Онлайн книга
Эта книга - новый бестселлер известного американского психотерапевта и писателя Ирвина Ялома. Тема, поднятая в этой книге, остра и болезненна, она редко выносится на открытое обсуждение. Но страх смерти в той или иной форме есть у всех людей, просто обычно мы стараемся выкинуть мысли о конечности нашей жизни из головы, не думать, не помнить об этом. Теперь у вас в руках очень действенный инструмент борьбы со страхом смерти. Эта книга учит понять и принять условия человеческого существования и сполна наслаждаться каждой минутой жизни. При всей серьезности темы книга захватывает и увлекает благодаря мастерству великолепного рассказчика - доктора Ирвина Ялома.
Оглавление книги
- ПРЕДИСЛОВИЕ И БЛАГОДАРНОСТИ
- ГЛАВА 1. СМЕРТЕЛЬНАЯ РАНА
- ГЛАВА 2. УЧИМСЯ ПРИЗНАВАТЬ СТРАХ СМЕРТИ
- ОТКРЫТЫЙ СТРАХ СМЕРТИ
- История Дженнифер. Страх смерти — это не маскировка иных проблем
- СКРЫТЫЙ СТРАХ СМЕРТИ
- БЕСПРИЧИННЫЙ СТРАХ — ОДНА ИЗ ФОРМ СТРАХА СМЕРТИ
- ГЛАВА 3. ПРОБУЖДАЮЩЕЕ ПЕРЕЖИВАНИЕ
- РАЗЛИЧИЕ МЕЖДУ «КАКОВЫ ВЕЩИ?» И «ВЕЩИ СУЩЕСТВУЮТ»
- ПРОБУЖДЕНИЕ В КОНЦЕ ЖИЗНИ
- ГОРЕ КАК ПРОБУЖДАЮЩЕЕ ПЕРЕЖИВАНИЕ
- История Элис: извечное непостоянство
- История Джулии: замаскированный страх смерти
- Ситуация Джеймса: долгие отголоски смерти брата
- ВАЖНОЕ РЕШЕНИЕ КАК ПРОБУЖДАЮЩЕЕ ПЕРЕЖИВАНИЕ
- История Пэт: «на приколе»
- ЖИЗНЕННЫЕ ВЕХИ КАК ПРОБУЖДАЮЩИЕ ПЕРЕЖИВАНИЯ
- Вечера встречи одноклассников или однокурсников
- Мысли о распределении наследства
- Дни рождения и годовщины
- История Уилла: пятидесятилетие
- СНЫ КАК ПРОБУЖДАЮЩИЕ ПЕРЕЖИВАНИЯ
- История Марка: кошмарный сон как пробуждающее переживание
- История Рэя: выход на пенсию
- ОКОНЧАНИЕ ТЕРАПИИ КАК ПРОБУЖДАЮЩЕЕ ПЕРЕЖИВАНИЕ
- Ситуация Кевина: пробуждающее переживание
- ГЛАВА 4. СИЛА ИДЕЙ
- ВЕЧНАЯ МУДРОСТЬ ЭПИКУРА
- Смертность души
- Смерть есть ничто
- Аргумент симметрии
- «ВОЛНОВОЙ ЭФФЕКТ»
- История Барбары: ищите меня в моих друзьях
- ДРУГИЕ ПРИМЕРЫ «ВОЛНОВОГО ЭФФЕКТА»
- «ВОЛНОВОЙ ЭФФЕКТ» И МИМОЛЕТНОСТЬ
- ЭФФЕКТИВНЫЕ ИДЕИ ДЛЯ ПРЕОДОЛЕНИЯ СТРАХА СМЕРТИ
- «Все угасает: альтернативы исключают друг друга»
- В усталости нами овладевают и давно преодоленные понятия»
- ВНОВЬ И ВНОВЬ ПРОЖИВАТЬ ОДНУ И ТУ ЖЕ ЖИЗНЬ
- История Дороти: на 10 процентов
- «БУДЬ САМИМ СОБОЙ»
- «ТО, ЧТО НЕ УБИВАЕТ НАС, ДЕЛАЕТ НАС СИЛЬНЕЕ»
- «Отказаться от кредита жизни, чтобы избежать расплаты смертью»
- ШОПЕНГАУЭР
- ГЛАВА 5. ПРЕОДОЛЕНИЕ СТРАХА СМЕРТИ С ПОМОЩЬЮ ИДЕЙ И КОНТАКТА С ЛЮДЬМИ
- ЧЕЛОВЕЧЕСКАЯ ВЗАИМОСВЯЗАННОСТЬ
- Два вида одиночества
- «Шепоты и крики»: сила эмпатии
- СИЛА ПРИСУТСТВИЯ
- История Элис: протяни руку друзьям
- САМОРАСКРЫТИЕ
- «ВОЛНОВОЙ ЭФФЕКТ» В ДЕЙСТВИИ
- Облегчаем страх смерти
- Роль благодарности
- «Волновой эффект» и моделирование
- ОТКРЫВАЕМ СВОЙ КОЛОДЕЦ ЗНАНИЯ
- История Джил: «Если мы умрем, так для чего стоит жить?»
