Онлайн книга
Данная книга - краткий и ясный комментарий Бханте Гунаратаны к "Гиримананда-сутте", учению Будды о десяти восприятиях. Утверждается, что медитация на этих восприятиях служит не только главной цели буддийской практики - полному и окончательному освобождению от страданий, но и относительной цели исцеления от болезней.
Оглавление книги
- Предисловие
- Благодарности
- Введение
- Начинаем медитировать
- Часть I Восприятие
- 1 Что такое восприятие?
- Восприятие и совокупности
- Медитация на восприятии и совокупностях
- Почему важно беспристрастное восприятие
- 2 Искажённое восприятие
- Подобно миражу
- Узлы восприятия
- 3 Очищенное восприятие
- Внимательность очищает восприятие
- Очищенное восприятие и путь
- Конец восприятия
- Часть II Десять целительных восприятий
- 4 Восприятие непостоянства
- 5 Восприятие отсутствия собственного «я»
- 6 Восприятие загрязнений
- 7 Восприятие опасности
- 8 Восприятие отречения
- 9 Восприятие бесстрастности
- 10 Восприятие прекращения
- 11 Восприятие ненаслаждения ничем мирским
- 12 Восприятие непостоянства всех ментальных формаций
- 13 Внимательность к дыханию
- Чистое восприятие чистого дыхания
- Четыре основы внимательности
- Семь факторов просветления
- Часть III Медитация на восприятии
- 14 Медитация: непостоянство и шесть объектов органов чувств
- 15 Медитация: ум тоже меняется
- 16 Медитация: ключи к нашему спасению
- 17 Медитация: взаимозависимое происхождение
- 18 Медитация: восприятие непостоянства с особым видением
- 19 Свобода
- Приложение: «Гиримананда-сутта» («Ангуттара-никая» 10:60)
- Глоссарий
- Об авторе