Онлайн книга
Самнер Брукс и Эми Северсон считают, что главная задача родителей — помочь детям чувствовать себя в безопасности и научить их любить себя. Вы узнаете, как прийти к такому отношению, и сможете воспитать детей по-настоящему здоровыми и счастливыми. Книга рекомендуется родителям, которые беспокоятся о фигуре и здоровье и хотят научить ребенка осознанному отношению к еде.
Оглавление книги
- Предисловие
- Введение
- Часть 1. Суть проблемы
- Глава 1. Проблема, которую вы не видите
- Глава 2. Почему нельзя оставить все как есть
- Глава 3. Что вам предстоит
- Часть 2. Идеальных родителей не существует
- Глава 4. Познакомьтесь со своим внутренним ребенком
- Глава 5. Примите то, что вы не идеальный родитель
- Глава 6. Родительский контроль: палка о двух концах
- Часть 3. В начале нового пути: три ключа
- Глава 7. Ключ 1
- Глава 8. Ключ 2
- Глава 9. Ключ 3
- Часть 4. Интуитивный подход к питанию, движению и не только
- Глава 10. Деликатное питание
- Глава 11. Дети, движение и спорт
- Глава 12. Общие медицинские проблемы и проблемы со здоровьем
- Часть 5. Этапы развития и решение проблем
- Глава 13. Этапы воспитания интуитивного едока
- Глава 14. Что делать, если все оказалось сложнее, чем вы думали
- Заключение
- Благодарности