром дефицита удовлетворенности 259 Синдром Ирлен 13, 24, 296–297 «Синдром протекающего кишечника» и СДВГ 146 Синдром хронической усталости (СХУ) 296–297 Система обнаружения ошибок (чрезмерная активация), ОКР 203–205, 207, 209, 210, 211, 215, 216, 217, 219, 220, 224 Синтии история 298–300 Слишком сильно активированный мозг (успокоение), зависимость 257–258 Слишком слабо активированный мозг (усиление работы), зависимость 257–258 Смех 54, 57, 212, 216, 227 Снижение функции щитовидной железы 298–300 Собаки, анималотерапия 248–249 Сон, значимость 147, 149, 152, 154, 195, 277 (см. тж. Бессонница) Сонное апноэ 147, 290–291 Социальные отношения 98–99, 104 (см. тж. Отношения, коррекция) Спокойная воля, осознанность 92 Способность решать проблемы, негативность 54 Справляться с трудными ситуациями, СДВГ 142 Срывы, зависимость 268 Старение и медитация 83–84 Стефана история 116 Стимуляторы 152, 167, 217, 257, 258, 272, 275 (см. тж. конкретные лекарства) Стимуляция, СДВГ 129–138, 154, 208 Стойкость 239–240 Страстоцвет 172, 314 Стратегии по организации рабочего места, депрессия 196 Стратегия принятия 139, 141, 157 Страх пропустить что-то важное, СПЧВ 90 Строение мозга и ОКР 205–208 Суши, ртуть в 286 Сьерры история 26–27 Сью история 214–217 Сьюзан и Кайла история 114–115 Сэма история 146, 301–304 Сэры история 106–113, 126 Тада история 27, 35 Тайлера история 222–224 Тайцзицюань 250, 255 Таламус 25, 178–181, 184, 189, 206, 234, 258 (см. тж. Лимбическая система) Танцевальная терапия 250 Телефонный диск (поворот), негативность 53–54, 55 Теменная доля 23, 24 Темперамент и стимуляция, СДВГ 136–138 Терапия краниальной электростимуляцией (ТКЭ) 167, 252 «Терапия подметок», негативность 53, 55 Тэрри история 144–145 Террористические акты 11 сентября 240 Техника «резиновый браслет», ОКР 214, 216, 228 Техника «Стоп», ОКР 213, 216, 220, 227 Техника эмоционального освобождения (ТЭО) 240, 241–242, 243 Техники, позволяющие приспособиться к обстановке в школе и на работе 149–150 Токсины, поражение мозга 147, 286, Толле, Экхарт 92 Томсон, Дж. Андерсон мл. 186 Топирамат 254, 319 Травматическое поражение мозга (ТПМ) 279–280 (см. тж. Повреждения мозга и различные заболевания) |