Онлайн книга
Думать, как гений, можно научиться! Как?
Развивая свой мозг по специальным методикам, собранным в этой книге. Они созданы на основе «уроков» величайших умов человечества: Леонардо да Винчи, Платона, Станиславского, Пикассо и других гениев.
Метод каждого гения разложен на составляющие — набор умственных навыков, которые можно и нужно тренировать. Выполняйте упражнения тренинга, которые приведены в этой книге, и в кратчайшие сроки разовьете эти навыки у себя.
Всего несколько тренировок, и вы начнете думать, как гений, и измените свою жизнь до неузнаваемости!
Оглавление книги
- Вступление Хочешь быть гением — будь им
- Каждый может научиться мыслить гениально
- Для чего учиться у гениев
- Как получить от книги максимум пользы
- Глава 1 Платон: постижение сути вещей
- Знаменитый мудрец античности Факты биографии
- Важнейшие достижения
- Основы мировоззрения
- Практикум Уроки Платона
- Первый принцип Чтобы узнать истину, обратись к самому себе
- Упражнение «За стенами пещеры»
- Упражнение «Обращение к внутреннему источнику света»
- Упражнение «Обращение к внутренней мудрости»
- Второй принцип Различай рассудок и разум
- Упражнение «Рассудок и разум»
- Упражнение «Отличай факты от суждений»
- Третий принцип Истина рождается в споре: рассмотри все с разных точек зрения
- Упражнение «Метод диалога»
- Упражнение «Оценка последствий»
- Четвертый принцип Применяй метод индукции: иди от частного к общему
- Упражнение «Познание сути вещей от частного к общему»
- Глава 2 Леонардо да Винчи: искусство опережения времени
- Величайший гений Ренессанса Факты биографии
- Важнейшие достижения
- Основы мировоззрения
- Практикум Уроки Леонардо на Винчи
- Первый принцип Без устали задавайся вопросами
- Упражнение «Детские вопросы»
- Упражнение «Что меня беспокоит?»
- Упражнение «Наблюдения»
- Упражнение «Любопытство»
- Второй принцип Доверяй собственному опыту
- Упражнение «Что я люблю»
- Упражнение «Мои убеждения»
- Упражнение «Что говорят чувства»
- Третий принцип Совершенствуй органы чувств
- Упражнение «Близко — далеко»
- Упражнение «Смотреть и видеть»
- Упражнение «Услышать всё»
- Упражнение «Ощущения дня»
- Упражнение «Взаимодействие чувств»
- Четвертый принцип Будь открыт новому
- Упражнение «Превращаем неопределенность в возможности»
- Упражнение «Самые смелые мечты»
- Упражнение «Услышьте голос интуиции»
- Пятый принцип Соедини в себе ученого и художника
- Упражнение «Определение доминирующего полушария»
- Упражнение «Гармония двух полушарий»
- Упражнение «Комплексный подход к решению задачи»
- Шестой принцип Стремись к гармонии духа и тела
- Упражнение «Знакомство с телом»
- Упражнение «Освобождение мышц в движении»
- Упражнение «Гармония разума и тела»
- Седьмой принцип Мысли глобально
- Упражнение «Большой мир»
- Упражнение «Ваши цели»
- Упражнение «Ваше предназначение»
- Глава 3 Альберт Эйнштейн: познание за гранью привычного
- Гениальный первопроходец науки Факты биографии
- Важнейшие достижения
- Основы мировоззрения
- Практикум Уроки Эйнштейна
- Первый принцип Смотри на мир глазами ребенка
- Упражнение «Вспомните себя в детстве»
- Упражнение «Назад, в детство»
- Упражнение «Мир под микроскопом»
- Второй принцип Выйди из-под власти авторитетных мнений
- Упражнение «Сомневайся в авторитетах»
- Упражнение «Стань самому себе авторитетом»
- Третий принцип Откажись от привычных решений
- Упражнение «Разрушение шаблонов»
- Упражнение «Фантастические решения»
- Упражнение «От фантастики к реальности»
- Упражнение «Ваши ограничения»
- Упражнение «Освобождение от ограничений»
- Упражнение «Взгляд друга»
- Упражнение «Взгляд постороннего»
- Упражнение «Сам себе советчик»
- Глава 4 Константин Станиславский: искусство мыслить артистично
- Великий реформатор сцены. Факты биографии
- Важнейшие достижения
- Основы мировоззрения
- Практикум Уроки Станиславского
- Первый принцип Соедини чувство и разум
- Упражнение «Диалог ума и чувства»
- Упражнение «Путешествие внутрь тела»
- Упражнение «Арбуз и муравей»
- Упражнение «Взгляд со стороны»
- Второй принцип Учись наблюдать
- Упражнение «Ближний круг»
- Упражнение «Вглядитесь в природу»
- Упражнение «Дальний круг»
- Третий принцип Освободи мышцы
- Упражнение «Снятие напряжения с помощью разминки»
- Упражнение «Освобождение мышц с помощью дыхания»
- Упражнение «Освобождение от мимических зажимов»
- Четвертый принцип Развивай воображение
- Упражнение «Приятные воспоминания»
- Упражнение «Как это выглядит?»
