Онлайн книга
Наверное, для вас не станет открытием, что «каждый из нас уникален». Ведь это утверждение давно закрепилось в вашем сознании. Настолько крепко, что вы зачастую забываете о нем, либо не воспринимаете его всерьез. Перед вами книга, которая заставит вас поверить в себя! Автор убежден, что для этого потребуется всего 6 минут в день. Разного рода упражнения помогут читателю разобраться в себе и очистить свое сознание от всего лишнего; научат самоуважению и поднимут самооценку. Единственное условие, которое необходимо соблюдать: постоянство. Не нарушайте его и все получится!
Оглавление книги
- Из этой книги вы узнаете:
- Вы уникальны
- Почему именно 6 минут?
- Три составляющих человеческой личности
- Путь к обретению уверенности в себе
- Сила позитивного мышления
- Как нужно относиться к себе
- Из чего складывается самовосприятие
- Познайте себя
- Какого вы мнения о себе?
- Какая картина у вас получилась?
- «Я так все время делаю»
- Как выработать чувство самоуважения
- Почему самоуважение так важно
- 1. Ненавижу себя
- 2. Я этого заслуживаю
- 3. Мне никто не нужен
- 4. А мне все мало
- 5. Я самый-самый, я лучше всех!
- Быстрый способ начать уважать себя
- Цените ваши достоинства
- Признание собственных недостатков
- 1. Только тогда, когда вы признаете и примете свои слабые стороны, вы сможете использовать их себе на благо
- 2. Как только вы признаете свои слабые стороны и недостатки, вы избавляетесь от страхов
- 3. Когда вы признаете свои слабости, вы становитесь самим собой
- За каждым недостатком скрывается достоинство
- «Я себя ценю»
- Как принимать решения уверенно
- Как начать уважать свое прошлое
- Как повысить уверенность в себе
- Как связаны самодисциплина и уверенность в себе
- Что вы делаете вечерами для развития чувства собственного достоинства?
- Подведение итогов за день
- Как перестать быть брюзгой
- «На твоем месте я бы…»
- Как бы вы себя вели, если бы были уверены в себе
- Как перестроить сознание
- Сила психологических установок
- Список новых поступков
- Советы лучшего друга
- Экстренная помощь
- Оставайтесь на высоте!
- Об авторе
- Что вас мотивирует?