- ЖИТЬ В ПОЛНУЮ СИЛУ
- История Джека: страх смерти и непрожитая жизнь
- Ценность сожаления
- Пробуждение
- ГЛАВА 6. ОСОЗНАНИЕ СМЕРТИ: МОИ ВОСПОМИНАНИЯ
- СВИДАНИЯ СО СМЕРТЬЮ
- ЛИЧНЫЕ ВСТРЕЧИ СО СМЕРТЬЮ
- О РЕАЛИЗАЦИИ ПОТЕНЦИАЛА
- СМЕРТЬ И МОИ НАСТАВНИКИ
- Джером Франк
- Джон Уайтгорн
- Ролло Мэй
- КАК Я САМ СПРАВЛЯЮСЬ СО СТРАХОМ СМЕРТИ
- «Волновой эффект»
- Мимолетность и человеческие отношения
- РЕЛИГИЯ И ВЕРА
- История Тима: «Зачем Бог посылает мне эти видения?»
- История раввина: «Как вы можете жить без религии?»
- Я ПИШУ КНИГУ О СМЕРТИ
- ГЛАВА 7. РАБОТА СО СТРАХОМ СМЕРТИ: РЕКОМЕНДАЦИИ ПСИХОТЕРАПЕВТАМ
- ЧТО ЗНАЧИТ «ЭКЗИСТЕНЦИАЛЬНЫЙ»?
- СЕАНС ПСИХОТЕРАПИИ: ГРАНИЦЫ МЕЖДУ ПРОЦЕССОМ И СОДЕРЖАНИЕМ
- РОЛЬ ОТНОШЕНИИ В ПРЕОДОЛЕНИИ СТРАХА СМЕРТИ
- История Марка: лай дикой собаки из подвала
- Блаженство любви
- Секс и смерть
- Рассеивание страха смерти
- Слова и действия психотерапевта
- Обращение к «здесь и сейчас»
- Максима Теренция и самораскрытие психотерапевта
- История Патрика: всему свое время
- РАБОТА «ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС»
- Развиваем восприимчивость к режиму «здесь и сейчас»
- Переход от внешнего к внутреннему
- История Эллен: женщина, которая никогда не жаловалась
- Постоянно возвращается в «здесь и сейчас»
- Учимся использовать собственные ощущения «здесь и сейчас»
- История Наоми: «Я очень разочарована в вас!»
- САМОРАСКРЫТИЕ ТЕРАПЕВТА
- Как работает психотерапия: профессиональное самораскрытие
- Раскрытие фактов личного опыта психотерапевта
- Джеймс задает трудный вопрос
- История Амелии: подталкиваем пациента к самораскрытию
- Самораскрытие психотерапевта как модель для пациента
- СНЫ: САМЫЙ ЛЕГКИЙ ПУТЬ К «ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС»
- История Джоан: сон об уязвимости психотерапевта
- История Кэрол: ночной кошмар вдовы
- История Фила: скажите мне, что жизнь — не просто кусок дерьма
- ПОСЛЕСЛОВИЕ
- ОБ АВТОРЕ
Автор книги - Ирвин Д. Ялом
Ирвин Ялом (англ. Irvin D.Yalom) - американский психолог и психотерапевт, доктор медицинских наук, профессор психиатрии Стенфордского университета.
Родился 13 июня 1931 года в Вашингтоне в семье выходцев из России. Автор нескольких романов о профессиональной деятельности психотерапевтов и истории психотерапии.
Ирвин Ялом является представителем экзистенциальной психологии - одного из направлений современной глубинной психологии.