Онлайн книга
До чего же болтливо наше тело! Все наши жесты, повадки, мимика – такие же средства выражения, как речь. Взлохматить волосы, сложить руки на груди или отвести взгляд – все эти жесты имеют определенный смысл, а расшифровать их – значит получить в руки главнейшее средство для того, чтобы быть готовым к любым непредвиденным ситуациям. То, что не всегда удается выразить словами, передает язык тела, который можно понять, если приглядеться. Упражнения из этой книги помогут вам развить свою способность к наблюдению, что поможет отслеживать и анализировать позы, жесты и выражения лиц тех, с кем вы встречаетесь.
Оглавление книги
- Введение
- 1. Зачем расшифровывать язык тела?
- Упражнение 1 Разложите по полочкам первые впечатления
- Упражнение 2 О чем вы говорите без слов?
- Упражнение 3 Оцените важность «невербального» компонента в общении
- Упражнение 4 В чем преимущества понимания языка жестов?
- Упражнение 5 Каковы ваши способности к дешифровке жестов?
- Упражнение 6 Будьте крайне внимательны в анализе
- 2. Лицо как открытая книга
- Упражнение 7 Улыбка. Масса вариантов…
- Упражнение 8 Сила улыбки
- Упражнение 9 Узнайте, слушают ли вас
- Упражнение 10 Как же «разговаривают» глаза?
- Упражнение 11 Оцените, как вы пользуетесь взглядом
- 3. Язык тела
- Упражнение 12 Что за игра ногами?!
- Упражнение 13 Как «говорят» кисти рук
- Упражнение 14 Что выдают движения рук
- Упражнение 15 Измените позу, и вы себя не узнаете!
- Упражнение 16 Соблюдай дистанцию
- Упражнение 17 Как защитить свою территорию?
- Упражнение 18 Соблазнительные жесты
- Упражнение 19 Знаки любви
- 4. Передача эмоций языком тела
- Упражнение 20 Ваше «эмоциональное» восприятие
- Упражнение 21 Как читать эмоции по лицу
- Упражнение 22 Страх, гнев или беспокойство? Вот в чем вопрос
- Упражнение 23 Лгуны, вас выдают жесты!
- Упражнение 24 Глаза лжи
- Упражнение 25 «Покер-фейс», или Играть и выигрывать
- Упражнение 26 Все ли секреты языка тела вам известны?
- 5. Ваш телесный образ
- Упражнение 27 Близко или на расстоянии?
- Упражнение 28 Ведущий или ведомый?
- Упражнение 29 Открытый или закрытый?
- Упражнение 30 Определите образ своих собеседников
- Упражнение 31 Стремитесь к гармонии с людьми другого склада
- 6. Успех первой встречи
- Упражнение 32 Какой образ вы транслируете собеседнику?
- Упражнение 33 Что говорит о вас цвет одежды
- Упражнение 34 Рукопожатие красноречивее слов!
- Упражнение 35 Сделайте рукопожатие более продуктивным
- Упражнение 36 «Целуемся?»
- Упражнение 37 О чем в самом деле «говорит» голос
- Упражнение 38 «Мелодичность» первого знакомства
- Упражнение 39 Успех первых профессиональных контактов
- Упражнение 40 Что такое притягательность?
- Упражнение 41 Завлекайте осознанно
- 7. Тело как инструмент успеха
- Упражнение 42 Непринужденное внедрение
- Упражнение 43 Смелее говорите на публике!
- Упражнение 44 Заявите о своем присутствии
- Упражнение 45 Харизматичность… Но как же им удается?!
- Упражнение 46 Обаяние действует!
- Упражнение 47 Утвердите свой авторитет
- Упражнение 48 Эмпатия, контракт доверия!
- Упражнение 49 Путешествуйте без комплексов
- Упражнение 50 Оцените свои умения в области чтения жестов
- Заключение
- Чтобы узнать больше…