Онлайн книга
Из работника сталелитейного завода Джим Кэрол превратился в обладателя одного из самых невероятных умов в мире. В копилке его достижений три мировых рекорда Гиннесса. В 2007 году телеканал NBC выбрал Джима как одного из десяти ведущих менталистов мира. Что позволило обычному работяге в свои 49 лет сделать такой стремительный прорыв в жизни? Напуганный скверными новостями о проблемах с сердцем, он был вынужден разработать свою собственную программу по прокачке мозга и тела. Джим убежден, что одно тесно связано с другим. Сегодня его идея, что трансформация ума приводит к трансформации жизни, находит отклик у всех, начиная от звезд Голливуда, профессиональных спортсменов, профессоров ведущих университетов и заканчивая обычными людьми. В этой книге вы познакомитесь с системой занятий, которая укрепит способность мыслить, вернет ясность ума, поможет устранить негативное мышление и стресс, развить творческие способности, привести себя в лучшую физическую форму.
Оглавление книги
- Вступительное слово
- Введение Укрепляя ум, сообразительность и внимание
- Часть I Лучший ум в любом возрасте
- 1. Ваш ум можно укрепить (и я тому живое доказательство) Три секрета, которые изменили мою жизнь
- 2. Развенчиваем миф: «Я недостаточно умный / умная» Из немотивированного сталелитейщика в эксперты по памяти
- 3. Развенчиваем миф: «Я слишком слабый / слабая» Как ежедневные занятия трансформировали мой мозг, тело и здоровье
- 4. Развенчиваем миф: «Я слишком старый / старая» Я сильнее, умнее и бодрее. А мне за 60
- Часть II МОЙ ПЛАН МАГИИ ПАМЯТИ
- 5. Добро пожаловать в мир Когментального интеллекта! Объединяя лучшее из того, что мы знаем об Эмоциональном интеллекте, ментализме, памяти, познавательных способностях и искусстве распознавания лжи
- 6. Прокачка мозга № 1. Укрепление памяти и повышение концентрации Изучаем интеллектуальные игры, которые развивают мозг
- 7. Прокачка мозга № 2: Повышение уровня энергии и самооценки Приводим тело в тонус и развиваем мозг
- 8. Прокачка мозга № 3. Раскрытие тайных мотивов Расшифровываем невербальные сигналы
- 9. Прокачка мозга № 4. Укрепление отношений Как сформировать прочные связи с людьми
- 10. Прокачка мозга № 5. Развитие творчества и интуиции Избавляемся от негативного мышления с помощью техники мемитации
- Эпилог Первые шаги к лучшей версии себя
- Приложение
- Лучшие интеллектуальные игры и упражнения на память
- Слова благодарности
- Об авторах
- Примечания
Автор книги - Джим Кэрол
Из работника сталелитейного завода в г. Аллентауне Джим превратился в обладателя одного из самых невероятных умов в мире! Он – Рокки Бальбоа и Человек дождя в одном лице. Он настоящей «уникум ума» и один из немногих в мире подлинных менталистов. Миллионы людей знают его как участника передач «Сегодня вечером», «Шоу Говарда Стерна» и многих других телевизионных шоу и новостных программ. В 2007 году телеканал NBC выбрал Джима как одного из десяти ведущих менталистов мира и пригласил принять участие в еженедельном реалити-шоу «Феномен». В ...