Онлайн книга
Автор бестселлеров и нейробиолог Дэниел Левитин рассказывает, как организовать свое время, дом и рабочее место, чтобы справиться с информационной перегрузкой и действовать максимально продуктивно. Он объясняет, как устроен наш мозг, и показывает, как применить последние данные когнитивной науки к обычной жизни – работе, здоровью, отношениям, – чтобы управлять информационным потоком, правильно организовывать свое время и не захламлять личное пространство.Эта книга для каждого, кто хочет научиться систематизировать и категоризировать информацию, делать правильный выбор при огромном количестве возможностей и отделять главное от второстепенного.На русском языке публикуется впервые.
Оглавление книги
- Введение. Информация и сознательность
- Часть I
- Глава 1. Избыток информации и обилие решений
- Перегруженность информацией: тогда и сейчас
- Предыстория: ментальная категоризация
- В поисках идеальной системы
- Глава 2. Определимся с принципами
- Биохимия внимания
- Откуда берется память
- Почему важны категории
- Как вынести часть разума за пределы тела
- Часть II
- Глава 3. Организация домашнего пространства
- Из ящика для мелочей к картотеке и обратно
- Цифровое жилище
- Дом там, где мне нравится быть
- Глава 4. Как организовать жизнь в обществе
- Можно ли реорганизовать нынешнее общество
- Почему люди не высказываются прямо
- Общество на грани
- Когда мы хотим скрыться от всего мира
- Глава 5. Как организовать собственное время
- Биологическая основа времени
- Как выстроить оптимальную последовательность действий
- Сон
- Почему мы любим откладывать дела
- Время для творчества
- Скорость течения времени
- Глава 6. Организация информации для принятия самых сложных решений
- Собраться с мыслями и просчитать вероятности
- Только не это! Результат анализа оказался положительным!
- Так или иначе риск существует
- Что предлагают врачи
- Альтернативная медицина: несоблюдение принципов информированного согласия
- Как думать, как действовать
- Медицина, математика и разумный выбор
- Глава 7. Организация информации в деловом мире
- Принятие решений в иерархической структуре
- Те, кто в ответе
- Бумажная работа
- Как перестать заниматься несколькими делами одновременно и предусмотреть неудачи
- Часть III
- Глава 8. Чему учить детей
- Информационная грамотность
- Приблизительно верно
- Откуда вы черпаете информацию
- Глава 9. И все остальное
- Случайные поиски приводят к удивительным открытиям
- Приложение. Как строить четырехпольные таблицы
- Благодарности