- Упражнение «Воображаемые картинки»
- Пятый принцип Освой искусство действенных мечтаний
- Упражнение «Мороженое»
- Упражнение «Ужин для друзей»
- Упражнение «Если бы»
- Упражнение «Путь к мечте»
- Шестой принцип Научись перевоплощаться
- Упражнение «Я — другой»
- Упражнение «Эмпатия»
- Упражнение «Разговор с воображаемым собеседником»
- Упражнение «Этюды»
- Глава 5 Уинстон Черчилль: секреты стратегического мышления
- Выдающийся политик и стратег Факты биографии
- Важнейшие достижения
- Основы мировоззрения
- Практикум Уроки Черчилля
- Первый принцип Определи свои стратегические цели
- Упражнение «Есть ли у вас миссия»
- Упражнение «От желания — к миссии»
- Упражнение «Начните планирование с определения миссии»
- Второй принцип Определи свои тактические цели
- Упражнение «Запиши свои цели»
- Упражнение «Выберите вдохновляющие цели»
- Упражнение «Оцени цели на реалистичность»
- Упражнение «Задай четкие временные рамки»
- Третий принцип Изучи обстановку
- Упражнение «Ваши сильные стороны»
- Упражнение «Изучение чужого опыта»
- Упражнение «Анализ обстановки»
- Четвертый принцип Научись принимать грамотные решения
- Упражнение «Диагностика проблемы»
- Упражнение «Поиск альтернатив»
- Упражнение «Выбор решения»
- Пятый принцип Возьми ситуацию под контроль
- Упражнение «Следуйте дисциплине»
- Упражнение «Контролируйте выполнение планов»
- Упражнение «Научитесь предупреждать неприятности»
- Шестой принцип Давай себе позитивное подкрепление
- Упражнение «Научитесь одобрять себя»
- Упражнение «Научитесь одобрять других»
- Глава 6 Никола Тесла: секреты интуитивного познания
- Сверхчеловек от науки. Факты биографии
- Важнейшие достижения
- Основы мировоззрения
- Практикум Уроки Теслы
- Первый принцип Открой внутренний источник мудрости
- Упражнение «Мозг как приемное устройство»
- Упражнение «Контакт с самим собой»
- Упражнение «Дыхание по методу Теслы»
- Второй принцип Тренируй интуицию
- Упражнение «Предчувствия»
- Упражнение «Первая мысль»
- Упражнение «Предвидение событий»
- Третий принцип Развивай способность к визуализации
- Упражнение «Воображаемое действие»
- Упражнение «Практика визуализации»
- Упражнение «Визуализируйте будущее»
- Глава 7 Пабло Пикассо: невозможное возможно
- Прославленный мастер, изменивший искусство. Факты биографии
- Важнейшие достижения
- Основы мировоззрения
- Практикум Уроки Пикассо
- Первый принцип Смотри сквозь внешние покровы
- Упражнение «Как в первый раз»
- Упражнение «Взгляд насквозь»
- Упражнение «Воображаемый портрет»
- Второй принцип Не жди вдохновения — привлекай его
- Упражнение «Расслабляйтесь»
- Упражнение «Вылазка за впечатлениями»
- Упражнение «Час молчания»
- Упражнение «Впадите в детство»
- Третий принцип Дай себе свободу
- Упражнение «Спонтанное творчество»
- Упражнение «Вспомните состояние потока»
- Упражнение «Действуйте в состоянии потока»
- Четвертый принцип Выходи из зоны комфорта
- Упражнение «Станьте учеником»
- Упражнение «Делайте то, чего боитесь»
- Упражнение «Делайте привычное непривычным способом»
- Пятый принцип Забудь о возрасте
- Упражнение «Вернитесь в молодость»
- Упражнение «Избавьтесь от ограничивающих установок»
- Глава 8 Карлос Кастанеда: образ мыслей воина
- Легендарный исследователь пути магов Факты биографии
- Важнейшие достижения
- Основы мировоззрения
- Практикум Уроки Кастанеды
- Первый принцип Останови внутренний диалог
- Упражнение «Наблюдение за внутренним диалогом»
- Упражнение «Остановка внутреннего диалога»
- Второй принцип Избавься от чувства собственной важности и жалости к себе
- Упражнение «Беседа с растением»
- Упражнение «Избавление от сожалений»
- Упражнение «Научитесь брать ответственность на себя»
- Упражнение «Научитесь облегчать груз эмоций»
- Третий принцип Обрети безупречность и контроль воина
- Упражнение «Оградите себя от влияния чужого негатива»
- Упражнение «Настрой на самоограничение»
- Четвертый принцип Охраняй «территорию души»
- Упражнение «Делайте что-то, о чем никто не знает»
- Упражнение «Практика перепросмотра»
- Пятый принцип Практикуй настроения сталкинга
- Упражнение «Четыре настроения сталкинга»
- Упражнение «Принцип айкидо»