Онлайн книга
Лучший способ передать окружающим свои экспертные знания и опыт – просто поговорить с ними. Но большинство людей даже понятия не имеют, как это выглядит со стороны. Те же, кто прислушиваются к себе, уверены, что никогда не смогут ничего изменить. Издание позволит взять под контроль свою манеру общения.
В книге подробно рассмотрены коммуникативные проблемы мужчин и женщин в сфере профессиональной деятельности, показано, как можно исправить существующие недостатки. Читатель, узнав в описаниях свои трудности, сможет наметить путь их преодоления.
Автор описывает самые распространенные проблемы в общении и приводит множество упражнений, которые помогут с ними справиться.
Вы узнаете как другие слышат вас; как устанавливать контакты, имея определенные речевые проблемы; как изменить вашу голосовую структуру для более динамичного произношения; как укрепить ваше общение при помощи невербальных реплик; как преодолеть страх перед аудиторией.
Практически в каждой главе содержатся поэтапные инструкции для выполнения, поскольку вы будете изменять свою манеру речи, отрабатывая и усваивая новое поведение, пока оно не вытеснит старое, от которого вы хотели бы избавиться.
Оглавление книги
- Предисловие Ко второму изданию
- Вступление
- Глава 1 Оцените звучание вашего голоса
- В чем проблема?
- Что происходит в моем кабинете?
- Глава 2 Решение конкретных речевых проблем
- Быстрая речь
- Я думаю быстрее, чем говорю!
- Как понять, что говоришь слишком быстро
- Как мы приступили к работе
- Громкая речь
- Тихая речь
- Мотивация
- Энергия
- Наберите воздуха в легкие
- Упражнения для растяжки мышц и регулировки дыхания
- Для снятия напряжения с плечевых мышц
- Для увеличения объема вдыхаемого воздуха без напряжения мышц
- Для сохранения позы, удобной для дыхания
- Скрипучий голос
- Упражнения
- Как заботиться о своем голосе
- Рулевой в спортивной лодке
- Высокий голос
- Нерешительная речь
- Речь в стиле стаккато
- Речь с придыханием
- Затухающая речь
- Разговорный язык против письменного
- Глава 3 Как выработать выразительный голос
- Театрализация
- Танцы
- Пение
- Как выразить разные чувства с помощью голоса
- Нарушение интонационного контура «речовка»
- Как проявить эмпатию
- Распознавание основного и дополнительного ударения
- Слишком эмоциональный человек
- Поиграем в слоги!
- Как выработать звучный голос
- Развитие тональной поддержки
- Отрегулируйте высоту тона
- Эта моя старая компания
- Чтобы медведь не наступал на ухо
- Даже если не получается…
- Глава 4 Как научиться говорить красиво
- Как использовать простые повествовательные предложения
- Вам нужно усилить властность в голосе?
- Как применять в общении простые предложения
- У меня нет слов!
- Бессодержательная речь. Проблема № 1
- Бессодержательная речь. Проблема № 2
- Слух на службе у слов
- Глаза на службе у слов
- Как эффективно выразить свои мысли
- Самовыражение или общение?
- Как общаются воспитанные люди
- Что делать, если вы не хотите поддерживать разговор?
- Волшебная сила вежливости
- История 1
- История 2
- История 3
- Я хочу, чтобы меня все поняли!
- Реальная проблема
- Как о нас судят
- Бормотание
- Речь не по правилам
- Выпадение звуков речи
- Потеря конечного согласного звука [г]
- Речевое связывание
- Важные мелочи
- Как улучшить артикуляцию
- Гласные переднего ряда
- Глава 5 Как согласовать вербальное и невербальное содержание сообщения
- Держитесь уверенно
- Как вы подаете себя
- Осанка
- Как вы выглядите со стороны во время выступления
- Как установить зрительный контакт
- Проявите интерес
- Будьте открыты для общения
- Выбирать
- Смягчать
- Искать
- Как флиртовать на расстоянии
- Маленький человек – большое послание
- Невербальное общение
- Голос как инструмент общения
- Глава 6 Поговорим о деле!
- Компетентность
- Отношения и стандарты
- Коммуникативные навыки
- Голос – это ваш рабочий инструмент?
- Представьтесь так, чтобы произвести впечатление
- Вставайте аккуратно
- Хорошо подготовленные переговоры
- Подготовьтесь к «последним трем шагам»
- Некоторые советы по коммуникации для Дейла
- Позвоните мне на автоответчик, и я расскажу вам, что надо делать
- Начало сообщения
- Текст сообщения
- Окончание сообщения
- Как донести мысль до слушателя
- О выступающих
- О слушателях
- Более сложные обстоятельства
- Светская беседа
- Основные правила светской беседы
- Вежливость
- Не рассказывайте о своих проблемах
- Цель общения
- Просто общение или деловая встреча?
- Посмотрим на разговор внимательно
- Что именно Вы говорите?
- Как вы говорите
- Как вы выглядите, когда разговариваете
- Просто информация
- Наводите мосты в бизнесе
- Как закончить разговор
- Шум и ваш голос
- Уходите от шума
- И еще немного о светской беседе
- Публичные выступления
- Подружитесь с залом
- Мы не будем полагаться на случай
- Зрительный контакт
- Содержание выступления
- Структура выступления
- Демонстрация
- Четкость речи
- Вы + слайд-программа
- Начало презентации
- Материал презентации
- Не соревнуйтесь со своими слайдами
- Техническая сторона презентации
- Расскажите историю
- Будет так, как вы скажете
- Если вы прочитали эту книгу…
- Чему я научилась
- И в заключение
- Ресурсы
- Услышьте себя так, как вас слышат другие
- Самооценка звучания голоса
- Оценочный лист для самостоятельной работы
- Внешняя оценка качества вашей коммуникации
- Оценочный лист качества коммуникации
- Благодарность
- Список рекомендуемой литературы
- Другие книги автора
- Об авторе